Suciedad: el súper alimento que te hace más feliz, más inteligente y más sano

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¿sus probióticos desgaste hockey máscaras?
"solíamos decir todo el mundo debe comer una libra de suciedad
Estudio: la suciedad puede hacerte más feliz, más inteligente, mas saludable
Antes puso barro pies en el menú, aunque ...
Aquí es dónde encontrar una alta calidad, probiótico con base de suelo-

¿Sus probióticos desgaste Hockey máscaras?

¿Qué hay de rodilleras, todo ello envuelto en un recubrimiento entérico duro? Si usted está tomando un suplemento probiótico ahora, hay una probabilidad del 99% que sus buenos chicos necesitan equipos de protección para un paseo por el parque. Hoy, voy a presentarles el Chuck Norris de los probióticos.

SBO de, usted. Usted, SBO de.

Ahora, antes de empezar a pensar un SBO es algo nuevo que no se menciona en la presencia de las abuelas y niños pequeños, estoy hablando de (* ver la nota en la parte inferior de este post para las excepciones)

Debilidad # 2: Se puede morir después de que consuma!

Otra cosa a tener en cuenta con este tipo de bacterias es que no les va bien en el ácido del estómago, por lo que no todos van a llegar al intestino. Mientras que la investigación indica que incluso las bacterias muertas son benéficas para cebar el sistema inmunológico - sus paredes celulares contienen péptidos que provocan un aumento en la modulación inmune - bacterias vivas son, sin duda, mejor.

No estoy diciendo que este tipo de bacterias no son valiosos - que son absolutamente! Me comer alimentos fermentados cada día porque estoy convencido de que lo que hace que el intestino es muy beneficioso. Pero aquí está el trato: yo creo que están destinados a desempeñar un papel en la salud del intestino, pero no son las únicas bacterias beneficiosas disponible. Mientras que algunos fabricantes están inventando el equivalente de las artes de micro-hockey para mantener el ácido láctico y bifidobacterias seguro - patentado nano-encapsulación y recubrimientos entéricos duros por ejemplo - pueden vistas a una clase de probióticos que sobrevive de forma natural el ácido del estómago.

Una clase que se ha demostrado que inducen una 82-100% de tasa de remisión en pacientes con SII dentro de dos semanas, por ejemplo. (fuente)

Amigos, es el momento de cumplir con el primo de Chuck - Dirt.

"Solíamos decir Todo el mundo debe comer una libra de suciedad

... en la vida ", dijo la mujer con el rizado, ojos sonriendo. Ella había cogido mi mirada justo después de dar a Katie" el visto bueno "a pocos pies de soporte del mercado de su granjero. El movimiento de cabeza, por supuesto, era dejarme Katie sabía que estaba bien para recoger a la niña que había caído en la tierra y seguir adelante. Sonreí. Katie sonrió. Y así lo hizo la mujer detrás del mostrador.

En Dinamarca, el dicho es siete libras al año, y en otros lugares no se habla de las mediciones en todos, pero muchos dichos y las viejas prácticas promover los beneficios para la salud de la suciedad.

Ahora, te habrás dado cuenta de que no hay cantidad diaria recomendada (RDA) de la suciedad en el gráfico de Alimentos y Nutrición, pero no dejes que te engañen. La ciencia está finalmente alcanzando a lo que las culturas de todo el mundo han sabido desde hace generaciones: La suciedad es un súper alimento.

A diferencia del ácido láctico y bifidobacterias, la mayoría de las cepas de bacterias beneficiosas que se encuentran en suelo productivo son extraordinariamente resistentes. Pueden sobrevivir el calor, choque, y el ácido del estómago, y lo más importante es que prosperar en el entorno que conforma el intestino.

¿Cuáles son los beneficios tangibles de SBO`S? Bueno, para empezar ...

Estudio: La suciedad puede hacerte más feliz, más inteligente, Mas saludable

No va a lavar la ropa, sin embargo, así que supongo que tendremos que conformar con los tres primeros. De acuerdo con estudios realizados en la Universidad de Bristol y Sage Colleges concluido que los organismos con sede suelo nos hacen más felices y más inteligente, mientras que otra investigación muestra que ayudan a regular el sistema inmunológico, reducir la inflamación, se descomponen los alimentos para nosotros, que nos ayuden con la desintoxicación, e incluso sacar lo mejor en uso al influir en nuestra expresión genética.

Además, en este estudio doble ciego, controlados con placebo los investigadores del estudio encontraron que los pacientes con SII que tomaron un probiótico a base de suelo-experimentaron una reducción significativa en los síntomas después de dos semanas. Un estudio de seguimiento encontró que la los pacientes aún estaban experimentando estos beneficios 1 año después de suspender el probiótico, presumiblemente debido a las bacterias beneficiosas en el intestino se mantiene y continúa para funcionar.

Los investigadores también han "correlacionó la alta diversidad de bacterias y hongos en el polvo de la casa - a partir de animales del suelo y de la granja - con la baja probabilidad de asma" y alergias junto con condiciones como la diarrea. (fuente 1, fuente 2)

En otras palabras, son uno de los principales contribuyentes a nuestra salud.

SALVO;

Bueno, a excepción de que la mayoría de nosotros simplemente no tener suficiente tierra en nuestras vidas. Esto es cierto para muchas razones:

Rara vez pasamos nuestros días en el jardín o comiendo en los productos frescos sacó de la tierra
Nuestra cultura está obsesionada con la desinfección de todo
Los seis pulgadas superiores de suelo utilizado para cultivos convencionales es prácticamente muertos
Incluso los productos orgánicos por lo general viene a nosotros después de haber sido lavada a fondo

¿Entonces, qué debemos hacer? Obtener más suciedad en nuestras vidas, por supuesto!

Antes puso barro Pies en el menú, aunque ...

Es importante mencionar que no todos los organismos en el suelo productivo es amigable. Idealmente, desarrollamos inmunidad a organismos potencialmente patógenos a través de la exposición de rutina gradual. Sistemas inmunológicos de los niños están preparados para este proceso, pero a medida que los adultos pueden tomar un poco más de tiempo para adaptarse.

Mientras estoy haciendo un gran esfuerzo para conseguir más suciedad en mi vida (de hecho, me compré una granja!), Yo también estoy tomando un probiótico de alta calidad basado suelo para asegurarse de que mi instinto tiene un conjunto establecido de suelo beneficiosa organismos basados en que ayudan a neutralizar cualquier cosa desagradable que me encuentro.

Aquí es dónde encontrar una alta calidad, probiótico con base de suelo-

nicholasjon través Compfight cc
katiew través Compfight cc

Descargo de responsabilidad: Este no es un consejo médico. Por favor, hable con su profesional de la salud de confianza para el asesoramiento personal sobre cambios en la dieta y suplementos. Ver mi descargo de responsabilidad completa aquí.

* Ciertas tecnologías como la nano-encapsulación y recubrimientos entéricos duras pueden ayudar a preservar una cierta pérdida de potencia, mientras que el envío.