13 Mejores Beneficios de chirimoya para la piel, el cabello y Salud

Contenido

Beneficios chirimoya

Beneficios para la salud: chirimoya:

1. aumenta la inmunidad:
Propiedades 2. anti-inflamatorios:
3. beneficios cardiovasculares:
4. previene el cáncer:
5. salud del cerebro:
6. protección contra la osteoporosis:
7. propiedades citoprotectoras:
8. gran fuente de minerales:
9. los ricos en antioxidantes:
10. propiedades medicinales:

Beneficios de la piel: chirimoya:

Mantenimiento 11. de salud de la piel:

Beneficios cabello: chirimoya:

12. promueve el pelo sano:
13. tratamiento de los piojos:

La fruta chirimoya, también conocida como la chirimoya o anón es una fruta que pertenece a la especie Annona cherimola que es nativa de América del Sur y Central. Esta fruta también se conoce como "el árbol de helado `debido a su consistencia cremosa y una mezcla de plátano, mango, fresa, coco, papaya y piña sabores. Por lo tanto, se utiliza comúnmente en batidos y helados, añadido a las ensaladas de fruta o incluso utilizarse como una espuma o relleno de la empanada.

Esta fruta jugosa, deliciosa y cremosa se asemeja a la chirimoya con su piel exterior verde consistente en escamas y carne custardy superposición con varias semillas negras. La única diferencia es que es mucho más suave en el exterior, tiene semillas comparativamente menores y más carne y es algo más dulce en el sabor. De hecho, es una variedad de chirimoya. La carne interior de esta fruta comienza a girar marrón a medida que madura y por lo que no se puede almacenar durante mucho tiempo como los azúcares en la carne comenzarán a fermentar. Las semillas y la piel no son comestibles, ya que son extremadamente tóxicos. Esta fruta tiene su lugar entre las frutas más saludables con su alto valor nutritivo, sobre todo vitamina C y antioxidantes.

Beneficios Chirimoya

Beneficios para la salud: Chirimoya:

Chirimoya es una excelente fuente de vitamina C proporcionando alrededor de 5.1^º del valor diario recomendado. Además de estos, es una muy buena fuente de hidratos de carbono, potasio, fibra, varias vitaminas esenciales y minerales, además de ser libre de colesterol y grasa saturada y bajos en sodio. Por lo tanto, ofrece varios beneficios para la salud.

1. Aumenta la inmunidad:

Chirimoya es rica en vitamina C, que juega un papel importante en la mejora de la función del sistema inmunológico. Este nutriente es un potente antioxidante natural que ayuda al cuerpo a desarrollar resistencia contra agentes infecciosos y elimina los radicales libres del cuerpo. Por lo tanto, proporciona inmunidad frente a enfermedades comunes como infecciones resfriado y la gripe, así como previene.

Propiedades 2. Anti-inflamatorios:

Chirimoya tiene un alto contenido de vitamina C, un poderoso antioxidante que ayuda a proteger el cuerpo contra el daño por los radicales libres inflamatorias.

3. Beneficios cardiovasculares:

La proporción equilibrada de sodio y potasio en chirimoya ayuda en la regulación de los niveles de presión arterial y la frecuencia cardíaca. Por otra parte, el consumo de chirimoya ha demostrado reducir el colesterol malo (LDL) y aumentar el nivel de colesterol bueno (HDL) en la sangre. Por lo tanto, mejora el flujo sanguíneo hacia el corazón, proporcionando protección contra el ataque al corazón, derrame cerebral e hipertensión.

4. Previene el cáncer:

El contenido de antioxidantes ricos en chirimoya ofrece esta fruta con beneficios contra el cáncer. Las células cancerosas se forman debido a los radicales libres producidos por el estrés oxidativo. Estos antioxidantes neutralizan el efecto de los radicales libres. Por otra parte, chirimoya contiene cantidades significativas de fibra dietética que evita la absorción de colesterol en el intestino y evita que la membrana mucosa del colon de la exposición a sustancias tóxicas, reduciendo así el riesgo de los cánceres de colon y el hígado. También ofrece protección contra el cáncer de mama.

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5. Salud del Cerebro:

Chirimoya fruta es una buena fuente de vitaminas del complejo B, especialmente vitamina B6 (piridoxina) que controla los niveles de químicos neuro GABA en el cerebro. Los niveles adecuados de GABA se calmen irritabilidad, depresión y dolencias de dolor de cabeza. La vitamina B6 también protege contra la enfermedad de Parkinson, así como alivia el estrés y la tensión. 100 gramos de chirimoya fruta contiene alrededor de 0.527 mg o 20% de los niveles diarios recomendados de vitamina B6.

6. Protección contra la osteoporosis:

Chirimoya fruta contiene calcio, que es vital para la salud de los huesos. De este modo, ayuda en la prevención de la osteoporosis.

7. propiedades citoprotectoras:

Chirimoya fruta proporciona beneficios citoprotectoras a su cuerpo también. Los extractos de fruta chirimoya mejorar la supervivencia de las células en el sistema por la disminución de la liberación de lactato deshidrogenasa LDH o de su cuerpo. Los altos niveles de LDH indican que la célula ha sido dañado por lesión o enfermedad.

8. Gran Fuente de Minerales:

Chirimoya contiene abundantes cantidades de potasio que se requiere para un latido del corazón y la presión arterial normal, así como protege de la hipertensión y accidente cerebrovascular. También es compatible con el metabolismo y el movimiento intestinal por obtener suficiente fibra. Además de potasio, chirimoya también contiene otros minerales como magnesio, sodio, zinc y manganeso. Esta fruta está desprovisto de grasas saturadas y colesterol y baja en sodio.

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9. Los ricos en antioxidantes:

Chirimoya contiene varios antioxidantes polifenólicos, los más destacados son acetogeninas annonaceous. Los compuestos de acetogenin son citotoxinas poderosos que poseen contra el cáncer, propiedades anti-helmintos contra la malaria y. Es rico en vitamina C, que actúa como un antioxidante natural mediante la protección contra los radicales libres.

10. Propiedades medicinales:

Al ser rica en nutrientes, vitaminas, minerales y antioxidantes, esta fruta puede ayudar en la curación de enfermedades como descalcificaciones, la diabetes, las contracciones del estómago, estreñimiento, problemas de tránsito intestinal, anemia, hipertensión, calambres estomacales y otros problemas relacionados.

Beneficios de la piel: Chirimoya:

Siendo una gran combinación de delicioso sabor cremoso y un perfil nutricional favorable, chirimoya fruta es beneficioso para su piel también.

Mantenimiento 11. de Salud de la piel:

Como se dijo anteriormente, la chirimoya fruta tiene un alto contenido de vitamina C, que es vital para mantener una piel sana y brillante. Al ser un antioxidante natural, la vitamina C ayuda en la curación de heridas y hacer colágeno, que es necesaria para la formación de su piel.

Los signos de envejecimiento como las líneas finas y arrugas, así como la pigmentación son el resultado de los daños causados a la piel por la acción de los radicales libres. La vitamina C en chirimoya puede combatir los radicales libres del cuerpo, lo que proporciona una piel sana y sin defectos.

Beneficios Cabello: Chirimoya:

Problemas de cabello se han convertido en un motivo de preocupación en estos días y puede ser atribuido a la deficiencia de nutrientes y minerales esenciales. Desde chirimoya fruta es altamente nutritiva, puede ser beneficioso para el cabello de las siguientes maneras.

12. Promueve el pelo sano:

Al igual que la piel, la vitamina C también es vital para la salud del cabello y previene el daño de los radicales libres que afectan a su pelo también.