A a la Z de diverticulitis Dieta

¿Alguna vez has pensado en cómo se deben cambiar sus hábitos alimenticios cuando llegue afligidos con ciertas dolencias? Esto es lo que los pacientes afectados por un trastorno llamado diverticulitis tienen que hacer frente. Hay algunas opciones de tratamiento, pero mucho depende de lo que come y lo que no comen eventualmente.

¿Qué es la diverticulitis?

En esta condición, pequeñas bolsas aparecen dentro del intestino en su cuerpo. Estos son conocidos como divertículos. Esto puede suceder en muchas personas y, a veces, estas bolsas no dar lugar a riesgos graves de salud. Sin embargo, en algunos casos, las bolsas pueden convertir inflamado y doloroso. Esta condición se conoce como diverticulitis.

El tratamiento de la diverticulitis A través de Cambios en la dieta:

El tratamiento de la diverticulitis y los intentos de frustrar una recurrencia se centra principalmente en hacer cambios en la dieta de un individuo afectado. Los principales cambios en la dieta para combatir la enfermedad y prevenir su recurrencia se enumeran a continuación.

1. Incluye más fibra en la dieta:

Los expertos en salud y dietistas siempre hablan de la importancia de comer más alimentos ricos en fibra para todos. Sin embargo, las víctimas de la diverticulitis también se benefician mediante la inclusión de alimentos con fibra dietética en sus comidas. También se ha observado que los vegetarianos incondicionales comer alimentos ricos en fibra rara vez desarrollan este trastorno. Por ejemplo, los habitantes de África y Asia tienden a sufrir menos de esta dolencia, debido a su adhesión a las dietas ricas en fibra. La razón exacta, sin embargo, no está claro.

Sin embargo, la mayoría de los médicos se sienten consumo de fibra ayuda a hacer las heces más suaves, y luego se pasa fácilmente a través del colon, y ejerce menos fuerza en las paredes del colon. La falta de fibra en las comidas, por el contrario, hace que las heces endurecido, y se pasa a través del colon con dificultad. Esto puede subrayar las paredes del colon a través del tiempo, dando lugar a roturas y daños a las bolsas desarrolladas en el mismo.

Puede aumentar el consumo de fibra en sus comidas para combatir la aparición de diverticulitis con bastante facilidad. En promedio, puede comer alimentos de manera que 30 gramos o más de fibra se mete en su cuerpo todos los días. La fibra dietética se encuentra presente en muchos alimentos que usted puede conseguir. Hay algunos ejemplos:

• Usted debe optar por alimentos de granos enteros en lugar de alimentos hechos con harina refinada y granos. Esto se debe al hecho de que los alimentos a base de granos refinados tienen menos fibra en comparación con sus homólogos basados ​​en granos enteros. Este último no se somete a mucho procesamiento y, así, retiene la mayoría del contenido de fibra. Usted puede comer arroz integral, pan integral y cereales.

• También es una buena idea que usted intensifica el consumo de verduras y frutas en las comidas para obtener más fibra por día. Usted puede atiborrarse de frutas como manzanas, bayas y verduras como las zanahorias, las alcachofas y los oscuros variantes de hoja verde. Asegúrese de que usted hace no freír profunda tales verduras y se pega todo a vapor y la cocción para obtener cociente nutricional.

• Usted también tendrá que beber mucha agua e intensificar el consumo de líquidos para hacer frente a la diverticulitis. Beba abundante agua y también incluyen sopas de verduras, caldos y batidos en su dieta. Esto asegurará que usted obtiene tanto - un montón de fibra y agua en sus comidas. Usted también puede tener un montón de frutas caseras y jugo de verduras.

• Además de alimentos y frutas a base de granos enteros, también hay que comer nueces para aumentar su consumo de fibra. También puede incluir un montón de legumbres en sus comidas por la misma razón.

Mientras que el consumo de alimentos ricos en fibra puede ayudar a prevenir condiciones que conducen a la diverticulitis y también ayudan a mejorar la digestión, la ingesta de demasiada fibra en realidad puede ser perjudicial. Todo ello puede conducir al estreñimiento, increíblemente. También puede dar lugar a movimientos intestinales frecuentes, que pueden conducir a la diverticulitis.

2. Alimentos a evitar para hacer frente a la diverticulitis:

También es necesario que usted sepa qué tipo de alimentos que debe evitar cuando se ha desarrollado este trastorno. Increíble que pueda parecer, los mismos alimentos que pueden ayudar a prevenir la aparición de diverticulitis también puede conducir a ella! Esto también varía con la etapa de la dolencia.

• Mientras que los granos enteros, semillas y nueces alimentos a base puede ayudar a evitar la aparición de la enfermedad, estos alimentos no son adecuadas para pacientes que están en la fase aguda de la enfermedad.

• Las personas que sufren de este alimento siempre deben evitar el consumo de platos calientes y cargados de especias. Esto incluye las comidas rápidas, platos cocinados con exceso de chile y pimienta, etc. El intestino inflamado no pueden hacer frente al calor mucho.

• Mientras que las personas que sufren de este trastorno se les aconseja comer bayas, comer fresas pueden ser contraproducentes para ellos. Sus pequeñas semillas exteriores pueden irritar el intestino ya inflamada.

• La ingesta de alimentos grasos y picantes debe evitarse una vez que se le diagnostica esta enfermedad para aliviar y prevenir ataques posteriores. Comer comidas rápidas fritos o alimentos fritos puede conducir a problemas de estreñimiento y la digestión. Esto puede empeorar la condición del intestino de personas que desarrollan esta condición.

3. Para la recuperación:

La condición de las personas afectadas por la diverticulitis puede variar y no cada uno de ellos muestra los mismos síntomas. Mientras que usted puede beneficiarse de comer ciertos alimentos para prevenir la enfermedad, una vez que le afecta los mismos alimentos debe ser evitado por ti.

Los cambios en la dieta debe realizarse con el consejo médico y la supervisión para obtener los mejores resultados. Mantenga los siguientes puntos en cuenta para evitar cualquier complicación después:

• Mientras que el consumo de alimentos ricos en fibra sí ayuda a aliviar los síntomas, no se debe ir por la borda. Hay problemas con la ingesta de exceso de fibra a través de alimentos, tal como es. Además, cuando usted no está acostumbrado a comer alimentos ricos en fibra, es necesario agregar fibra gradualmente. Esto obtendrá los mejores resultados.

• Cuando se produce un brote de diverticulitis, debe adaptarse a una dieta líquida. Esto ayuda a calmar los músculos del colon inflamado y sacos dentro de él. La dieta líquida puede comprender de agua, sopas, caldos y zumos de frutas. Inicialmente, usted debe jugos de admisión sin fruta o verdura pulpa. Con la mejora en la condición, puede cambiar a los alimentos semilíquidos y más tarde a los alimentos regulares.

• Después de mejoría en los síntomas, comer alimentos semilíquidos como enlatados y refrigerados producir, pasta, fruta hervida, huevos y algunos cereales bajos en fibra. Cumplir con las verduras más suaves y frutas puede ser útil. En esta etapa, se puede tomar bebidas con pulpa de fruta. La duración de dichas fases de alimentos debe ser supervisada por un médico.

• Puedes incluir productos lácteos en su dieta cuando se recupera de esta dolencia. Suave y liso el yogur, el queso, la leche y el pudín son adecuados para comer. Sin embargo, comer ricos en grasa los productos lácteos puede causar dolor en el estómago para algunos pacientes. Pueden adherirse a los productos lácteos bajos en grasa.

• Hay debates sobre dar a los pacientes de los alimentos a base de carne de diverticulitis. Mientras que comer platos endurecidos y picantes de carne no son aconsejables, es necesario no cortó la ingesta de proteína animal por completo! Los pacientes se pueden dar bien cocidos, carnes húmedas. Usted puede seleccionar magra de pollo, pescado o pavo, por ejemplo. Usted también puede tener unos huevos pasados ​​por agua en sus comidas. Comer productos a base de soja también está bien. Sin embargo, los tipos de carne alta en grasa deben ser evadidas a cualquier precio.

• Si bien se les aconseja comer alimentos a base de trigo para las personas con este trastorno, algunos de ellos no pueden digerir bien el trigo o puede ser alérgico al trigo regular. Estos pacientes se pueden dar alternativas a la harina de trigo para los platos. No se pueden dar de centeno o cebada también. Puedes darles harina de fécula de patata, avena molida y harina de arroz.

Causas de diverticulitis:

La comunidad médica no está seguro acerca de la causa exacta de este trastorno. Sin embargo, no puede haber las siguientes razones que conducen a la aparición de la diverticulitis.

• A veces, el crecimiento de bacterias en esas bolsas puede conducir a la inflamación y el dolor.
• Presión desde el exterior puede resultar en la pared intestinal estresarse y desgarrado.
• También puede suceder que los movimientos de colon no coordinadas pueden causar bolsas comprimidos, lo que lleva al desarrollo de diverticulitis.

Sin embargo, no está claro por qué algunas personas con divertículos eventualmente desarrollan diverticulitis, mientras que otros no lo hacen. En promedio, alrededor del 20 por ciento de las personas con divertículos desarrollar el trastorno en el largo plazo.

Principales síntomas de la diverticulitis:

Como cuestión de hecho, los principales síntomas de la diverticulitis pueden prevalecer desde unas pocas horas hasta un par de días, en la mayoría de los casos. Los principales síntomas incluyen:

• Dolor o calambres en la sección del abdomen, que empeoran si realiza movimientos
• Chill y la fiebre
• Diarrea o estreñimiento
• Hinchazón
• Falta de apetito

Tenga en cuenta que, a veces, otras complicaciones de salud también pueden generar los síntomas se asemejan a los de la diverticulitis. Por ejemplo, infección del tracto urinario o síndrome del intestino irritable también puede conducir a síntomas similares en el cuerpo humano.

Factores de riesgo para la diverticulitis:

Si bien es difícil predecir cómo y cuándo una persona puede quedar afectado por esta dolencia, ciertos estilos de vida, las condiciones de salud y hábitos dietéticos pueden aumentar su riesgo. Estos son:

1. - Las personas con exceso de gordura corporal son más propensos a desarrollar diverticulitis.
2. - Los casos de diverticulitis suben con la edad.
3. -Los que fuman pueden desarrollar más que los no fumadores.
4. - La falta de ejercicio puede aumentar su riesgo de desarrollar esta enfermedad.
5. - Aquellos hartarse de alta en grasa y baja en fibra alimentos también pueden desarrollar esta enfermedad.
6. - Aquellos que usan determinados medicamentos pueden desarrollar diverticulitis. Los medicamentos incluyen AINE y esteroides.

Opciones de tratamiento para la diverticulitis:

Así las cosas, los tratamientos de diverticulitis se buscan cuando la víctima cae presa de la bengala y una serie de síntomas aparecen. Los antibióticos se dan a veces para ayudar a los pacientes a lidiar mejor con los síntomas. Sin embargo, el tratamiento a largo plazo incluye la adhesión a algunos cambios en la dieta. Los casos agudos, donde el dolor es extremo y el paciente no puede ingerir dieta líquida, requieren hospitalización y líquidos por vía intravenosa se pueden administrar. En muy pocos casos, las personas que sufren de este trastorno requieren cirugía sometido. Los que tomaron antibióticos, para combatir a los síntomas de la enfermedad, debe completar el curso para obtener resultados a largo plazo.

Puntos a tener en cuenta:

Para asegurarse de que no terminen complicar los síntomas de la diverticulitis, evitar la automedicación. Es especialmente necesario tener cuidado con el consumo de fibra. Las personas de ambos géneros quedan afectados por este trastorno en diferentes edades, sobre todo después de los 40 años. Sobre la base de su salud y edad, la ingesta diaria de fibra, la cantidad puede variar de una víctima a otro. Por lo tanto, comenzar la ingesta de alimentos a base de fibra después de discutir con un médico. Además, algunas personas pueden desarrollar una erupción después de comer ciertos alimentos. Es necesario para un paciente para identificar tales alimentos gatillo y evitarlo a partir de entonces.

La dieta de la diverticulitis se basa en los principios básicos de alimentos y dietas. No tiene efectos secundarios y ayuda en el tratamiento de la condición. Alta en fibra, sino que también ayudará a prevenir distancia varias otras dolencias.

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