Probióticos: puntos clave y los hechos

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El Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) define los probióticos como microorganismos vivos que son "éter iguales o similares a los microorganismos que se encuentran de forma natural en el cuerpo humano". Los probióticos son beneficiosos para la salud y también llamado bacterias buenas o útiles. Están disponibles en productos tales como yogur y suplementos dietéticos.

A continuación se muestra una hoja de datos proporcionada por el NCCAM:

Puntos clave

- Aunque algunas formulaciones probióticas han demostrado ser prometedores en la investigación, una fuerte evidencia científica para apoyar los usos específicos de los probióticos para la mayoría de las condiciones que falta.

- Los estudios sugieren que los probióticos suelen tener pocos efectos secundarios. Sin embargo, los datos sobre la seguridad, en particular la seguridad a largo plazo, son limitados, y el riesgo de efectos secundarios graves puede ser mayor en las personas que tienen problemas de salud subyacentes.

- Si usted está considerando un suplemento dietético probiótico, consulte a su médico primero. No sustituya tratamientos científicamente probados con productos o prácticas no probadas.

- Dile a todos sus proveedores de atención médica acerca de cualquier problema de salud complementaria acerca utiliza. Dales un panorama completo de lo que haces para manejar su salud. Esto ayudará a asegurar una atención coordinada y segura.

Cinco cosas que debe saber

-Existe alguna evidencia de que los probióticos pueden ser útiles para la diarrea aguda, diarrea asociada a antibióticos, y el eczema atópico (una enfermedad de la piel más frecuente en los bebés).

- Aunque algunas formulaciones probióticas han demostrado ser prometedores en la investigación, una fuerte evidencia científica para apoyar a otros usos de los probióticos para la mayoría de las condiciones que falta.

-Los estudios sugieren que los probióticos suelen tener pocos efectos secundarios. Sin embargo, los datos sobre la seguridad, en particular la seguridad a largo plazo, son limitados, y el riesgo de efectos secundarios graves puede ser mayor en las personas que tienen problemas de salud subyacentes.

-Productos probióticos pueden contener diferentes tipos de bacterias probióticas y tienen diferentes efectos en el cuerpo humano. Los efectos también pueden variar de persona a persona.

-Si usted está considerando un suplemento dietético probiótico, hable con su médico primero. No sustituya tratamientos científicamente probados con productos o prácticas no probadas.

De NCCAM.NIH.gov