17 Mejores Beneficios de jugo de granada para la piel, el cabello y Salud

¿Cuántos de ustedes aman a recoger estos frutos rojos gloriosos, granadas conocido por sus poderes medicinales increíbles?

La granada es una fruta de piel súper cutre de espesor, con un tono rojo brillante que ahora se promociona como una fruta de extrañar por investigadores científicos. El nombre de la granada se deriva de la palabra francesa "granada" o manzana sembrada. Se cree que se originó en Irán y llevado a Egipto en el año 1600 antes de Cristo, en el que no sólo fue venerado como una importante fuente de alimento, pero fue también ampliamente utilizado por su valor medicinal. Se llevó a cabo en alta estima, incluso en esos momentos, ya que es evidente por su representación en pinturas y tumbas egipcias. Inspirado por la abundancia de semillas de la joya tonos dentro de la corteza de color rojo brillante, la granada es considerada como un símbolo de la fertilidad y la prosperidad en algunas culturas.

Pomegranate Juice - un súper alimento para el bueno de la piel, el cabello y la salud:

Beber zumo de granada beneficia nuestra salud y la piel en una miríada de formas. Es una de las pocas frutas de zumo es tan beneficiosa como la propia fruta. Esto se debe a que la cáscara contiene la máxima cantidad de antioxidantes que se liberan en abundancia cuando el fruto se apretó mientras jugo. En la actualidad ocupa el puesto junto con bayas de color azul y el té verde por sus beneficios nutricionales.

Algunas personas pueden encontrar un poco engorroso para hacer frente a las pequeñas semillas, lo cual es por qué, extrayendo su jugo es la mejor manera de utilizar los beneficios del jugo de granada. Beber permite una asimilación rápida y fácil de todos los nutrientes que se encuentran en el torrente sanguíneo por el cuerpo. En comparación con otras frutas, las granadas contienen la mayor cantidad de antioxidantes. Contiene aproximadamente 3 veces más antioxidantes que el té verde y naranjas.

Un solo vaso de jugo de granada puede proporcionarle el 40% de los requerimientos diarios de ácido fólico y vitaminas A, C y E. Zumo de granada, siendo completamente sin procesar, triunfa sobre el jugo de empaquetado cualquier día, ya que conserva el número máximo de vitaminas. Asegúrese de que el jugo es sin azúcar como el azúcar siendo inflamatoria puede contrarrestar algunos de los beneficios para la salud de esta fruta.

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Valor nutricional de Granada:

La granada es una gran fuente de ácido elágico y antioxidante y ácido punícico, un ácido graso poliinsaturado omega 5, que es muy beneficioso para la regeneración celular y la proliferación. El jugo de esta fruta es una fuente excepcional de vitamina A, C y E y minerales como el calcio, fósforo, potasio, hierro, ácido fólico, niacina, tiamina, folato y riboflavina.

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Beneficios para la salud de jugo de granada:

Granada se ha utilizado con fines medicinales en las regiones medias y Extremo Oriente por más de miles de años. Fue utilizado como un tónico para curar enfermedades como úlceras y diarrea. El jugo de granada contiene antioxidantes como antocianinas y ácido elágico, compuestos como los ácidos gálico, y los flavonoides como la quercetina, que ofrecen protección contra la diabetes, enfermedades del corazón, la osteoartritis y varios tipos de cáncer.

1. Pomegranate Juice Mejora la salud de su corazón:

El jugo de granada puede tener un gran impacto en la salud, sobre todo en la salud del corazón, al mantener las arterias flexibles y la disminución de la inflamación en el revestimiento de los vasos sanguíneos. Es conocido para reducir la aterosclerosis, que es una de las principales causas de enfermedades del corazón. Se reduce el riesgo de obstrucción en las arterias que pueden causar una restricción en el flujo de sangre al corazón y el cerebro. En otras palabras, tiene un efecto anti-aterogénico en el corazón (1). Reduce la cantidad de LDL o colesterol malo que se retiene en el cuerpo y aumenta la cantidad de colesterol bueno o HDL (2).

2. granada Zumos mantiene sus niveles de azúcar en la sangre:

Aunque el jugo de granada contiene fructosa, que no eleva los niveles de azúcar en la sangre como otros jugos de frutas hacen. Los estudios han demostrado que no hubo un aumento significativo en el nivel de azúcar en sangre de pacientes diabéticos que bebían este jugo al día durante un período de 2 semanas (3).

3. granada Jugo Mantiene su presión arterial:

Las granadas también son conocidos para reducir la presión arterial alta (4). El jugo reduce las lesiones y la inflamación de los vasos sanguíneos en los pacientes cardíacos. Es una aspirina natural, que mantiene la sangre se coagule y la formación de coágulos de sangre. Incluso actúa como un anticoagulante que permite un flujo restringido de sangre a través del cuerpo.

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4. granada jugo reduce el riesgo de cáncer:

El jugo de granada elimina los radicales libres del cuerpo e inhibe el crecimiento y el desarrollo del cáncer y otras enfermedades. Su alto contenido de antioxidantes estimulan las células blancas de la sangre para neutralizar toxinas en el cuerpo promoviendo así un sistema inmune fuerte y saludable. Se cree que la granada para inducir la apoptosis, un proceso en el que las células se destruyen. La ingesta diaria de un vaso de zumo de granada puede retardar el crecimiento de células cancerosas en el cáncer de próstata (5). Además, parece bloquear la aromatasa, una enzima que convierte los andrógenos en estrógenos, una hormona que desempeña un papel crucial en el desarrollo de cáncer de mama (6).

5. granada Jugo de ayuda en el tratamiento de diarrea y la disentería:

El jugo de granada se utiliza en el tratamiento de la diarrea (7) y la disentería, ya que desempeña un papel vital en la secreción de enzimas que ayuda a la digestión adecuada. Mezclar 1 cucharadita de miel en un vaso de jugo de granada es seguro para curar problemas de indigestión.

6. Pomegranate Juice impulsa su sistema inmune:

El zumo de granada tiene propiedades anti-bacterianas y anti-microbianas fuertes que ayudan a combatir los virus y las bacterias y aumentar nuestro sistema de inmunidad (8). Reduce significativamente los microbios que se encuentran en la boca comúnmente responsables de las caries y las infecciones por estafilococos. Sus propiedades anti-microbianas que sea un inhibidor de la transmisión del VIH. De todas las frutas, la granada tiene el mayor potencial para inhibir la transmisión del VIH.

7. Pomegranate Juice Previene la anemia:

La anemia es una condición causada por la deficiencia de las células rojas de la sangre en el cuerpo. Dado que el jugo de granada contiene una amplia cantidad de hierro que ayuda a superar la deficiencia de glóbulos rojos en el cuerpo (9). Mezcla un poco de azúcar confitada en el jugo de granada y la introducción de un par de gotas en las fosas nasales es una solución rápida para controlar hemorragias nasales. Es un excelente remedio para los ojos rojos o adoloridos y la caída de las pestañas.

8. granada jugo ayuda a la digestión:

Ayudas de jugo de la granada en el buen funcionamiento del estómago, el corazón y el hígado. Este jugo induce el hambre y puede incluso controlar la sed. Por lo tanto, es una gran selección de bebidas durante los veranos. También calma infección del tracto urinario y facilita el flujo de orina (10). La alta cantidad de fibra dietética, tanto soluble como insoluble en el jugo de granada ayuda a mejorar la digestión y regular el movimiento intestinal. Ya que no tiene grasas saturadas o colesterol, es muy recomendable para aquellos que quieran perder peso.

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9. Pomegranate Juice ayuda en la regeneración del cartílago:

El jugo de granada actúa como un inhibidor de enzimas que son responsables de daños en el cartílago. Es por lo tanto muy recomendable para los pacientes que sufren de osteoartritis, una enfermedad crónica que se caracteriza por la desintegración del cartílago de la articulación. Los estudios realizados han demostrado la aplicación de este jugo para reducir el deterioro del cartílago. Jugo de granada sin azúcar alivia los síntomas de la artritis y la inflamación ósea (11). Un consumo regular de este jugo puede frenar la aparición de problemas neurológicos como la enfermedad de Alzheimer. También se conoce para disolver cálculos renales y cura la disfunción eréctil en los hombres.

10. Pomegranate Juice es beneficioso durante la atención prenatal:

El jugo de granada es muy beneficioso para las mujeres embarazadas. Es una gran fuente de una serie de vitaminas y minerales incluyendo el ácido fólico, que es un elemento crucial de una dieta pre natal. La propiedad anti-inflamatoria de jugo de granada asegura un flujo sanguíneo saludable, que es esencial para el desarrollo general del feto (12). El contenido de potasio en este jugo también puede ayudar a prevenir calambres en las piernas, que generalmente están asociados con el embarazo. Cuando se consume regularmente por las mujeres embarazadas, se sabe para reducir el riesgo de parto prematuro o de nacimiento de bebés con bajo peso al nacer.

Piel Beneficios de jugo de granada:

El jugo de granada, puede ser una poción secreta para tener una piel sana, vibrante y juvenil.

11. Pomegranate Juice es un agente anti-envejecimiento Excelente:

Una dieta alta en el jugo de granada puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento mediante la reducción de las arrugas y líneas de expresión causadas por la exposición constante al sol (13). También ayuda a mantener la regeneración de las células de la piel y previene la hiperpigmentación y la aparición de manchas oscuras.

12. Pomegranate Juice Juegos Todos los tipos de piel:

El jugo de granada hace maravillas para la piel seca (14). Su pequeña estructura molecular penetra profundamente en la piel para proporcionar un amplio hidratación y la hidratación a la piel. Por lo tanto, alivia la piel seca e irritada. Su contenido en ácido punícico, un ácido graso omega 3 mantiene la piel hidratada constantemente sellando la humedad. El jugo de granada es beneficioso para la piel propensa aceitosa y espinilla también. La aplicación de jugo de granada en la piel grasa impide la aparición de espinillas y controla la producción de sebo.

13. granada jugo ayuda en la curación de cicatrices:

Granada ayuda en la regeneración de las células en las capas epidérmicas y dérmicas de la piel. Tiene una capacidad de acelerar el proceso de curación de las heridas. Incluso el aceite de semillas de granada está cargado de nutrientes amistosos de la piel que son beneficiosos para el fortalecimiento y la regeneración de la epidermis. También protege la piel de las quemaduras de sol y cura los daños causados ​​a la piel debido a la exposición constante al sol (15).

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14. Pomegranate Juice Mejora la textura de su piel:

Las granadas también son conocidos para extender la vida de los fibroblastos que son responsables de la producción de colágeno y elastina que tensar la piel y prevenir la formación de líneas finas y arrugas. El colágeno y la elastina proporcionan fuerza y ​​apoyo a la piel (16). Cuando las fibras de colágeno y elastina se rompen, la piel se desarrolla la laxitud que causa arrugas y papada. Granada también es muy útil para aclarar el tono de la piel. Beber un vaso de jugo de granada al día da un tono de piel clara y brillante.

15. granada mascarilla para la piel que brilla intensamente:

Mezcle 1 cucharadita de polvo de papaya verde, aceite de semilla de uva y extracto de semilla de uva con 2 cucharaditas de jugo de granada y aplicarlo en la cara. Dejar actuar durante aproximadamente una hora y lavar con agua tibia.

También puede utilizar una bola de algodón para aplicar el jugo de granada directamente en la cara después de la limpieza (17).

16. Pomegranate Juice Previene el cáncer de piel:

Granada contiene antocianinas y taninos hidrolizables que poseen fuertes antioxidantes y antitumorales propiedades que promueven. Cuando se aplica directamente sobre la piel, el ácido elágico, un antioxidante polifenol que se encuentra en las granadas inhibe el crecimiento del cáncer de la piel (18).

Beneficios del pelo de jugo de granada:

17. Pomegranate Juice Previene la caída del cabello:

Beber zumo de granada fortalece regularmente los folículos pilosos que a su vez impiden la caída del cabello, dando al cabello un aspecto sano y brillante.

[Frutas ricas en proteínas ]

Algunas Precauciones que se deben Ejercido:

• El jugo de granada no se recomienda para personas que sufren de la gripe, la tos y el estreñimiento o para aquellos con una condición flemático.

• El zumo de granada tiene ciertos antioxidantes que reducen la presión arterial. Por lo tanto, el consumo de este jugo en combinación con la medicación prescrita para disminuir la presión arterial puede resultar en una condición con la presión arterial peligrosamente baja, conocida como hipotensión.

• Las personas con ciertas alergias a las plantas y el asma están siempre a un mayor riesgo de desarrollar una reacción alérgica a esta fruta. Reacciones alérgicas generales incluyen, vómitos, picazón en los ojos rojos, urticaria y dificultad para respirar.

• Al igual que los pomelos, la granada es también conocido por interferir con algunos medicamentos, en particular los de los niveles de colesterol conocidos como estatinas. También puede interferir con los antidepresivos, medicamentos para el SIDA y analgésicos narcóticos.

Beber un vaso de jugo de granada es todo lo que se necesita para experimentar las ventajas de jugo de granada. Nunca es demasiado tarde para agregar este jugo milagro para su plan de dieta diaria como la cantidad de beneficios que usted cosechará definitivamente supera los inconvenientes.

Ahora es el momento de incluir este jugo de frutas en su dieta. ¿O ya lo tiene en su plan de dieta? No comparta sus opiniones con nosotros a través de los comentarios.

Datos de Nutrición Jugo de granada:

[Video: Beneficios de la granada de salud]

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