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Remedios caseros eficaces para el trastorno bipolar
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El trastorno bipolar o depresión maníaca es un tipo de enfermedad mental que causa cambios de humor frecuentes en una persona. Dentro de un corto período de tiempo, la persona puede experimentar estados de ánimo bajos extremas altas y extremas. Este trastorno afecta a la energía, pensando poder y el comportamiento de una persona. La persona puede experimentar manía en un extremo y puede experimentar depresión en el otro extremo. Los ciclos del trastorno bipolar pueden durar días, semanas o meses en ciertas personas. Tanto los hombres como las mujeres son igualmente afectados por este problema mental. Si no se trata, la condición puede ser complicado y puede incluso conducir a tendencias suicidas.
Causas del Trastorno Bipolar
Existen múltiples causas de este trastorno. Algunas personas están genéticamente predispuestas a esta enfermedad. En algunas personas los cambios físicos en el cerebro causa el trastorno. Desequilibrio de los neurotransmisores, la función tiroidea anormal y aumento del nivel de la hormona cortisona son algunos de los factores que pueden causar el trastorno bipolar. Los factores ambientales, así como psicológicos están involucrados en el desarrollo del trastorno bipolar. Los factores externos o factores desencadenantes pueden desencadenar cambios de humor o pueden empeorar los síntomas. Algunos de los factores desencadenantes que pueden causar nuevos episodios de manía o depresión son:
- Eventos estresantes en la vida que son buenas o malas pueden desencadenar este trastorno. Perder a un ser querido o casarse, ser despedido puede causar estrés y la enfermedad.
- El uso de la cocaína y las anfetaminas provoca la manía y el uso de alcohol y tranquilizantes desencadenar depresión.
- Los medicamentos como los antidepresivos, ciertos medicamentos para los resfriados, corticosteroides, medicamentos para la tiroides y la cafeína pueden desencadenar el trastorno bipolar
- Los episodios de manía y la depresión en el trastorno bipolar a menudo tiene un patrón estacional. Episodios maníacos son comunes en los episodios de verano y la depresión son comunes en invierno y primavera.
- Perder incluso unas pocas horas de sueño puede desencadenar episodios maníacos.
Síntomas del trastorno bipolar
La expresión de las enfermedades es muy diferente en diferentes personas. Los síntomas también varían en las personas en relación con la gravedad, frecuencia, etc. Hay cuatro episodios del estado de ánimo diferentes que se encuentran en las personas con trastorno bipolar. Son manía, hipomanía, depresión y episodios mixtos los síntomas de cada episodio afectivo tienen síntomas únicos.
Los síntomas de la manía
- Sintiéndose muy optimista o muy irritable
- Creencia poco realista en la capacidad de una o poderes
- Hablar muy rápido
- Pensamientos saltando rápidamente de una idea a otra
- La impulsividad y deterioro del juicio
- Los delirios y alucinaciones
Los signos de la depresión bipolar
Síntomas comunes de la depresión bipolar son
- Sentirse triste o desesperado
- Irritabilidad
- Lentitud física y mental
- Problemas de concentración y memoria
- Los problemas del sueño
- El pensamiento de la muerte o el suicidio
Los síntomas de episodio mixto
Un episodio mixto de trastorno bipolar tiene los síntomas de la manía y la depresión. Los signos comunes de episodios mixtos son:
- La depresión a lo largo con agitación
- Inquietud
- Distracción
- Racing pensamientos
Si usted note los síntomas de la depresión bipolar en sí mismo o en otra persona, es necesario para obtener el tratamiento a largo plazo. Los médicos podrán prescribir los medicamentos necesarios para el problema. Aquellos que estén interesados en métodos naturales para tratar el problema puede optar por remedios caseros para el trastorno bipolar.
Remedios caseros para el Trastorno Bipolar:
Los siguientes son los remedios caseros que usted puede probar para tratar naturalmente el trastorno bipolar.
1. Gingko Biloba
Gingko Biloba es un extracto del árbol gingko y es una hierba que ayudará a impulsar su memoria. Esto ayudará a mejorar el flujo de sangre a su cerebro y le ayudará en la mejora de la función de memoria del cerebro. También es un antioxidante por naturaleza. Es una hierba muy eficaz que se utiliza en el tratamiento de trastornos bipolares, así como otros problemas mentales y trastornos.
- Puede utilizar esta hierba para combatir los síntomas de depresión y mejorar el estado de ánimo.
- Hay que consumir esta hierba con regularidad durante un mínimo de 8 a 12 semanas para ver los cambios positivos y efectivos en su estado de ánimo.
2. Aceite de Pescado
El aceite de pescado se encuentra que es muy eficaz en el tratamiento del trastorno bipolar y ayudará en la prevención de los frecuentes cambios de humor. El aceite de pescado es rico en ácidos grasos omega 3, que es muy eficaz en el tratamiento de problemas de trastorno bipolar. Es recomendable que las personas que sufren de trastorno bipolar consumen aceite de pescado todos los días para superar la depresión y de humor frecuentes oscilaciones.
- El consumo regular de pescado como el salmón, el arenque, el atún, la trucha y la caballa que son ricos en ácidos grasos omega 3 le ayudará en el tratamiento de trastornos bipolares en gran medida.
- También ayudará en la disminución de la incidencia de episodios frenéticos.
- Si no te gusta el olor a pescado o no come pescado, entonces se puede sustituir con más de los suplementos de aceite de pescado mostrador.
3. flor de la pasión
La pasiflora es un remedio casero muy eficaz que usted puede pensar cuando se trata de un trastorno bipolar. La hierba ofrecerá un efecto calmante para los nervios que le ayudarán en la prestación de un justo equilibrio de los neurotransmisores en el cerebro. Esta hierba tiene que ser tomado todos los días sin falta para obtener alivio de la ansiedad y la depresión.
- Pasiflora ayudará a reducir el efecto de insomnio que es causada debido a las fases de agitación y depresión.
- Tiene propiedades sedantes y tranquilizantes que proporcionarán alivio de la emoción que se enfrentará durante una fase maníaca del trastorno bipolar.
4. raíz de valeriana
Otra hierba natural que se puede utilizar como un remedio casero para tratar el trastorno bipolar es la raíz de valeriana. Tiene fuertes propiedades sedantes que le ayudarán en la prestación de un buen sueño a las personas que sufren de problemas de trastornos del sueño. Es una opción ideal para las personas que tienen dolores de cabeza fuertes y frecuentes. Se sabe que es muy eficaz en el tratamiento del trastorno bipolar, así como problemas mentales.
- La raíz de valeriana es una hierba natural que se puede comprar fácilmente en el mercado en forma de un comprimido o cápsula o té de hierbas o extracto líquido.
- Le ayudará en la reducción efectiva de la ansiedad, el estrés, las tensiones nerviosas, inquietud, así como leves a moderados cambios de humor en las personas.
5. El regaliz
El regaliz es otra hierba natural que se puede utilizar para tratar los problemas de trastorno bipolar con eficacia. Es uno de los pocos hierbas naturales que se pueden utilizar para tratar una gran cantidad de síntomas asociados con el trastorno bipolar. Esto ayudará en el aumento de la producción de hormonas activas que está presente en el cerebro. El consumo de té de hierbas regaliz todos los días le ayudará en el tratamiento de problemas de trastorno bipolar.
- Tomar una cucharadita de polvo de regaliz y agregarlo en una taza de agua.
- Hervir el agua durante unos diez minutos.
- Cuele la solución y beber el té de regaliz. Beber este té todos los días para tratar la depresión causada por el trastorno bipolar.
6. aceite de linaza
El aceite de linaza es rica en ácido alfa-linolénico que es un tipo de ácidos grasos omega 3 que le ayudarán en la reducción de los síntomas del trastorno bipolar en gran medida. Se ha investigado que el aceite de linaza es eficaz en el tratamiento de la depresión causada por el trastorno bipolar. El aceite de linaza se ha encontrado ser muy eficaz en el impulso de los efectos de los tratamientos convencionales para el trastorno bipolar. Funciona bien cuando se usa junto con medicamentos convencionales, y le ayudará a aliviar los problemas de trastorno bipolar.
7. Centella Asiática
Centella Asiática es una hierba natural que se ha encontrado para ser muy eficaz en el tratamiento de la depresión y la ansiedad en un montón de gente. Es importante que usted no tome esta hierba cuando usted está tomando medicamentos para la diabetes o los medicamentos para bajar el colesterol. Por lo tanto, es recomendable que consulte con su médico o médico antes de comenzar a usar la hierba para tratar el trastorno bipolar.
- Tomando Centella Asiática regularidad le ayudará en probar el alivio de diversos trastorno bipolar síntomas relacionados especialmente depresión y ansiedad.
8. Negro Snakeroot
Snakeroot Negro o Negro Chosh es un tipo de hierba natural que funciona como un depresor del sistema nervioso y puede ayudar en el tratamiento del trastorno bipolar. La hierba también tiene propiedades sedantes que le ayudarán a deshacerse de algunos de los síntomas del trastorno bipolar.
- Hierba snakeroot negro tiene que ser utilizado junto con la raíz india para obtener resultados eficaces y para disminuir los síntomas del trastorno bipolar.
- Es importante que usted no usa la hierba para mayor duración, ya que puede causar daño al hígado.
9. Wort de San Juan
Si usted está sufriendo de problemas de depresión leve debido a trastorno bipolar, entonces usted necesita para pensar en tomar Wort hierba de San Juan. También es un antidepresivo muy eficaz. Es importante que usted consulte a su médico o con su médico antes de tomar esta hierba, ya que tiene ciertos efectos secundarios cuando se toma junto con otros medicamentos y antidepresivos.
- Hierba de San Juan también se sabe para accionar la manía y otras complicaciones en las personas que sufren de trastorno bipolar y, por tanto, sólo debe tomarse después de consultar con un médico.
10. Ginseng
Otra hierba natural importante que ayudará a mejorar las funciones del cerebro es el Ginseng. Es una muy buena hierba que ayudará a mejorar el poder de concentración, la duración de la atención, así como el nivel de memoria de los pacientes con trastorno bipolar.
- El ginseng es muy eficaz en el tratamiento de la depresión debido a trastorno bipolar y que también se encuentra para ser eficaz en el tratamiento de personas que sufren de letargo y fatiga debido a un trastorno bipolar.
- Es recomendable que se tome ginseng hierba después de consultar con su médico.
11. Alimentos que deben evitarse
Es muy importante para que usted permanezca lejos de comer ciertos alimentos que pueden desencadenar fácilmente trastorno bipolar.
- Los alimentos ricos en grasas tienen que ser evitado, ya que hará que el insomnio y la irritabilidad en personas con problemas de trastorno bipolar.
- Es importante evitar el alcohol, ya que es un depresor.
- Asegúrese de que los alimentos con cafeína se evitan ya que reducirá el sueño.
- El azúcar también debe evitarse ya que a veces puede llegar a ser un depresor.
- La carne roja también se ha encontrado para causar irritabilidad en personas con trastorno bipolar y por lo tanto debe evitarse por completo.
12. litio
El litio se encontró que un remedio casero muy eficaz para el trastorno bipolar y se sugiere por la comunidad médica ampliamente. El comportamiento maníaco en personas con trastorno bipolar fue encontrado a ser menos en las personas que viven en zonas donde el agua tenía mayores cantidades de los niveles de litio naturales.
13. L-tirosina
L-tirosina es un aminoácido no esencial que se ha encontrado ser muy eficaz en el tratamiento de síntomas del trastorno bipolar. Es importante para los pacientes que sufren de trastorno bipolar para aumentar aminoácidos en su cuerpo y esto se puede lograr fácilmente tomando suplementos de L-tirosina. Algunos de los alimentos que son ricos en L-tirosina son:
- Pescado
- Trigo
- Avena
- Carne
- Productos lácteos
¿Está usted o alguien en su familia sufrimiento de leve a moderada problemas con trastorno bipolar? ¿Quieres saber si hay maneras naturales por los que usted será capaz de reducir los síntomas del trastorno bipolar? A continuación, tendrá que probar algunos de los remedios caseros naturales antes mencionadas que podrían ayudar a reducir el efecto de los síntomas del trastorno bipolar en cierta medida.
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