9 asombrosos beneficios de orégano seco para la piel, el cabello y Salud

Estamos en las redes sociales -

Contenido

Secado beneficios orégano para la salud:

1. primer fuente de vitamina k:
Propiedades antibacterianas de 2. seco orégano:
3. integral fuente de antioxidantes:
4. seco orégano para la salud digestiva:
5. salud propiedades tónicas de seco orégano:
6. rica fuente de minerales:

Beneficios del orégano secas de la piel y del pelo:

7. seco orégano para el acné y la piel lisa:
8. seco orégano a prevenir los signos del envejecimiento:
9. prevención de la pérdida del cabello y el pelo sano:

Salvaje Mejorana o lo que se conoce popularmente como el orégano es una de las hierbas favoritas del mundo. Una hierba culinaria importante, el orégano tiene un distintivo fuerte aroma y sabor ligeramente amargo. Bueno orégano puede ser aún lo suficientemente fuerte como para adormecer la lengua- sin embargo, se encuentra comúnmente en las variedades más suaves. El uso más común de orégano es como un accesorio importante en la cocina italo-americano y es bien conocido como un condimento para pizza, uno de los favoritos de comida rápida en todo el mundo.

A diferencia de la mayoría de las otras hierbas orégano va bien con la comida frita y picante ya menudo se utiliza como condimento en los vegetales asados, fritos oa la plancha. La hierba de orégano es más a menudo se seca para una mejor conservación y mejor sabor. Aparte de la cocina italo-americana es también ampliamente utilizado Turquía, Palestina, Líbano, Egipto, Siria, Grecia, cocinas portugués, italiano y español. Popularmente conocido por su uso culinario, el orégano seco también tiene muchos beneficios para la salud, la piel y el cabello. Siga leyendo para saber más sobre los beneficios de las hojas de orégano secas para ser lo suficientemente convencido para que sea una parte integral de su dieta consciente de la salud.

Secado Beneficios orégano para la salud:

1. Primer Fuente de Vitamina K:

El orégano es una rica fuente de vitamina K, una vitamina esencial que está muy a menudo ignorada. La vitamina K es conocido por promover la salud cardiovascular y es integral para mantener el calcio de las arterias. Le ayuda eficazmente en el desarrollo del hueso y promueve la coagulación adecuada también.

Propiedades antibacterianas de 2. seco Orégano:

El orégano es una rica fuente de timol y carvacrol, dos aceites dice que poseen bacterias increíbles habilidades lucha. De hecho estudios recientes han demostrado orégano ser más potente en la curación de Giardia que el más de los medicamentos comúnmente recetados.

[Polvo de semilla de alholva ]

3. Integral fuente de antioxidantes:

El orégano es rico en las propiedades antioxidantes de timol y un ácido llamado ácido rosmarínico. La investigación muestra que el orégano tiene 42 veces más actividad antioxidante que las manzanas, 30 veces más que las patatas, 12 veces más que las naranjas y 4 veces más que los arándanos. El orégano es también una fuente rica de vitamina C. La vitamina C ayuda a fortalecer el sistema inmunológico para luchar contra las enfermedades infecciosas y eliminar los radicales libres, pro-inflamatorias dañinas.

4. seco Orégano para la Salud Digestiva:

Muchas de las propiedades beneficiosas de la hierba de orégano promueven activamente y ayudan a la digestión. Orégano ayuda a mejorar la motilidad intestinal y promueve secreciones enzimáticas gastro-intestinal.

5. Salud propiedades tónicas de seco Orégano:

Orégano seco cuando se ingiere actúa como un tónico para la salud. Los ricos en aceites esenciales como el carvacrol, timol, limoneno, pineno, ocimeno y cariofileno, las hojas y los tallos florales de orégano tienen fuertes antiséptico, antiespasmódico, carminativo, colagogo (ayudas en las secreciones de la vesícula biliar), diaforético (producción de sudor), expectorante y estimulante propiedades. Ayuda en el tratamiento de los resfriados, fiebres leves, gripe, indigestión, dolores de vientre y síntomas menstruales dolorosos.

[La alholva Hojas Beneficios ]

6. rica fuente de minerales:

Esta hierba sorprendente es una rica fuente de varios minerales como el potasio, calcio, magnesio, manganeso y hierro. El potasio va un largo camino en el control de los niveles de sodio para prevenir enfermedades del corazón, el manganeso y el cobre son co-factores integrales utilizados por el cuerpo para la superóxido dismutasa-antioxidante enzima. El hierro previene la anemia y el magnesio y el calcio son esenciales para el crecimiento óseo y la masa se acumulan.

Beneficios del orégano secas de la piel y del pelo:

7. seco Orégano para el acné y la piel lisa:

El orégano es una rica fuente de beta carotenos que luchan activamente contra el acné y promueve una piel sana y suave.

8. seco Orégano a prevenir los signos del envejecimiento:

Una rica fuente de vitamina C y E, junto con los carotenos beta, estas propiedades antioxidantes en el orégano elimina los radicales libres que dañan las células de la piel y por lo tanto impiden que los primeros signos de envejecimiento.

[Apio Beneficios nutricionales ]

9. Prevención de la pérdida del cabello y el pelo sano:

Las propiedades antioxidantes de orégano combaten los radicales libres que causan la pérdida de cabello para prevenir con eficacia y promover el pelo brillante saludable. También se sabe que es eficaz contra la caspa.

Imágenes: shutterstock