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Atascado en el modo de supervivencia? Transformar el estrés con esta sencilla técnica
Hey ustedes, cada semana que comparten un útil consejo, idea, o una receta de un libro que estoy leyendo. Como se pueden imaginar, tengo un montón de libros para revisar cada mes. Ya es hora de comienzo a compartir lo mejor de lo mejor con usted, así que vamos a empezar! A Charmed Life
Su hija conversa con la Reina de Inglaterra en la mañana de Navidad, ella se escapa a París con su marido para el fin de semana, y ella hace la cerveza de ortigas silvestres. El Kitchn ha presentado ni una sola, pero dos de sus cocinas - una en Portland y uno en Baviera. Ah, y ella practica surf - en los sofás.
La hija de Ariana, Amelia, saludando a la Reina en la mañana de Navidad. Foto cortesía de Leon Neal / AFP / Getty Images
Si eres como yo, usted está tentado a pensar que mi amiga Ariana - la mamá detrás y aquí estamos - es "suerte" o "encantado". Nope.
Lo que hace diferente Ariana no es que la vida le gusta más, es que ella es intencional.
En su nuevo libro, podado: Florecimiento A través de las estaciones difíciles de la vida, Ariana explica cómo usa circunstancias difíciles para acercarse a su "vida de ensueño `, y cómo podemos hacerlo también.
"Yo no estoy hablando de leyes de la atracción, que se manifiesta o El secreto aquí", escribe, y es verdad. Sé que las cosas Ariana escribe sobre el trabajo porque yo les he experimentado en mi vida.
Transiciones trabajo difícil y un trastorno autoinmune no parecen exactamente como la vía rápida para vivir el sueño, pero ha sido para mi familia. De alguna manera nos encontramos maneras de utilizar los "reveses" para acercarse a la vida que queríamos, y terminamos con nuestro sueño - la compra de una finca - unos 5 años antes de lo que esperábamos!
Esperaba a compartir algo de lo que he aprendido con usted en algún momento, pero ella lo hace Por supuesto que no. Demasiado de algo bueno es todavía demasiado - incluso el agua puede ser tóxico en dosis suficientemente altas. Pero la elección de volver a enmarcar la respuesta de estrés tan beneficioso puede tener un enorme impacto en nuestra salud y qué tan bien manejamos el reto por delante.
¿Pero cómo?
Si usted está pensando, "Sí, todo esto suena bien, pero no estoy seguro de cómo ver el estrés y / o mi situación de una manera positiva," eso es lo que este libro se trata.
Ha habido momentos en mi vida cuando yo tenía la respiración a respiración vivir, y mis palabras de ánimo personales sentí falso. Ojalá hubiera tenido este libro que me ayude a ganar una perspectiva auténticamente esperanza junto con el valor de abrazar lo que se viene. Es una guía muy bien escrito para una vida inspirada, y proporciona muchas ideas que vale la pena impartir a nuestros hijos mientras aprenden a enfrentar desafíos.
Dónde comprar podado
Mi vida es bastante tranquilo en este momento, pero aun así me encontré con este libro a ser increíblemente útil para enfrentar los desafíos cotidianos, de la vida diaria con los niños pequeños. De hecho, era tan bueno que estoy planeando volver a leerlo de este mes.
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