La actividad física antes de los tonos de la escuela abajo TDAH en los niños

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Un estudio reciente publicado en el Journal of Abnormal Child Psychology dice que las actividades físicas tales como los ejercicios aeróbicos son útiles para los niños que tienen o están en riesgo de trastorno de TDAH o déficit de atención con hiperactividad.

Investigadores de la Universidad de Vermont y la Universidad Estatal de Michigan descubrieron que el TDAH se arriesgó y niños afectados será capaz de hacerlo mejor en la escuela y en el hogar cuando se hacen para realizar ejercicios aeróbicos para comenzar el día.

Como se informó en la revista el estudio participaron un total de 200 primeros niños de primaria que van desde preescolar hasta segundo grado. Ellos se observaron durante 12 semanas. Durante el período de observación, una fracción de esta población de la muestra de los niños fue puesto bajo ejercicios aeróbicos vigorosos antes de la escuela, mientras que la fracción restante se sometieron a más de tipo aula, las actividades sedentarias.

Sobresaliendo académicamente es particularmente difícil para un niño que tiene TDAH. Ya que a menudo se duermen o ir a las excursiones en su mente, en lugar de centrarse en la clase, su rendimiento en la escuela se lastime. Falta de atención es, sin embargo, sólo una de las muchas preocupaciones incontrolables que molestan a un niño con ADHD.

Muchas veces, estos niños tienen cambios de humor impredecibles. Además de eso, también tienen dificultades para llevarse bien con otros niños a su alrededor.

El ejercicio físico, sin embargo, ofrece un ascensor. Alan Smith, presidente del Departamento de Kinesiología de la Universidad Estatal de Michigan, dice que la actividad física en los niños en edad escolar que presentan los síntomas del TDAH es beneficioso para su rendimiento mental y académico.

Su estudio reciente muestra que después de someterse a rondas regulares de ejercicio antes de la escuela, la función cerebral en una población muestreada de TDAH afectados y arriesgado niños han mejorado. De hecho, se encontró que estos niños para haber realizado mejor en sus habilidades matemáticas y de lectura, muy especialmente.

Mientras que la fracción de los niños que fueron colocados dentro de las actividades de tipo salón de clases antes de que realmente asistir a sus clases también mostró una mejoría académica, los que tenían actividades físicas mostraron mucho mejor de dicha mejora.