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Los tratamientos para el síndrome de metabolismo / síndrome X síntomas
Por ahora muchas personas deben haber dado cuenta del hecho de que el metabolismo en el cuerpo de cada individuo será un factor importante. Esto ayuda a las personas a mantenerse saludable y suenan durante mucho tiempo. Pero el exceso de metabolismo también no ser bueno para la salud. Un grupo bien definido de factores de riesgo que incluyen los factores negativos como el nivel de colesterol poco saludable, presión arterial alta, la grasa abdominal, así como el aumento en el nivel de azúcar en la sangre se denomina como síndrome de metabolismo. Va a ser muy importante para el tratamiento de este tipo de actividades bajo la dirección del médico experto. También el tratamiento de cada una de las condiciones que ha dado lugar a la actividad de síndrome de metabolismo va a ser muy importante. Desde alto nivel de colesterol puede dar lugar a un bloqueo en la sangre, va a ser muy importante comprobar este síndrome metabolismo.
El síndrome metabólico es un conjunto de factores de riesgo metabólico que se reúne en un solo individuo. El riesgo metabólico que son comunes y se plantea varios problemas de salud en un individuo son resistencia a la insulina, hipertensión, anomalías de colesterol y un aumento del riesgo de coagulación. Se encuentra normalmente en las personas que son obesas o sufren de obesidad. Hay una reacción que se encuentran en los trastornos metabólicos y las enfermedades cardiovasculares, que ha sido conocido desde la década de 1940. El síndrome metabólico es también conocido como síndrome X o síndrome dismetabólico. Este síndrome se considera que es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y la diabetes tipo 2 que surge debido a la resistencia a la insulina y y una función anormal y un patrón de grasa corporal.
De acuerdo con diversos resultados médicos, se ha demostrado que tanto la genética y el medio ambiente juega un papel importante en la generación de este síndrome. Los factores genéticos influyen en dicho componente individual del síndrome de Down y el síndrome de la misma.
Los síntomas del síndrome metabólico
1. la obesidad la obesidad es un factor que es responsable del síndrome metabólico. Para un diagnóstico de síndrome metabólico, la obesidad se define por tener una circunferencia de cintura de 40 pulgadas o más para los hombres y 35 pulgadas o más para las mujeres.
2 El aumento de presión arterial significa un sistólica nivel de medición de la presión arterial superior de 130 mm de Hg o más o una presión arterial diastólica medición de 85 mm de Hg.
Nivel- azúcar 3. arterial alta un resultado de la prueba de glucosa en sangre en ayunas de 100 mg por decilitro o 5,6 mg por litro o más.
4. Alto colesterolcon un nivel de la grasa de la sangre llamadas triglicéridos de 150 mg / dl o un nivel de lipoproteína de alta densidad (HDL), el colesterol comida de menos de 40 mg / dl para los hombres o inferior a 50 mg / dl para las mujeres.
Remedios para combatir el síndrome metabólico
Un fuerte cambio de estilo de vida es esencial para resistir en la etapa inicial, ciertos cambios son esenciales como
1. Bajar de peso: Perder peso ayuda a reducir este problema. La pérdida de peso hasta 5 a 10 por ciento del peso corporal puede reducir los niveles de insulina y la presión arterial.
2. Ejercicio: El ejercicio es beneficioso para mantener las dolencias a distancia. Los médicos recomiendan involucrar en 30 minutos o más minutos de ejercicios moderadamente intensas, como caminar a paso ligero todos los días.
3. Deje de fumar: Fumar cigarrillos puede poseer un efecto adverso en la salud. Reduce resistencia y daña los pulmones. El hábito de fumar aumenta la resistencia a la insulina y agrava las consecuencias para la salud del síndrome metabólico. Hay centros ya que ayuda a dejar de fumar. Consulte a su médico para obtener más ayuda con el fin de resistir los hábitos de fumar.
4. Comer alimentos ricos en fibra: Una dieta rica en fibra siempre ayuda en la consecución de un cuerpo sano. Los complementos alimenticios tales como dietas de granos enteros, frijoles, frutas y verduras hace un gran impacto en su salud. Alistar esta dieta en su plan de comidas combate los problemas más graves y peligros para la salud, ayuda en la consecución de un estado general de salud. Estos artículos están llenos de fibra dietética, que ayuda en la reducción de bajar los niveles de insulina.
El síndrome metabólico es bastante común. Aproximadamente el 32% de la población en los EE.UU. tiene el síndrome metabólico. Alrededor del 25% de los adultos en Europa y América Latina se estima que tienen esta condición. Se está aumentando en los países de Asia oriental. La prevalencia del síndrome metabólico aumenta con la edad, y alrededor del 40% de las personas por encima de 60 se ven afectados.
Los tratamientos para el síndrome del metabolismo
Los cambios en el estilo de vida
Si ha realizado cambios en su estilo de vida por el consumo de alimentos excesivamente rápido y granos refinados, entonces es el momento de dar un paso atrás e ir a por los granos sin pulir, así como comida menos grasosa. Si usted está sufriendo de síndrome de metabolismo, será el momento para que usted deje de consumir el alimento hecho vendido más de las calles. Esto le ayudará a reducir su nivel de colesterol y se mantenga alejado de la condición de salud denominado como síndrome de metabolismo. También puede ir por unos planes de comidas muy saludables con pocas calorías y la nutrición en general. El control apropiado sobre el colesterol rica comida, sal, grasas saturadas, etc será importante.
Tome los medicamentos para la presión arterial alta
La hipertensión arterial es una de las razones más importantes y causa detrás de síndrome de metabolismo. Con el fin de tener un control sobre eso, será muy importante para que usted consiga una medicina adecuada según lo sugerido por su médico. Algunos de los medicamentos que pueden hacer que usted tiene un control sobre la presión arterial incluyen inhibidores de la ECA como Vasotec así como Capoten. También hay opciones como los betabloqueantes, Diovan y Cozaar. Pero, será muy importante contar con la sugestión y la receta de su médico antes de consumir las drogas.
La aspirina
Desde el síndrome del metabolismo, las personas tienen un riesgo de enfermedad cardíaca y otros problemas cardíacos críticos. Por lo tanto, una dosis baja de aspirina puede reducir efectivamente el riesgo de ataques al corazón. Esto va a ser muy eficaz para todas aquellas personas que tienen un problema de coágulos de sangre.
El tratamiento para los pacientes diabéticos
Las personas que padecen el problema de la diabetes podrían tener un problema de la excesiva nivel de azúcar en sangre. El consumo de azúcar y alimentos ricos dulce será un error para ellos. Aparte de esta precaución, también hay varios medicamentos prescritos por los médicos de salud que son realmente eficaces para reducir sus problemas diabéticos. Dado que usted es intolerante a la glucosa, los medicamentos como Avandia, Glucophage, así como Actos se sugieren pero esos también tiene que tener una receta del médico.
Alimentos ricos en magnesio
Hasta hoy, ninguna consideración quirúrgica es aceptada por la ciencia médica con respecto al tratamiento para el síndrome metabólico. La investigación ha descubierto que los alimentos ricos en magnesio es muy bueno para todas aquellas personas que han estado sufriendo de síndrome de metabolismo. Hay una gran variedad de alimentos que son ricos en magnesio. Esos son el fletán, frijoles, nueces, soja, así como las verduras de hoja verde. También hay nueces, aguacates, almendras que son ricos en magnesio.
La reducción del consumo de alcohol
A veces, debido al consumo de bebidas alcohólicas de manera continua, puede obtener afectados con el síndrome de metabolismo. Dado que el nivel de triglicéridos del cuerpo de los individuos tras el consumo de alcohol se convierte en alto, va a afectar el corazón y como resultado de que se puede llegar a sufrir de los efectos del síndrome de metabolismo.
El consumo de pescado
Si usted tiene un problema de síndrome de metabolismo, que será muy importante contar con pescado en su dieta de manera regular. Simplemente puede cocinar el pescado en su casa con la ayuda de su horno de microondas o un horno normal de gas. Esto puede ser consumido por personas con todas las edades. Es hora de conseguir un poco de pescado del mercado y seguir consumiendo de forma regular con el fin de mantenerse alejado de síndrome de metabolismo.
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