Los remedios caseros para deshacerse de dolor de cabeza sinusal

En el caso de que con frecuencia tiene problemas con el dolor de cabeza sinusal, es posible que tenga previamente estudiado mucho y entender que los senos son los espacios de atmósfera alrededor de sus fosas nasales que le ayudarán con la secreción de moco y la humidificación del aire. De vez en cuando, como resultado de las alergias y el frío, los senos se inflaman y por lo tanto no son capaces de drenar el moco fuera. Presión plantea dentro de sus senos que resultan en el dolor de cabeza sinusal o presión en los senos dolor de cabeza. Apenas cómo lidiar con el dolor de cabeza sinusal después! Usted debe reducir la inflamación de los conductos nasales para que el moco podrían vaciar. Esto puede disminuir automáticamente la presión dentro del seno que hace que su dolor de cabeza. Al visitar al médico, él puede prescribir antibióticos y medicamentos antiinflamatorios que prescindible. Remedios caseros naturales para el dolor de cabeza sinusal son, todas las veces, lo suficiente para dar alivio a usted en la gran presión que hace que te inquieta. Así, las cosas de la mejor manera de eliminar y que dan por un dolor de cabeza sinusal! Aquí estarán las respuestas para usted personalmente.

Remedios caseros para el dolor de cabeza sinusal

1. La inhalación de vapor de cabeza sinusal Socorro

La inhalación del vapor es beneficioso cuando se trata de aliviar la congestión nasal debido a una serie de otros otra respiratoria, además de frío, la sinusitis y la sinusitis dolencias comunes. Las funciones de vapor caliente por humedecer los conductos nasales cuando se agrega el aire caliente y húmedo en la nariz. Esto limpia la nariz bloqueada, así como abre sus senos paranasales que están congestionadas. Esto no se puede dejar fuera de la fuga de moco, pero le permitirá respirar más fácilmente.

La mejor manera de hacer la inhalación de vapor?

Toma esto:

• Agua – 1 tazón grande
• Cualquier aceite esencial antiinflamatorio (opcional) – unas gotas (leer en los tratamientos posteriores para entender lo que los aceites esenciales a utilizar para aliviar la congestión de los senos)
• Toalla

Hacer esto:

• Lleve el agua a punto de ebullición.
• Ahora conseguir esto y añadir gotas de aceite esencial si se utiliza!
• Forwards se incline sobre la taza y tazón de presentación y su cabeza de esta manera en la que el tallo no podría escapar. Sin embargo, mantener un espacio mínimo de 30 cm podría quemar su rostro.
• Aliento a través de la nariz sentir el vapor!
• Prueba esto durante 1-2 minutos o hasta que el tiempo (unos segundos) es posible tomar.
• Quita y sentarse hasta que te sientas más increíble y serena.
• Repita el procedimiento de nuevo.
• En cualquier etapa también se siente una sensación de ardor o donde el vapor hace sentir incómodo, deja que tu cara se convierten en frío y no puede quitar la toalla.
• Tenga especial atención cuando la inhalación de vapor para evitar quemaduras, especialmente en el caso de los hombres mayores, los niños y niñas embarazadas.

2. Utilice aceite de eucalipto para aliviar dolor de cabeza sinusal

El aceite de eucalipto tiene propiedades descongestionantes poderoso anti que vendrán a su ayuda si desea eliminar el dolor de cabeza sinusal inflamatorio y. El cineol parte en este aceite se puede decir para reducir la inflamación. Para que sus senos gratis bloqueo, además, reduce la creación de moco.

La mejor manera de hacer uso de aceite de eucalipto para el dolor de cabeza sinusal

Hay al menos tres métodos para hacer uso de aceite de eucalipto

1. Añadir unas gotas de aceite de eucalipto en el agua caliente que sólo utilizas para la inhalación de vapor. Ahora inhale descrito en el último tratamiento.
2. Aplicar este aceite que tiene un par de cucharadas de aceite de oliva o aceite de coco después de dilución pocos glóbulos de que, si estás corto de tiempo. Frote suavemente los lugares doloridos e hinchados con él. Estas regiones son generalmente alrededor de la nariz y la frente, junto con las mejillas cuando hay presión en los senos masiva cuando llegue cefalea sinusal.
3. Hueles esto y también puede tomar unas gotas de aceite de eucalipto en un algodón o un pañuelo limpio. Obtener la tela respira en y cerca de su nariz.

3. Dolor de cabeza sinusal se cura adicionalmente por la hierbabuena Petróleo

Es mucho más probable que su botiquín de primeros auxilios incluye el aceite de menta en el caso de que usted no puede poner las manos en el aceite de eucalipto. Al final, se utilizó este aceite desde hace años por angustia variada bloqueo frío y nasal junto con el malestar estomacal. La menta fresca ofrece mentol que sus propiedades anestésicas pendientes, así como antibacteriano, antiviral, insecticida antiinflamatorio, antiespasmódico y propiedades carminativas. Usted puede aliviar eficazmente de bloqueo sinusal para ofrecerle alivio de dolor de cabeza también.

Métodos para hacer uso de aceite de menta para el dolor de cabeza sinusal

1. Añadir unas gotas en agua caliente e inhalar el vapor.
2. Diluir pocos glóbulos de aceite de menta con un aceite portador como pocos de jojoba o de aceite de almendras y frote sobre esto a la ligera en regiones afectadas – alrededor de los templos, la frente, la nariz y las mejillas.

4. Tea Tree Oil para tratar el dolor de cabeza sinusal

Los senos paranasales suelen contraer la infección viral, bacteriana o micótica. Aceite de árbol de té que incluye propiedades antimicrobianas no podemos simplemente curar dolor de cabeza sinusal, pero podría tratar las causas subyacentes debido a la infección microbiana que es tal. Esto se debe a la multa antivirales, antibacterianas y antifúngicas de aceite de árbol de té.

Métodos para hacer uso de Tea Tree Oil para el dolor de cabeza sinusal

1. Como de costumbre, inhalar su vapor y el método más seguro sería que añadir unas gotas.
2. También es posible utilizar directamente si usted es empleado de aceites de árbol de té de la naturaleza de gran alcance. Debido a esto, añadir sólo una gota del aceite a su Q-tip y limpiar el interior de su cavidad nasal.
3. Si esto no puede ser demasiado débil para usted personalmente, simplemente toma una gota en la punta Q o una bola de algodón y oler el aroma de este relleno en la nariz. Es una oportunidad ahora obtendrá ningún olor debido a la nariz que está bloqueada. Sin embargo, respira en la atmósfera mantener este poco cerca de su propia nariz.

5. Tratamiento de la albahaca por dolor de cabeza sinusal

El Tulsi hojas o la albahaca morada incluye eugenol, canfeno y cineol. Estos elementos de la albahaca no ayudan a despejar los senos paranasales que están congestionados pero, además, a reducir la inflamación, junto con aliviar cualquier reacción alérgica. Basilio no es malo para algunos más razones. Esta es una excelente fijación antitusivo lo que significa que ayuda a reducir la tos y por lo que funciona como un expectorante para expulsar la flema de su pecho. Cualquier enfermedad que está causando su dolor de cabeza y sinusitis es curado por las propiedades anti-virales de albahaca. Todos los dolores relacionados con la sinusitis, incluyendo el dolor de cabeza se alivian con los fríos ramificaciones calmantes de albahaca.

Asegúrese de hierbas de albahaca té para aliviar dolor de cabeza sinusal

Eso es en realidad la causa de la sinusitis pero además una preparación ayurvédica que no sólo cura el dolor de cabeza presión en los senos.

Toma esto:

• Hojas de tulsi Albahaca – 10
• Granos de pimienta negra – 10
• El jengibre fresco – Pieza de 1 pulgada
• Caramelo de azúcar – como edulcorante (no uso de azúcar)
• Agua – 1 taza

Hacer esto:

• Lavar las hojas de albahaca y jengibre correctamente.
• Piel del jengibre.
• Únete hojas de albahaca, jengibre y pimienta en grano.
• El uso de mortero, aplastar a todos para conseguir una pasta!
• Añadir esta pasta y llevarlo a su punto de ebullición.
• Cocine a fuego lento la mezcla hasta que se reduce a la mitad su cantidad inicial!
• El estrés y añadir esto y caramelo de azúcar.
• Beba esta infusión por la mañana con el estómago vacío para curar la sinusitis.
• Al experimentar dolor de cabeza que puede incluso tener este té o tenerlo.
• No tome baño o exponerse al frío después de tener este té.

Usted puede incluso utilizar gotas de aceite de albahaca.

6. Alternativa Hot and Cold Comprimir Alivia dolor de cabeza sinusal

Cuando sus senos quedan obstruidos, se puede sentir una presión en la cara alrededor de su región y la frente región nasal que es por supuesto que le ofrece ese dolor palpitante. Compresa caliente y fría alternativa está entre los tratamientos más eficaces para el dolor de cabeza sinusal causados ​​a. Mientras cálida calor húmedo aplicado a su propia área del seno ayuda a que el moco pesados ​​pierden, además de aliviar la presión, la compresa fría revive el dolor como resultado de la presión mediante la constricción de las arterias de la zona.

La mejor manera de aplicar caliente-fría Comprimir?

Toma esto

• Agua caliente (no muy caliente)
• Agua fría
• Toalla de cara

Hacer esto:

• Tome agua caliente que es demasiado frío. Debería estar en la temperatura que es tal que la piel de la cara puede gestionar sin angustia o quemaduras.
• Remoje la toalla de cara y escurra el agua vacía que es excesivo.
• Doble la toalla y lo puso sobre la cara cubriendo tu frente, nariz, mejillas, etc. donde se siente la presión.
• Que quede allí por unos 3 minutos.
• Quita la toalla y sumergirlo en el agua fría, escurrir el exceso de agua, doblez y el lugar sobre tu frente sólo por medio de un minuto (30 segundos).
• Ahora cierra los ojos y relajarse.
• Repita este proceso 2-4 veces al día.

7. Té de jengibre para el dolor de cabeza sinusal

La raíz del jengibre tiene propiedades anti inflamatorias y disminuirá la hinchazón de manera eficiente. Cuál es importante es que esta hierba común están disponibles en su cocina prácticamente cualquier tiempo allí usted será capaz de hacer el té de jengibre y aquí se obtiene que el dolor de cabeza. La parte efectiva de jengibre fresco, gingerol es más o menos igual que la piperina y la capsaicina – los mismos compuestos que proporcionan su zing caliente a los pimientos. Al vaciar el gingerol moco funciona en su inflamación y limpia fuera de su seno.

Crear una taza caliente de té de jengibre para el dolor de cabeza sinusal Socorro

Toma esto:

• Raíz de jengibre fresco (en rodajas) – desde piezas de 1 pulgada
• Agua caliente – 1 taza

Hacer esto:

• Ponga los pedazos de jengibre en una taza
• Verter agua hirviendo sobre ella.
• Deje reposar durante 10 minutos.
• No hay necesidad de esforzarse, tenerlo.
• Mientras se toma respirar en forma activa para inhalar el vapor procedente de la copa.
• Si usted es capaz de gestionar el sabor picante del jengibre, masticar las piezas de jengibre al mismo tiempo para obtener un alivio inmediato.
• Tener 3-4 tazas de té de jengibre durante todo el día.

Usted puede incluso añadir otras rodajas o jengibre rallado en sus caldos y sopas, como en el caldo de pollo clara. De vez en cuando, masajeando su región sinusal con aceite de jengibre podría ayudar a aliviar el dolor de cabeza sinusal.

8. Pimientos de dolor de cabeza sinusal

Esta es, probablemente las primeras personas tratamientos para el dolor de cabeza sinusal. Pimientos, como mencionamos al discutir el jengibre, tienen la piperina y la capsaicina, que no sólo ayudan a drenar el moco aflojando por ella, sino también a reducir la inflamación. Su abuela habría propuesto utilizar un poco de pimienta de cayena en su caldo de pollo a alivia dolor de cabeza sinusal. Hay algunos otros métodos para hacer uso de pimientos de dolor de cabeza sinusal, mientras que es posible hacerlo.

Métodos para hacer uso de las pimientas de dolor de cabeza sinusal

1. Añadir un número bastante grande (1/2 a 1 cucharadita) de chiles o pimientos negros en sus caldos, sopas y salsas.
2. Crear un té de hierbas, como manzanilla o té de jengibre y poner en un toque o dos de pimienta negro o pimienta de cayena para esto. Tenerlo.
3. Si usted es capaz de manejar esto, masticar un poco de chile jalapeño. Habrá lágrimas procedentes de los ojos y luego la nariz comenzará eso es lo que le gustaría y vaciado !!

Como no pueden tener la capacidad de soportar los sabores calientes de pimientos, por favor no intente este tratamiento con los niños.

9. solución salina para aliviar dolor de cabeza sinusal con facilidad

Usted podría irrigar sus fosas nasales usando una solución salina. Después de que el moco se vacía, puede obtener alivio del dolor de cabeza junto con la presión en los senos al mismo tiempo. Encontrarás un montón de beneficios de utilizar una solución salina. Reduce los síntomas de drenaje nasal del poste brevemente, así como despeja el moco persistente pegajosa. Usted va a eliminar la obstrucción nasal y, además de polen junto con otros irritantes o contaminantes que invaden sus fosas nasales y senos paranasales. Sequedad nasal desaparece con el riego. Podrá haber reducido la tos causada por el goteo nasal del poste y también para respirar. Y, sin duda, cuando todo se vuelve claro, su dolor de cabeza también se apaga! Mientras que usted siempre tiene la opción de comprar aerosol salino que sea fácilmente accesible, es muy sencillo de hacer también.

Hacer solución salina en el hogar?

Toma esto:

• sal – 1/4 cucharadita
• Bicarbonato de sodio – 1/4 cucharadita
• Agua tibia – 1 taza
• Cuentagotas / botella squeeze / waterpik / olla Neti

Hacer esto:

• Añadir sal y bicarbonato de sodio al agua que está caliente!
• Rellene este agua en su selección de contenedores por el que usted cree que es una tarea fácil para el riego de sus fosas nasales.
• Ahora agregue esta agua que es salina por uno a sus propias narices de uno y vaciar a cabo. Por tanto, el agua limpia los conductos nasales y senos y sale con moco!

Deseche la solución no utilizada.

10. La canela de dolor de cabeza sinusal

La canela, la hierba de especias aromáticas, ha sido uno de los tratamientos caseros más populares para la gripe, dolor de garganta, obstrucción nasal, junto con trastornos de bloqueo asociado similares y tiene propiedades antisépticas, antibacterianas y antivirales excepcionales. El eugenol partes y cinamaldehído dan sus propiedades antibacterianas de la canela. Sin embargo, lo que es más importante para aliviar el dolor de cabeza se sus propiedades antiinflamatorias. Un seno hinchado, y cuando usted entienda, se estrecha que hace que sea casi imposible respirar. Los resultados de la presión sinusal resultantes en el dolor de cabeza. No sólo la canela fomentar su resistencia para que te guarde de enfermedades, pero también abre sus pasadizos. El ORAC (Capacidad de Absorción de Radicales de Oxígeno) Evaluación de la canela se ubica en alto como un poderoso antioxidante que le proporciona sus propiedades impulsar inmunes. Contener la canela también en la lista, así como otras hierbas y especias, ya que podría tomar de manera eficiente la atención de las infecciones respiratorias, incluyendo el bloqueo sinusal cuando usted cree lo que toma para que un dolor de cabeza sinusal.

Estrategias para Tomar canela para dolor de cabeza sinusal

1. Hacer té de canela por preparar una rama de canela en agua caliente durante unos 10-15 minutos y tenerlo!
2. Poner en un toque de canela en polvo a su propio té, café, leche o bebidas alternativas.
3. Añadir 1/4 cucharadita de canela en polvo y 1 cucharada de miel y tienen dos veces al día, tres días!
4. Añadir 3-5 gotas de inhalar vapor y agua caliente. Usted puede incluso agregar este y clavo de olor y los aceites esenciales de tomillo.

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11. Hacer Natural descongestionante en el Hogar para aliviar dolor de cabeza sinusal

Natural es, obviamente, mucho mejor que la sustancia! Haga su descongestionante natural, personal con ingredientes que son comunes como el jengibre, etc., y la pimienta de cayena, miel Esta casa hecha preparación hará adelgazar la mucosa y permitir que sea sencillo para vaciarlo. Usted puede aliviar el mismo una vez que su nariz y los senos rellenos consiguen despejaron. Cayenne en esta casa hecha remedio para el bloqueo sinusal funciona como el principal descongestionante como resultado de su parte capsaicina. El vinagre de manzana también puede ser utilizado en este tratamiento que ayuda a diluir la mucosidad a permitir que sea fácil de vaciar exterior.

Inicio Fix Made for Head Ache y presión en los senos

Toma esto:

• pimienta de cayena – 1/2 cucharadita
• Polvo de jengibre – 1/2 cucharadita
• Canela en polvo – 1/2 cucharadita
• Cariño – 3 cucharadas
• Jugo de limon – 1/4 taza
• vinagre de sidra de manzana – 1/4 taza
• Jarra de vidrio – mantener

Hacer esto:

• Combine el vinagre de sidra de manzana jugo de limón en una olla.
• Llevar esto a fuego lento suave.
• Añadir la canela para esto, y la miel, la pimienta de cayena, jengibre en polvo!
• Ahora, tenga esto en un frasco de vidrio y el lugar en un lugar oscuro que es cool!
• Tome 1-2 cucharadas al día. Utilice también menos una cantidad para los niños si les da ninguna.
• Así como algunas de las fijaciones pueden instalarse en la parte de abajo antes de que usted tiene.
• Calentar la cantidad necesaria un poco antes de usar hasta que, en caso de que quisiera crear aún más potente.

Otros métodos para eliminar el dolor de cabeza sinusal

Aparte de los remedios caseros para el dolor de cabeza presión en los senos que se centran en la reducción de la inflamación de las fosas nasales y senos paranasales, hay algunas otras técnicas pueden ayudar a eliminar el dolor de cabeza sinusal. A continuación se presentan algunos de éstos.

12. Beba mucho líquido

Usted debe mantener el cuerpo hidratado beber líquidos con frecuencia. En aliviar la congestión de la nariz, beber mucha agua puede ayudar. Fluids, además, ayudar a reducir la inflamación que causa dolores de cabeza sinusal además de la presión. Aquí hay algunas opciones que podría tener durante todo el día.

• Agua
• Agua tibia
• Zumo de frutas
• Sopas calientes
• Tés, infusiones de hierbas particular
• Caldo de pollo y la sopa
• Las bebidas deportivas

Evite la cafeína y el alcohol, ya que conducen a una cantidad excesiva de deshidratación que también es malo.

13. Uso del humidificador

Cuando duermes con un humidificador, sobre todo ayuda. Comience usando humidificador si usted no está haciendo así, en cualquier momento usted consigue un dolor de cabeza sinusal. Su atmósfera cerco se llena de vapor de agua. No es malo, ya que puede ayudar a prevenir las enfermedades de los senos, así como para aumentar la humedad. Sin embargo, puede dar lugar al polvo y los ácaros del moho que puede causar la enfermedad. Constantemente mantener su humidificador limpio y libre de moho.

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14. Tome Resto a aliviar dolor de cabeza sinusal

Aunque conductos nasales inflamados e irritados, debe usted tomar el estrés o la presión provoca dolor de cabeza sinusal, el dolor puede llegar a ser peor. Relájese. Cierra los ojos y sentarse o acostarse. Cuando sea posible, poner fuera de sonido o cualquier luz que es molesto. No te canses por algún tiempo. Esto sin duda puede ayudar a obtener alivio.

15. Evitar acciones que agravan dolor de cabeza sinusal

Hacerlo no es todo. También debe encontrar la manera de no hacer algunas de las cosas, las acciones que hacen que tu cabeza dolía peor.

1. Evitar los alergenos conocidos que le da la obstrucción nasal o sinusal. Al hacer esto, usted podría estar impidiendo la causa del dolor de cabeza sinusal.
2. Manténgase alejado de los posibles irritantes como fumar cigarrillos, cigarros, humo de tubería, así como una habitación llena de humo, colonias fuertes, contaminación, polvo, etc.
3. Evitar extremos de temperatura. Cuando aventurarse por ejemplo, en la luz del sol desde un entorno de aire acondicionado, o viceversa, déjese adaptarse a la temperatura estándar por un tiempo. Usted puede visitar una zona donde no hay ningún aire acondicionado después de lo cual el paso en el sol.

Dolores de cabeza sinusal se, realmente prevenirse mediante la adopción de cada una de estas precauciones, en el lugar primario. Tome la ayuda de una serie de los remedios caseros discutidos para dolor de cabeza sinusal si, sin embargo, se obtiene el dolor de cabeza y obtener.