¿Qué es la dieta de desintoxicación? ¿Cuáles son los beneficios de la dieta de desintoxicación?

Estamos en las redes sociales -

Contenido

Beneficios de la dieta de desintoxicación
¿quién debe nottry una dieta de desintoxicación?
Efectos secundarios de la dieta de desintoxicación

;

Detox, la forma corta de la desintoxicación es el proceso natural del cuerpo de deshacerse de las toxinas en el cuerpo. Las toxinas son elementos que pueden dañar los tejidos del cuerpo.

es una estricta dieta que ayuda a eliminar las toxinas de la sangre, los riñones, el hígado y los intestinos. El propósito de la eliminación de toxinas se refiere a la purificación del cuerpo y lo hace funcionar de una manera mejor. La dieta de desintoxicación ayuda a que el cuerpo se vuelva sana y fresca. Hay varios tipos de dietas de desintoxicación con diferentes planes, pero el resumen de cada uno de ellos es una dieta baja en calorías, que consiste principalmente en alimentos líquidos. Es una dieta de tiempo corto que minimiza el consumo de productos químicos en los alimentos. Dieta Detox hace hincapié en los alimentos que son ricos en vitaminas y minerales y contienen antioxidantes que son necesarios para la desintoxicación. Las toxinas se eliminan con la ayuda de alimentos ricos en fibra y el agua mediante el aumento de la frecuencia de paso del agua y la limpieza de los intestinos.

Beneficios de la dieta de desintoxicación

Dieta Detox aumenta la energía y la gente se siente con más energía. La sustitución de las frutas y verduras en lugar de azúcar, el almidón y la ayuda de grasa en el impulso de la energía.
Ayuda a eliminar el exceso de residuos mediante la limpieza del colon. Frutas, verduras y agua son de gran ayuda en este proceso.
Reducción de alimentos altos en calorías y la alimentación saludable en las derivaciones a la pérdida de peso.
Dieta de desintoxicación ayuda a mantener los órganos libres de toxinas y funcionar correctamente. Esto le da un impulso al sistema inmunológico.
Programa de desintoxicación limpia el colon que ayuda a disminuir el mal aliento.
Plan de desintoxicación promueve cambios saludables del viejo estilo de vida con adicciones a la cafeína, el azúcar, el aceite en el estilo de vida saludable que consiste en la elección más saludable de frutas y verduras.
Una buena dieta de desintoxicación mantiene el cuerpo más ligero como frutas y verduras frescas crean una sensación más ligera en el cuerpo. La limpieza de los intestinos y el colon también abandona el cuerpo más ligero.
La acumulación constante de toxinas añade al proceso de envejecimiento. La reducción de daños radicales libres hecho al cuerpo le ayudará para una vida larga y saludable.
Desintoxicación de uso frecuente para la pérdida de peso que le da un sentido de wellbeingand sentir la mejora de presenciar mejores relaciones, un mejor rendimiento en el trabajo y un nuevo entusiasmo por la vida.

¿Quién debe nottry una dieta de desintoxicación?

Es recomendable que las mujeres embarazadas o lactantes y los niños no deben ir en una dieta de desintoxicación. Las personas con problemas de enfermedad hepática o renal deben seguir la dieta bajo la supervisión de un tomador de atención de la salud. Dieta de desintoxicación no está diseñado para la desintoxicación de alcohol o drogas.

Efectos secundarios de la dieta de desintoxicación

Uno de los efectos secundarios más comunes de comenzar dieta de desintoxicación es el dolor de cabeza que normalmente se debe a la paralización de la cafeína. Diarrea o estreñimiento es algunos otros efectos secundarios de la dieta de desintoxicación. Otros efectos secundarios incluyen cansancio, pérdida de peso, erupciones en la piel y la irritabilidad. A largo plazo de la dieta de desintoxicación puede llevar a algunas deficiencias de nutrientes que son principalmente las deficiencias de proteínas y calcio.