¿Cómo tener la piel clara de forma natural?

¿Cómo tener la piel clara de forma natural? A veces la piel clara puede ser una prueba, pero con estos consejos que usted puede tener mejor piel de forma natural! Siguiendo estos consejos, además, es útil para sus partes interiores!

Contenido

Pasos para tener piel clara naturalmente:

1.) conoce tu tipo de piel para tener la piel clara naturalmente
2.) beba agua para tener la piel clara naturalmente
3.) use limpiadores naturales para tener la piel clara naturalmente
4.) mejorar su dieta para tener la piel clara naturalmente
5.) use menos maquillaje para tener la piel clara naturalmente
6.) evite sun para tener la piel clara naturalmente
7.) ejercicio para tener la piel clara naturalmente
8.) lavado de tener la piel clara naturalmente
9.) té natural tener la piel clara naturalmente
10.) aceite de lavanda para tener la piel clara naturalmente

Pasos para Tener piel clara Naturalmente:

1.) Conoce tu tipo de piel para tener la piel clara Naturalmente

Diferentes tipos de piel necesitan diferentes tipos de consideración. Es muy importante darse cuenta de qué tipo de cuenta que usted tiene que escoger las mejores estrategias para garantizar que su piel se mantiene limpia y libre de gérmenes. Abajo aquí, se enumera ciertos tipos de piel y el procedimiento para cuidar de ellos.

Piel seca: La piel seca normalmente tiene una apariencia opaca, se siente seca y molesto ya veces es delicada. La piel seca debe ser hidratado constantemente desde el interior (con nueva agua) y por fuera con (nieblas), y, además, saturado con cremas hidratantes o humectantes ricos.

La piel grasa: La piel grasa normalmente parece difícil de alcanzar y brillante, y tiene una composición oleosa. Este tipo de piel se inclina por el acné. Beneficios para la piel aceitosa de medicamentos de vapor natural, intermitentes y las cubiertas de tierra.

Piel Normal: Este tipo de piel es una bendición. No muy aceitosa y no muy seco. La piel normal se ve fiable grueso, húmedo y lleno de energía. Lo que un regalo increíble, pero a pesar de todo lo que requiere tanta consideración como los otros tipos de piel. Se beneficia de constante purga, tonificación y saturación.

La gran mayoría no tienen menos de dos tipos diferentes de piel de la cara en un momento dado. La combinación de la piel se describe a menudo por una región aceitosa "zona T", que cubre la frente, la nariz y la mandíbula. Las personas que tienen diferentes tipos de piel necesitan diferentes tipos de tratamientos de la piel, lo que implica el uso de diferentes tipos de medicamentos, por lo que las personas con piel mixta debe encuesta su piel consistente y utilizan diferentes productos en diferentes territorios en la cara.

Cómo tener la piel clara Naturalmente

2.) Beba agua para tener la piel clara Naturalmente

El agua enjuaga tu cuerpo, ayudando a sacar los venenos. Es, además, que hidrata y libera la piel de la suciedad y los aceites. Trate de beber una gran parte de su peso corporal en onzas. Por ejemplo, en la remota posibilidad de que usted pesa 100 libras (45 kg), beber 50 oz (1,5 l) de agua todos los días).

3.) Use limpiadores naturales para tener la piel clara Naturalmente

Limpiadores faciales con un exceso de productos químicos crueles realmente puede ser peligroso para la piel. Los productos químicos ásperos tienen la capacidad bruta de la decoloración de la pintura fuera de divisores y desaparecen ciertas telas. Utilizando, limpiadores naturales naturales ayudará a su piel a curar más rápido y puede ser considerablemente más éxito que los limpiadores no naturales.

4.) Mejorar su dieta para tener la piel clara Naturalmente

Garantizar un régimen de alimentación nutritivo apropiado. Consumir montones de alimentos cultivados desde el suelo, nueces, semillas, frijoles y así sucesivamente. Comer sano, además de disfrutar de las vitaminas de privilegio y micro-suplementos puede hacer reflexiona para su piel. Trate de ir amante vegetariano durante una semana para ver de qué se lleva a cabo para usted.

Evite la carne, pescado, huevos, nutriciones doradas, harina blanca y productos del azúcar blanco, café, té, gaseosas, bebidas alcohólicas, tabaco, medicamentos, incluyendo medicamentos preventivos, y algunos otros empoderamiento de over-the-counter medicamentos. Cualquier cosa que se fabrica, por el hombre o preparados será deficiente de alguna manera cuando se contrasta con los productos naturales que se encuentran en la naturaleza.

5.) Use Menos maquillaje para tener la piel clara Naturalmente

El uso de un exceso de maquillaje será un daño para la piel en el largo plazo. Las probabilidades son, la gente no percibe los brotes de la piel cuando se ven por primera vez usted. En la remota posibilidad de que usted tiene que usar maquillaje, utilice natural y maquillaje mineral justo.

6.) Evite Sun para tener la piel clara Naturalmente

No te quedes en el sol durante un tiempo muy largo. Trate de punto de confinamiento de su exposición al sol en medio del centro del día (10:00 am - 2:00 pm). En la remota posibilidad de que debe estar en el sol por períodos aumentada, asegúrese de llevar la garantía. Una tapa amplia desbordado-es mejor. La luz del sol en la piel es una increíble fuente de vitamina D, sin embargo, puede igualmente rápidas arrugas y tumores malignos de la piel.

Tenga en cuenta para utilizar protector solar natural, SPF 15 o superior.

7.) Ejercicio para tener la piel clara Naturalmente

Ejercer no menos de 15 minutos al día. Practicar correctamente puede hacer que su brillo de la piel. Asegúrese de lavar su cara después de su horario de la actividad: El sudor y la suciedad pueden obstruir los poros.

8.) Lavado de tener la piel clara Naturalmente

Asegúrese de lavar su cara correctamente. Lavar varias veces al día con un lavado de cara y, con moderación, el seguimiento con tóner conectado específicamente a las zonas de influencia. En el momento de lavarse la cara, sobre todo cuando se lava fuera maquillaje, rociar con agua fría primero, ya que sirve para apretar los poros. En ese momento aplicar químicos o jabón suave y lavar con agua tibia.

El agua caliente abre los poros de su piel, la presentación de su cara a una acumulación de bacterias, la suciedad y el maquillaje. Poros abiertos permiten asuntos exteriores en su cuerpo donde puede sentarse cerca de la superficie o ser consumido más profundamente en los poros. En el caso de que su rostro no se lava correctamente, la materia-exterior - la suciedad, el aceite y bacterias- - puede quedar manchada sobre la piel en medio de la metodología de lavado. Forma de lavado inadecuado, simplemente propaga los gérmenes y no limpiar adecuadamente la suciedad indeseable y acumulación. Rociar la cara primero con agua fría obtiene los poros, la fijación de ellos fuera de mancillar aún más, por lo tanto, el fomento de la evacuación completa de la suciedad y la acumulación sin ayudar a la difusión de la suciedad y las bacterias. Lavar con agua fría a raíz del lavado cierra los poros para cerrarlas de una mayor exposición.

9.) Té natural tener la piel clara Naturalmente

Beber tres vasos al día de té de trébol rojo natural como un purificador de la sangre natural puede ayudar a su acné aclarar. Aparte de la limpieza de la sangre, existen recomendaciones dietéticas uno puede seguir que pueden favorecer una rápida recuperación de los episodios de acné. Consumir una metodología alimentación rica en vitaminas A, complejo B, y C, o si es necesario, tomar día a día las dosis orales de estas vitaminas. Dr. Samuel Bluefard de la Northwestern University realizó un estudio que encontró que "una combinación de un gramo de vitamina C, apretó de naranja, además de 100.000 unidades de vitamina A, gestionado día a día los beneficios de acné pre-adulto."

10.) Aceite de Lavanda para tener la piel clara Naturalmente

Para profundos defectos y contaminación a largo plazo, tratar de debilitar el vinagre de jugo de manzana. El aceite de lavanda puede igualmente ser utilizado como un potente contra el vapor facial acné debilitando unas gotas en una olla de agua caliente, que cubre su cabeza con una toalla, y después poniendo su cara sobre el bote. El vapor que se desprende del vapor lavanda, ayudará a abrir los poros. Desde su libre de gérmenes, el riesgo de infección es prácticamente ausente.

Otros consejos útil tener la piel clara Naturalmente:

No recoja su acné o tocarse la cara. Recogiendo su acné se propaga la contaminación y causa cicatrices perpetua al restringir el aceite y las bacterias en las capas profundas de la piel, lo que provoca llagas, acné provocado que causa cicatrices.
No buscar en su piel. Limpieza exorbitante, especialmente con jabones de rejilla, se expande la cantidad de células de la piel muertas separadas, que, por lo tanto, ayuda a un incremento de la interrupción de las glándulas sebáceas. En el caso de que usted tiene gusto de utilizar una socavación facial, solo hacerlo una vez por semana, desengrasar con delicadeza y con delicadeza.
No tener ninguna incidencia significativa un exceso de productos en su piel. Esto puede causar la pérdida de desplazamiento de la piel y, a veces, el pH de la piel del mismo modo podría estar influenciada por lo que su piel impotente para diferentes condiciones.
No limpie la cara con jabón. El jabón es brutal y perturba los folículos de la piel y las glándulas sebáceas. De hecho, un informe de los médicos emitidos por el Departamento de Salud del Estado de Kansas expresa que "El veinticinco por ciento de acné puede ser supervisado efectivamente lavando la cara de cuatro o cinco veces al día, pero esto purificadora no debe ser terminado con jabón las glándulas sebáceas se altera por el jabón y el molestando hace que las glándulas que emiten aún más sebo de lo normal ". Se cree ampliamente y probado médicamente que el jabón tiene efectos muy nocivos sobre la piel.
Evite la utilización de cosméticos, por mucho que sea razonablemente podría esperarse. En la remota posibilidad de que usted usa cosméticos, trate de usar cosméticos naturales cualquier número como sería prudente o recoger productos correctivas que expresan que son ya sea sin aceite (a base de agua) o no comedogénico, lo que implica que tienen un bajo potencial para la entrega de acné. Del mismo modo, nunca se olvide de evacuar su maquillaje en todo momento de la noche.
Evite todo lo que se pone, la presión o se frota contra la piel, (por ejemplo, diademas o gorras), ya que se basa el agravamiento del acné.
Una gran cantidad de luz solar en la piel puede dar lugar a lugar, por lo tanto, en caso de que usted necesita para aventurarse en el sol, utilice siempre protector solar.
No utilizar cremas que contienen vitamina A o vitamina D ya que estas vitaminas no son consumidos por la piel. Estas cremas son de ninguna ventaja.
Evitar la aplicación de los productos químicos y los productos que salen de la acumulación como la acumulación incite acné ingeniería. Unos productos químicos para evitar son: sulfato de sodio laureth, propilenglicol, aceite mineral y parabenos, sin embargo, hay otros, por otra parte.
Utilizar un producto químico que es soluble. (La cubierta que deja los poros es ácida y por lo tanto llega a ser asesinado).