¿Qué causó la pérdida de peso 14 libras de Sam Smith en tan sólo dos semanas?

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El cantante británico Sam Smith perdió 14 libras en sólo dos semanas y él atribuye su éxito de pérdida de peso a un inspirado Paleo dieta de 14 días de desintoxicación, informa Celebrity Gimnasia Salud.

El 22-años de edad, ganador del premio Grammy ha documentado su pérdida de peso en Instagram. También mencionó sobre su nutricionista, Amelia Freer.

"Hace tres semanas me encontré con una mujer que ha cambiado mi vida por completo. Amelia Freer me ha ayudado a perder más de una piedra en 2 semanas y se ha transformado por completo mi relación con la comida. Todo el mundo ir echa un vistazo a su libro increíble, y empezar a vivir una vida saludable, "Sam escribió en su cuenta de medios de comunicación social.

Su nutricionista inspiró Smith modificar hábitos alimenticios hi y comer más frutas y verduras que se mostró en su cuenta para sus fans puedan ver.

"Ni siquiera es acerca de la pérdida de peso se trata de sentirse feliz en ti mismo. Te quiero Amelia y gracias por hacerme sentir tan feliz dentro y por fueraameliafreer #eatnourishglow", añadió.

Aparte de su dieta, se fue al gimnasio para conseguir tonificado y ejercer también. La combinación de una alimentación saludable y una vida activa es la clave para el éxito de pérdida de peso.

Mientras tanto, más libre, autor del famoso libro, comer Nutrir Glow, centrado principalmente en una dieta Paleo sin gluten que implica comer proteínas de alta calidad como los huevos orgánicos, pollo y vegetales que son bajos en almidón. Además, evitar los alimentos como los productos lácteos, alcohol, alimentos procesados, azúcar y drenajes pueden también ayudar en la pérdida de peso.

La dieta Paleo se ha popularizado en los últimos dos meses debido a su eficacia en ayudar a las celebridades a perder peso. Es una dieta que se caracteriza por el consumo de una fuente rica en proteínas de los alimentos y de emisión de los alimentos que se procesaron.

Además, quieren que la gente vaya de nuevo a lo que llaman la "dieta cavernícola `. El consumo de alimentos no procesados y saludables como las verduras y las frutas son importantes para mantener una dieta saludable.