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15 asombrosos beneficios de semillas de amapola

Contenido
- 11. tratamiento de eczema y la inflamación:
- 12. buena hidratante:
- Scrub semilla 13. amapola por clear skin:
14. El tratamiento de la caspa:
- La caspa es un problema común que, si no se trata puede conducir a la pérdida del cabello.
- En el caso de la caspa, se puede aplicar una mezcla de semillas de amapola empapados, cuajada colgado y una cucharadita de pimienta blanca en el cuero cabelludo.
- Dejar durante media hora y luego enjuague.
- El uso regular de este paquete reducirá significativamente la recurrencia de la caspa.
15. Estimula el crecimiento del cabello:
- Con el fin de activar el crecimiento del pelo, puede preparar un paquete de pelo mediante la mezcla de semillas de amapola empapadas con leche de coco recién extraída y cebolla pulpa.
- Aplicar sobre el cuero cabelludo y dejar actuar durante aproximadamente una hora.
- Enjuague con un champú suave.
- El uso regular de este paquete estimulará en gran medida el crecimiento del cabello.
Cómo seleccionar y tienda?
Selección: La selección adecuada de los alimentos es vital, especialmente en el actual escenario cuando adulteración de los alimentos es un fenómeno común. En lo que se refiere a las semillas de amapola, varias variedades disponibles que varían en color desde el marfil a beige, gris claro a gris oscuro, negro o azul, dependiendo del tipo de cultivares. La variedad europeo llamado Maw es de color gris oscuro, la variedad de la India es de marfil a beige mientras que la variedad de Turquía es el tabaco de color marrón. Las semillas de amapola están disponibles tanto en forma fresca y tierra. Tienen un alto contenido de grasas poliinsaturadas y por lo tanto, vulnerables a la oxidación. Por lo tanto, pueden volverse rancio fácilmente. Asegúrese de comprar semillas enteras de buena calidad en una tienda auténtica tener una buena venta para asegurarse de que son frescos. Deben ser pequeño y ligero.
Almacenamiento:
La mejor manera de almacenar semillas de amapola es mantenerlos en un lugar seco, fresco y oscuro en un recipiente hermético. Estos pueden mantenerse fresco durante un máximo de 6 meses. Deben mantenerse fuera de la humedad.
Consejos para Uso (Cocina / comida)
- Las semillas de amapola se utilizan en diversas culturas para difundir su rico sabor a nuez a las recetas.
- Antes de proceder a utilizarlos, limpie las semillas adecuadamente para eliminar cualquier tipo de piedra.
- Estos deben ser remojados en agua tibia o leche durante 2 horas.
- Escurrir estos y dejar secar.
- Estas semillas remojadas se pueden usar solos o molido con otras especias para espesar salsa o curry.
Las semillas de amapola son de mal gusto, pero cuando se calienta, obtienen un sabor a nuez, picante-dulce. Asar u hornear los hace olor suave y dulce, mientras que las liberaciones freír aceites aromáticos especiales, haciéndolos más crujiente. A continuación se presentan algunos consejos para disfrutar de semillas de amapola en varias recetas.
1. semillas de amapola tostadas menudo se utilizan para adornar los panes y panecillos, terreno en salsas y rellenos de pastelería o añaden a las verduras y aderezos para ensaladas.
Para tostar las semillas, colocarlas en una pequeña sartén seca y calentarlas a fuego medio, revolviendo constantemente hasta que estén fragantes, por alrededor de 2 a 3 minutos.
Semillas de amapola tostadas son ampliamente utilizados en la cocina turca.
2. Las semillas de amapola se agregan a menudo a los fideos de huevo con mantequilla, fruta aderezos para ensaladas y panes de levadura. Su sabor a nuez y textura hace utilizable en panes, tortas, pasteles, curry, confitería y panqueques.
3. En la India, se utiliza junto con una variedad de especias mezcladas en pequeña proporción. Korma es un plato popular en la que las semillas de amapola suelo se combinan con coco y otras especias para preparar la sal que se añade a la misma al final de la etapa de cocción. Las semillas de amapola enteros también se utilizan en salsas picantes.
4. semillas de amapola blanca se llaman posto en Bengala Occidental y Bangladesh. Estas semillas se utilizan como ingrediente principal en platos populares bengalíes como `Aloo posto "," Chachuri` y `Postor Bora. Aloo Posto se prepara cocinando una gran cantidad de semillas de amapola de tierra, junto con las patatas para proporcionar una rica textura cremosa. Las patatas también pueden ser reemplazados con cebolla, calabaza de camellón, pollo o gambas.
5. `Gasagase Payase` es un plato popular de Karnataka. Se trata básicamente de un postre líquido preparado con semillas de amapola blanca, azúcar moreno, el coco y la leche.
6. En Maharashtra, semillas de amapola se utilizan en el adorno de un dulce especial llamado `anarsa` preparado durante el festival de Diwali.
7. empanadas hechas con semillas de amapola en polvo a menudo a la parrilla oa veces fritos. Un plato de arroz se puede preparar simplemente mezclando semillas de amapola de tierra sin cocer con aceite de mostaza, chiles verdes picados y el arroz.
8. Las semillas de amapola cocidas con azúcar moreno y el coco son envueltos en un caso de un hojaldre y fritos para preparar un delicioso dulce llamado `karanji.`
9. En Andhra Pradesh, blanco pasta de semillas de amapola se utiliza para preparar un masala de que se utiliza en la preparación de platos exóticos con pollo, carne y verduras.
10. En Austria y Hungría, semillas de amapola se utilizan en la preparación de platos de repostería dulce populares como Strudel y Germknödel.
11. Es difícil para moler semillas de amapola. Un molinillo especial de semilla de amapola se utiliza para este propósito. Pero si usted no lo tiene, primero puede asar ligeramente las semillas, utilizando un mortero. Estas semillas pueden ser utilizados en forma total o aplastados en la cocina o panadería. Cuando se utiliza en los alimentos crudos como ensaladas, es aconsejable para asar a la ligera primero ya que esto mejora su sabor y aroma.
12. semillas de amapola de tierra son ampliamente utilizados en repostería. Antes de ser utilizado en pastelería, deben ser sumergidos en agua hirviendo durante 1 a 3 horas antes de la molienda.
13. Estas semillas son mejores cuando se roció sobre el pan naan y cocinado en un horno de barro conocida como "tandoor".
Con tantos beneficios, estamos seguros de que va a tratar de usar las semillas de amapola de más maneras en su vida ahora, y no sólo como un ingrediente de cocina. Háganos saber cómo se utiliza estas semillas altamente beneficiosos y nos dicen lo que beneficia a usted con experiencia! Comparte tus consejos en los comentarios abajo.
[Beneficios Moringa oleífera ]
Información Nutricional Esenciales sobre semillas de amapola:
Principio | Valor de Nutrientes | Porcentaje de RDA |
Energía | 525 Kcal | 26% |
Los hidratos de carbono | 28,13 g | 22% |
Proteína | 17,99 g | 32% |
Grasa total | 41,56 g | 139% |
Colesterol | 0 mg | 0% |
Fibra dietética | 19,5 g | 51% |
Vitaminas | ||
Los folatos | 82 g | 20% |
Niacina | 0,896 mg | 5,5% |
Ácido pantoténico | 0.324 mg | sesenta y cinco% |
La piridoxina | 0.247 mg | 19% |
Riboflavina | 0.100 mg | 8% |
Tiamina | 0,854 mg | 71% |
La vitamina A | 0 IU | 0% |
Vitamina C | 1 mg | 2% |
La vitamina E | 1,77 mg | 12% |
La vitamina K | 0 mg | 0% |
Los electrolitos | ||
Sodio | 26 mg | 2% |
Potasio | 719 mg | 15% |
Minerales | ||
Calcio | 1438 mg | 144% |
Cobre | 01.627 mg | 181% |
Hierro | 9.76 mg | 122% |
Magnesio | 347 mg | 87% |
Manganeso | 6.707 mg | 292% |
Fósforo | 870 mg | 124% |
Selenio | 13,5 g | 24% |
Zinc | 7.9 mg | 72% |
- 1 cucharadita de semillas de amapola contiene 0,6 g de macromolécula, 3,7 g de grasa, 2,5 g de carbohidratos y cuarenta y seis calorías.
- Tienen un buen suministro de muchos minerales. Usted obtiene 29% de DV DV manganeso y el 13% del calcio de 1 cucharadita de semillas.
- Estas semillas contienen 0,02 g de ácidos grasos poliinsaturados y 0,48 g de ácidos grasos poliinsaturados.
- Las semillas de amapola son menos alérgicos entre semillas y se puede utilizar con seguridad incluso por las mujeres embarazadas y niños.
[Datos Ugli Frutas ]
Esperamos que haya encontrado este interesante artículo. ¿Utiliza semillas de amapola en cualquiera de sus platos? Comparte con nosotros.
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Semilla de amapola, comúnmente conocido como `khus khus`En hindi es esencialmente la oleaginosa derivado de la planta de adormidera (nombre científico: Papaver somniferum). Estas semillas no contienen propiedades narcóticas. Son pequeños y deformados en forma, de color azul pizarra en el color, que tiene una textura crujiente y sabor a nuez. Son habituales en sabor a pan, pasteles, panecillos y galletas. Las semillas de amapola a menudo son rociados en la parte superior de platos, utilizar como guarnición o como especia con queso de granja, queso, huevos, masa para pastel, ensalada, galletas, pasteles, pan, pastas, ensaladas, salsa, curry, salsas para carnes y pescados, verduras y fideos.
Cocinar suavemente en una sartén seca hace que sea crujiente y rezuma sabor a nuez completo de la semilla. En la India, las semillas de amapola (khus khus semillas) se utilizan en Dal y Raita para sazonar o como `TADKA`. Las semillas de amapola se han cultivado por más de 3.000 años. Durante el siglo II las mujeres utilizan para cultivar plantas de flor para esta sustancia controlada y dirigir en la medicación. Los países musulmanes y árabes utilizaron sustancias como las drogas y narcóticos controlados durante el siglo sexto. Las semillas de amapola se cultivan en varios países europeos y en países como Australia, India y Turquía. Además de ser utilizado como un ingrediente en varios alimentos, estas semillas se planchan para producir aceite de sabor que tiene cualidades nutritivas.
Las personas suelen expresar su preocupación por las propiedades narcóticas de la planta de flor de la que se derivan las semillas de amapola. Si bien es cierto que la semilla inmadura de la planta contiene alcaloides como la morfina, un analgésico que podría ser adictivo, las semillas maduras utilizados para preparaciones contienen sólo trazas que no parecen causar cualquier forma de adicción. Sin embargo, debemos tener en cuenta que incluso pequeñas cantidades de los alcaloides provocará un final de falsos positivos en las pruebas de drogas. Los alcaloides se quedarán dentro del cuerpo hasta 2 días y por lo tanto, los controles de resultado continuas se deben realizar.
Semillas de amapola Beneficios para la salud:
1. Las semillas de amapola son eficaces para calmar la sed, la fiebre, la inflamación, el estreñimiento y la irritación del abdomen.
2. Las semillas de amapola son uno de los ingredientes necesarios en muchos medicamentos de refrigeración.
3. Las semillas de amapola actúan como un suministro de su dosis diaria de minerales como el yodo, manganeso, zinc, magnesio y cobre.
4. El aceite de semillas de amapola planta es útil en el tratamiento de carcinoma ya que contiene ácidos grasos monoinsaturados.
5. Las semillas de amapola agregan sabor y textura a los panes, galletas, magdalenas, pasteles y otros alimentos.
6. Como la medicina ayurvédica, estas semillas son a veces a tierra en una pasta con leche para formar una crema hidratante sin renovación de la piel.
[Beneficios alforfón ]
7. Semillas de amapola contienen ácido linoleico que es beneficioso en la prevención de trastornos del corazón y condiciones abdomen.
8. Estas semillas tienen un buen suministro de los ácidos grasos que son necesarios para el estado fisiológico del cuerpo. Ellos se encuentran para ser rico en ácidos grasos omega-3.
9. Las semillas de amapola también se usan como narcóticos para tratar condiciones relacionadas con el dolor. Están utilizados en el tratamiento de trastornos respiratorios, enfermedades infecciosas, diarrea y trastornos del sueño.
Semillas de amapola 10. relativamente contienen menor cantidad de alcaloides y se utilizan en el tratamiento de diversos trastornos nerviosos.
Semillas de amapola: Beneficios de la Piel
Como ya se ha indicado, las semillas de amapola son una maravillosa ayuda de la belleza. Su papel en cuidado de la piel ha sido reconocido en el Ayurveda. Nutritiva, ya que son, pueden ser beneficiosos para la piel de las siguientes maneras.
11. Tratamiento de Eczema y la inflamación:
Las semillas de amapola son eficaces en el tratamiento de eczema debido a su alto contenido de ácido linolénico. Las semillas de amapola remojadas en agua o leche se pueden moler junto con el jugo de limón hasta formar una pasta suave. La aplicación de esta pasta ayuda externa en el tratamiento de la sensación de ardor y picazón de la piel. También actúa como un analgésico eficaz aliviando el dolor causado por inflamación de la piel.
12. Buena Hidratante:
- Una pasta hecha de semillas de amapola actúa como una buena crema hidratante para ofrecerle la piel tersa y suave.
- Todo lo que necesitas hacer es poner algunas semillas de amapola en un molino de mano de especias y añadir un poco de leche a la misma.
- Si tienes la piel seca, también puede agregar un poco de miel.
- Muela hasta formar una pasta suave y aplicarlo en todo el rostro.
- Relájese durante 10 minutos y luego enjuagar.
- Hacer esto una vez en una semana ofrecerá una frágil transparencia a la piel.
Scrub Semilla 13. Amapola por Clear Skin:
- Usted puede preparar un exfoliante cara mezclando 2 cucharaditas de semillas de amapola con la cuajada.
- Frote suavemente sobre la cara limpia y el cuello en movimientos circulares, masajear durante 10 minutos.
- Luego limpie la cara con una bola de algodón y lavar como de costumbre.
- Esto le proporcionará una tez clara y brillante.
Semillas de amapola: Beneficios Cabello
Los problemas del cabello, como caspa, caída del cabello, adelgazamiento del cabello, puntas abiertas y la alopecia son una vista común en estos días. Puede haber varias causas de estos problemas que van desde tratamientos químicos agresivos y la exposición a la contaminación a la nutrición inadecuada y enfermedad prolongada. Es un hecho bien conocido que una nutrición adecuada es vital no sólo para un cuerpo sano, sino también para el pelo sano. Las semillas de amapola son una buena fuente de ácidos grasos insaturados, así como minerales como el calcio, el zinc y el magnesio, que contribuyen a la salud del cabello.
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