Top 10 beneficios para la salud de orégano

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Mejor conocida como la "hierba de pizza", orégano ha ido ganando popularidad como un remedio natural para muchos problemas de salud comunes. Ambas hojas de orégano frescas y secas tienen aceites volátiles con carminativo, estomacal, diurético, diaforético, expectorante, antibacterial, antioxidante, antimicrobiana y propiedades tónicas leves.

Contenido

1. se usa para tratar el resfriado común
2. rompe la congestión nasal
3. se usa para tratar la gripe virus
4. alivia los dolores menstruales
5. muertes parásitos intestinales
6. mejora la salud del corazón

El orégano es también una excelente fuente de vitaminas y minerales. Tiene un alto contenido en vitaminas A, C y E complejo, así como zinc, magnesio, hierro, calcio, potasio, cobre, manganeso y niacina.

beneficios de orégano

Aquí están los 10 mejores beneficios para la salud de orégano.

1. Se usa para tratar el resfriado común

El poderoso antioxidante y propiedades antisépticas en el orégano lo convierten en un excelente tratamiento para el resfriado común.

té de orégano para el resfriado común

Cuando usted se siente un resfriado o dolor que se acerca, sólo tiene que añadir tres gotas de aceite de orégano en un vaso de jugo de naranja. Beba una vez al día durante un máximo de cinco días hasta que sus síntomas hayan desaparecido.
También puede tomar el té de orégano dos o tres veces al día para el alivio de los síntomas.

2. rompe la congestión nasal

El orégano es una maravillosa tratamiento natural para la congestión nasal ya que funciona como un antihistamínico seguro y confiable.

Para despejar la garganta bloqueado y fosas nasales, añadir dos o tres gotas de aceite de orégano para media taza de agua hirviendo. Cúbrase la cabeza con una toalla e inhalar el vapor que sale de la mezcla. Haga esto dos veces al día.
Alternativamente, se puede añadir tres gotas de aceite de orégano en un vaso de jugo y beberlo diariamente durante tres a cinco días.

3. Se usa para tratar la gripe Virus

La propiedad antiviral en el orégano puede reducir efectivamente la duración de los síntomas de la gripe. Algunos síntomas reveladores comunes de la gripe son fiebre alta, tos, dolor de garganta, dolor de cabeza, vómitos, pérdida de apetito, así como dolores y dolores en las articulaciones y los músculos.

Para tratar estos síntomas, simplemente mezclar unas gotas de aceite de orégano en un vaso de agua y beber una vez al día durante tres a cinco días.

4. Alivia los dolores menstruales

Orégano también es conocido como un calmante para el dolor y es muy eficaz cuando se sufre de calambres menstruales.

Usted puede simplemente masticar un poco de orégano fresco hojas tres veces al día para reducir el dolor menstrual.
También puede tomar el té de orégano para el alivio en cuestión de minutos. Para hacer el té, mezcle media cucharadita de orégano en una taza de agua y llevar a ebullición. Colar y agregar azúcar al gusto. Beber tres o cuatro veces al día durante su ciclo.

También puede utilizar el aceite de orégano para regular su ciclo menstrual, reducir los efectos negativos de la menopausia y prevenir la menopausia prematura.

Este recurso no es para las mujeres que están embarazadas o amamantando.

5. Muertes Parásitos Intestinales

Los parásitos intestinales son habitantes no deseados del sistema gastrointestinal que puede aumentar gravemente el riesgo de varias enfermedades. Para matar a estos parásitos dañinos, orégano seco es una buena opción natural porque es extremadamente volátil y antiparasitario.

Además, el aceite de orégano contiene dos agentes antimicrobianos potentes conocidos como timol y carvacrol. Estas sustancias han demostrado ser muy eficaz en el tratamiento de parásitos intestinales.

Para tratar los parásitos intestinales, añadir dos o tres gotas de aceite de orégano al agua, junto con un poco de jugo de limón recién exprimido, y beber tres veces al día.

6. Mejora la salud del corazón

Esta hierba aromática es una excelente fuente de potasio, un componente importante de los fluidos celulares y el cuerpo que ayuda a controlar la frecuencia cardíaca rápida y presión arterial causada por el alto consumo de sodio.

Los antioxidantes presentes en el orégano que combaten la enfermedad se cree que ayudar a prevenir y reparar el estrés oxidativo y enfermedades del corazón.

Además, el orégano es una fuente natural de ácidos grasos omega-3. Los ácidos grasos Omega-3 ayudan a reducir la inflamación en todo el cuerpo y también a disminuir el riesgo de enfermedades del corazón. Beba una taza de té de orégano diaria para mejorar la salud del corazón.