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¿Cómo puedo retrasar mi periodo? Las mejores maneras de retrasar los períodos
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Puede haber varias razones para que una mujer desee retrasar sus períodos. Un largo viaje previamente planificado, una función, una ocasión o un proyecto agitado son algunas de las razones muy comunes desde el lote. En tales situaciones, la manera más común que la mayoría de las chicas optan por está tomando un medicamento. La mayoría de los medicamentos que posponen la menstruación no son más que pills- hormonales que alteran el equilibrio hormonal natural del cuerpo y podría ser perjudicial en el largo plazo. Además de eso, estas píldoras también traen en diferentes efectos secundarios, como náuseas, vómitos, dolor de cabeza, sofocos que pueden hacer las cosas aún peor. Así que, ¿cuál es la salida? Al igual que muchas otras cosas, la forma de salir de este problema, es recurrir a los remedios naturales. Puede posponer la menstruación de manera eficiente, siguiendo algunos remedios caseros, y usted puede estar seguro de que no van a traer todos los efectos secundarios de cualquier manera, incluso en el largo plazo. Así, la próxima vez que quieran posponer sus períodos probar estos remedios caseros en vez de las pastillas, para conseguir efectos naturales.
Excluir los alimentos picantes de su dieta
Comúnmente se cree que la comida picante desencadena la menstruación. Así que, si lo desean posponer sus períodos usted debe permanecer lejos de los alimentos picantes de al menos 15-20 días antes de su ciclo menstrual esperado. Especias como la pimienta, chile, ajo y pimentón aumenta el calor del cuerpo y por lo tanto acelera el ciclo de la menstruación. La cúrcuma también tiene un efecto similar, por lo que si usted está tratando de posponer sus períodos asegúrese de que usted no toma la cúrcuma cruda en su comida.
Lentejas Gram
Desde los tiempos antiguos lentejas gram se utilizaron como un medicamento para posponer la menstruación. Freír unas lentejas gramos y se muelen para hacer un polvo. Ahora agregue este polvo de lentejas con una taza de agua tibia para hacer una sopa. Beba esta sopa en la mañana en ayunas, y también en el mediodía y por la noche antes de tener su comida. Usted debe comenzar esta rutina al menos una semana antes de la fecha esperada de la menstruación para obtener resultados.
Vinagre
El vinagre también se cree que es eficaz en el retraso de períodos. También se utiliza para aliviar diferentes síntomas menstruales como calambres. Añadir 3-4 cucharadas de vinagre con agua y beber por la mañana, mediodía y la noche antes de tomar su comida. Vinagre cuando se toma de la manera correcta puede posponer la menstruación y este remedio también puede ser útil para reducir el flujo de alta menstruación. Así, en caso de que usted está teniendo un alto flujo, también puede utilizar el vinagre para controlar el flujo.
Baya casta
El nivel de progesterona en el cuerpo juega un papel vital en la regulación del ciclo menstrual. Casto Berry tiene la capacidad de normalizar el equilibrio de la progesterona y la prolactina en el cuerpo y por lo tanto puede ser eficaz para posponer períodos. Casto Berry también puede ser útil para tener ciclo menstrual más corto con el flujo de la luz.
Gelatina
La gelatina se considera como un remedio muy eficaz para posponer la menstruación. Sin embargo, este remedio es adecuado sólo en caso de emergencia, ya que retrasa el periodo únicamente por hora. Mezcle 2 cucharadas de gelatina con la mezcla de agua tibia leves los dos ingredientes bien y beber la mezcla en una sola vez. Se cree que este ingestión rápida de gelatina y agua caliente para ser muy eficaz en el retraso de períodos durante algún tiempo.
Mas ejercicio
Esta es una forma natural de retrasar su ciclo menstrual. Cuando desea retrasar la fecha, comenzar a hacer ejercicio más- que pondrá su cuerpo bajo estrés y pospondrá sus períodos. En caso de que ya hace ejercicios sobre una base diaria, aumente el tiempo y la intensidad del ejercicio para poner su cuerpo bajo estrés. Esto no tiene ninguna acción adversa en su cuerpo en el largo plazo y es muy eficaz para posponer la menstruación.
Perejil deja con la miel
El perejil es una rica verdura de hoja de nutrientes que a menudo se utiliza en la dieta diaria. Además de un grupo de vitaminas, hojas de perejil también contienen una variedad de aceites volátiles y flavonoides. Mejunje de perejil deja con la miel se ha encontrado para ser eficaz para retrasar la menstruación de forma natural. Hervir un puñado de hojas de perejil limpiados en 2 tazas de agua, hasta que el agua se reduce a la mitad. Ahora colar las hojas y mezclar 1 cucharada de miel con ella y consumir caliente. Beber esta preparación durante dos o tres veces al día, a partir de una semana antes de la fecha de la menstruación esperada para obtener resultados.
El estrés mental también pospone la menstruación de forma natural, pero es algo que no se puede obtener en su deseo. También es muy dañino para su cuerpo para soportar el estrés mental y no debe ser juzgado como una opción para posponer la menstruación.
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