Adivina quién va al gimnasio con más frecuencia en los pozos Turnbridge

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Si vas al gimnasio, por lo general tienen una mejor idea de los tipos de personas que hacen ejercicio. Pero si le toca ir a Turnbridge Wells en el Reino Unido, se encuentra una tendencia opuesta.

En una de sus más recientes los investigadores, se ha descubierto que la mayoría de los que visitan el gimnasio con frecuencia todos los meses no son los adultos jóvenes, sino más bien los que ya están en sus años setenta con una edad promedio de entre 70 y 74.

Esto es sorprendente, ya que por lo general los estudios sugieren que los gimnasios son visitados frecuentemente por los hombres y mujeres que están por debajo de 65 años de edad.

Según Kent en línea, esta tendencia sólo sugiere que definitivamente hay una necesidad de apoyo a las personas mayores para que puedan cuidar de su salud mejor y animarles a ser activo.

Por esta razón, el Hospital Wells Tunbridge y Gimnasio crearon un programa de auto-financiación denominado Recuperación Plus. Esta espera proporcionar el tratamiento necesario, apoyo profesional y la atención para aquellos que han pasado por procedimientos quirúrgicos como la cadera y de rodilla, operaciones muy comunes entre las personas mayores.

Profesionales, como médicos y especialistas crearán un plan más personalizado y eficaz que cubre no sólo los ejercicios, sino también a la nutrición y la terapia que le ayudará a recuperarse más rápido. De esta manera, se puede ir inmediatamente a un estilo de vida más activo, o al menos hacer frente mejor a sus actividades cotidianas después de que hayan pasado por la cirugía oa pesar de una lesión o enfermedad.

Lesiones en especial a las articulaciones y los huesos, así como enfermedades como la artritis, pueden limitar de manera significativa el rango de movimiento y por lo tanto la capacidad de la aptitud del paciente. Esto sólo hace que la persona en situación de riesgo de la obesidad en desarrollo y otros síndromes metabólicos, la diabetes y la enfermedad cardiovascular. También son más propensos a perder su autoestima y carecen de motivación para mantenerse activo.