Esta cascada está poniendo a millones de personas para dormir

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Lo que se suponía que era un video exclusivo de un funcionamiento cascada que brota debajo de un puente peatonal se está convirtiendo en una sensación en Internet, ya que está ayudando a miles de insomnes de todo el mundo para dormir.

Artista visual Johnnie Lawson, cuya casa está cerca de las cataratas, capturó una imagen de una pequeña cascada que se encuentra en Río Bonet, que se encuentra en el condado de Leitrim en Irlanda. El video de YouTube subido en 2013 en la cuenta oficial de Lawson presentó el sonido del agua que brota de rápido movimiento adelante a lo largo piedras con los sonidos de los pájaros en el fondo. Es un largo vídeo, que abarca alrededor de 8 horas, que curiosamente es también el tiempo de sueño promedio recomendada para adultos.

Según la descripción de Lawson del video, es la intención de calmar la mente y mejorar la meditación y la relajación, sobre todo durante el estudio y dormir.

Es cierto lo suficiente, más de 6 millones de personas han estado utilizando el mismo video para ayudarles a vencer el insomnio. Confesado por Lawson, que ha estado recibiendo correos electrónicos de agradecimiento de la gente en cuanto a África Central, China, e incluso Corea del Norte, diciéndole cómo los sonidos de la naturaleza les han ayudado a hacer frente o incluso superar el insomnio.

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes en el mundo. Se caracteriza por cualquiera dificultad de conciliar el sueño o la lucha de mantenerse dormido durante la duración ideal. Si bien es posible tener un insomnio primario, en muchos casos, la condición es secundario, o un resultado de una condición subyacente como el asma, la depresión, los medicamentos, y el cáncer. Una persona que está bajo mucho estrés, ya sea físico, emocional o mental, también puede pasar por el insomnio.

No hay un solo tratamiento para el insomnio, y el programa depende de la severidad de la condición. A menudo, si es aguda y suave, no hay necesidad de ningún tipo de tratamiento. De lo contrario, el paciente puede ser enseñado cómo practicar hábitos de sueño adecuados o estar provista de pastillas para dormir y otros medicamentos.

Hasta el momento, Lawson ya ha subido casi 200 vídeos de naturaleza similar, con otros cuerpos de agua como lagos. También ha ampliado la longitud de algunos de los videos para los que de repente se despierta porque no pueden oír más sonido.