¿Cómo deshacerse de dolor de cabeza sinusal

Un dolor de cabeza sinusal se ve ahora como una enfermedad común que afecta a personas de todo el mundo. Es un dolor de cabeza que se acopla con la sinusitis. Las membranas que se están alineando sus senos se inflaman y esta condición se conoce como un dolor de cabeza sinusal. Es posible que experimente una ligera presión en las mejillas, la frente y los ojos. Usted también experimentará dolor entre los ojos y la parte justo por encima de la nariz. El dolor de cabeza sinusal puede variar desde dolor normal a dolor severo y, a veces también puede ser un problema que es difícil de tratar. Como hay mucha confusión con respecto a esta enfermedad, ya que es similar a las cefaleas tensionales o migrañas, siempre es mejor saber acerca del tipo de dolor de cabeza que una persona está sufriendo y tratarlo de acuerdo a los síntomas asociados de la enfermedad.

Causas de dolor de cabeza sinusal

La principal causa de dolores de cabeza sinusal es la infección de las cavidades sinusales por bacterias o virus.

Cuando las infecciones como reacciones alérgicas o fríos como se produce la fiebre del heno, que afecta a la cavidad nasal y senos paranasales causando inflamación en la nariz y la inflamación de los senos.
Esto reduce la capacidad de drenaje de los senos paranasales y los fluidos de los senos permanecen en las cavidades, causando dolor de cabeza sinusal y dolor en la zona frontal y debajo de los ojos.
El estancamiento del fluido promueve el crecimiento de las bacterias y virus en ellos.
A veces, las infecciones por hongos también causan infección en los senos y dolor de cabeza sinusal.
El seno maxilar está por debajo del ojo y se encuentra dentro del hueso de la mejilla, infecciones dentales puede viajar a este seno y causar sinusal.

Los síntomas de dolor de cabeza sinusal

Algunos de los principales síntomas de dolor de cabeza sinusal incluyen presión

El dolor y la presión en las zonas afectadas del seno como la frente, pómulos, puente de la nariz, etc.
El dolor se intensifica con esfuerzo, a la flexión de la cabeza u otros movimientos de la cabeza
Dolor acompañado de otros síntomas de infección en los senos, tales como secreción nasal, hinchazón facial, fiebre, etc.
En infecciones graves se produce secreción nasal de color amarillo verdoso.
Ganglios linfáticos inflamados en el cuello.

Si sólo hay inflamación de los senos sin ninguna infección los síntomas pueden ser diferentes.

Los síntomas de la inflamación sin infección

Las descargas nasales serán claras
La inflamación del seno maxilar causa dolor en los dientes superiores.
Las áreas de los senos afectados serán sensible al tacto.

Qué llevar para un dolor de cabeza sinusal?

Hay muchos suplementos naturales que se pueden tomar para reducir la inflamación y el dolor asociado con una infección en los senos. Aquí hay algunos suplementos a tomar para el dolor de cabeza presión en los senos.

Suplemento de bromelina derivado de piña, es altamente eficaz en la reducción de la inflamación y otros síntomas de dolor de cabeza sinusal.
La quercetina, un flavonoide en frutas y verduras tiene anti-histamina y propiedades anti-inflamatorias y reduce la liberación de histaminas que provoca la hinchazón. Por lo tanto la reducción de la inflamación y la presión en los senos.
Para mejorar el efecto anti inflamatorias del estos suplementos, es mejor utilizar la bromelina en combinación con quercetina.

Remedios caseros para el dolor de cabeza sinusal

Hay muchos remedios caseros que usted puede tratar de aliviar el dolor de cabeza de la presión en los senos.

1) La vitamina C

La vitamina C se encuentra que es muy rica en antioxidantes y también ayudará en la estimulación del sistema inmunológico. Los antioxidantes en la vitamina C ayudará en la lucha contra la infección en los senos dolor de cabeza. Algunos de los alimentos que son una fuente rica de vitamina C son:

Coliflor
Granado
Fresas
Limones
Naranjas
Brócoli
Grosella

Beber una o dos tazas de té de limón o limón té verde todos los días también le ayudará en la reducción de los síntomas asociados con el dolor de cabeza sinusal.

2) Canela

La canela es otra hierba importante y una especia india muy popular que ayudará en gran medida que el alivio de los problemas de sinusitis.

Polvo alrededor de 1 a 2 pulgadas de corteza de canela. Tome una cucharada de canela en polvo y añadir agua suficiente para él para hacer una pasta suave.
Añadir una cucharadita de polvo de sándalo de esta pasta y mezclar bien.
Aplique esta pasta sobre la frente de manera uniforme y dejarlo ahí durante unos 5 minutos.
Lavar con agua. Repita esto dos veces al día durante unos días para gran alivio de dolor de cabeza sinusal.

3) El jengibre

El jengibre es un ingrediente bien conocido que tiene propiedades anti-inflamatorias y antisépticas. También se sabe que es un analgésico y funciona muy bien en dolores de cabeza sinusal.

Cortar la raíz de jengibre fresco en rodajas finas y lo puso en una taza de agua hirviendo. Deje reposar allí durante unos 10 minutos.
Colar la raíz de jengibre y beber el té de jengibre cuando está caliente. Repita esto dos o tres veces al día para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal.
También puede masticar un pequeño trozo de raíz de jengibre fresca dos veces al día para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal.

4) Tomar Una dieta equilibrada

Tomar una dieta equilibrada es una de las maneras que usted puede disfrutar de dolor de cabeza sinusal socorro. Una dieta balanceada le ayudará en el cuidado de una gran cantidad de problemas de salud y que también ayudará a impulsar su sistema inmunológico. Las infecciones en su cuerpo se borrarán en menos cantidad de tiempo si se toma una dieta equilibrada.

5) Agua potable caliente

Si usted está experimentando la inflamación y la congestión en la nariz, entonces usted puede tomar agua tibia para obtener un alivio inmediato de la inflamación. Beber mucha agua caliente también ayudará a reducir los síntomas asociados con el dolor de cabeza sinusal pronto.

6) de vapor

Steam es su respuesta sobre cómo tratar un dolor de cabeza sinusal en casa. Se trabajará duro para calmar su membrana mucosa y despejar la nariz de la congestión. También le ayudará a aliviar el dolor de cabeza asociado con sinusal.

Agregue el agua en una olla y hervir durante unos 10 minutos.
Cúbrase la cabeza con una toalla e inhalar el vapor tantas veces como sea posible.
Para obtener un mejor alivio, puede añadir una o dos gotas de aceite de eucalipto y aceite de menta en el agua hirviendo y luego inhalar el vapor.

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7) Los alimentos picantes

Comer la comida picante es una excelente manera de tratar el dolor de cabeza presión en los senos. La especia en la comida le ayudará en la limpieza de las obstrucciones de la nariz y le ayudará a drenar los senos de la nariz. Una vez que se borre el bloqueo de la nariz, se sentirá de inmediato alivio de dolores de cabeza.

Tomando chiles jalapeños le ayudarán a aliviar la congestión de la nariz fácilmente.
Tener unos bocados del chile jalapeño y comérselo a ver las lágrimas en sus ojos. Usted se sentirá un gran alivio de dolor de cabeza sinusal en cuestión de pocos minutos.

8) Saline spray

Rociar solución salina en las fosas nasales es una gran manera de abrir los bloqueos que son causados por los senos. Esto le ayudará a respirar con facilidad. Para preparar la solución salina, todo lo que necesita hacer es añadir un poco de sal al agua caliente. Rociar esta solución en sus fosas nasales ayudará a mantener la cavidad nasal húmeda y por lo tanto obtener alivio de la congestión nasal.

9) Sopas calientes

Si usted está constantemente en la búsqueda de la respuesta a esta pregunta qué tomar para un dolor de cabeza sinusal, entonces la respuesta es sopas calientes. Tan pronto como usted se siente que los senos te está atacando, preparar una sopa caliente y picante. Al tomar en sopas calientes, usted será capaz de desbloquear fácilmente la sinusitis, así como reducir la inflamación nasal. Adición de una generosa cantidad de pimienta le ayudará a hacer la sopa picante, así como narices bloqueados fácilmente claras.

10) Dar masajes

Uno de los remedios caseros eficaces para la cefalea sinusal es para masajear el área del seno con los dedos.

Dé masajes a su frente, las sienes, lado de sus narices, etc cuidado con los dedos donde se siente el dolor.
Es necesario masajear la zona durante unos minutos. Esto ayudará en la apertura de las fosas nasales y obtendrá un alivio inmediato de los senos paranasales.

11) Neti Pot

El uso de Neti olla es una manera eficaz de conseguir sinusal instantánea alivio de la cefalea. Además, mejorará el drenaje de la nariz en la limpieza de los bloques. También ayudará a reducir la inflamación y la presión de las fosas nasales para que pueda respirar con facilidad y también para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal.

Añadir una solución salina (agua salada caliente) en una olla Neti.
Coloque la cabeza sobre un fregadero y la inclinación hacia un lado.
Coloque la esquina final de la olla Neti en la fosa nasal que se muestra y asegúrese de que no hay espacio entre la fosa nasal una final de la olla Neti.
Levante la olla Neti con el fin de permitir que el agua fluya desde la fosa nasal superior al inferior. Mientras hace esto, tiene que respirar por la boca.
Una vez que haya agotado toda la solución olla Neti, puede sonarse la nariz con un pañuelo de papel.
Ahora repita el mismo proceso, girando su cabeza hacia el otro lado para que la fosa nasal inferior ahora se convierte en su mayor fosa nasal y viceversa.
Repita este proceso dos o tres veces a la semana para liberarse de los dolores de cabeza del sino.

12) caliente y frío Comprimir

Compresa caliente y fría es una de las mejores soluciones para la manera de curar un dolor de cabeza sinusal. Es necesario dar una compresa caliente y fría alternativa a la zona afectada del seno que le ayudará a obtener al instante el alivio de los conductos nasales bloqueados. También ayudará a reducir la inflamación en su área nasal.

Aplique una compresa caliente a la zona donde se siente dolor en los senos durante unos 3 minutos. Ahora retire la compresa tibia y aplicar de inmediato la compresa fría en la misma zona durante 30 a 45 segundos.
Repita este proceso, alternativamente, de 4 a 5 veces al día para obtener alivio de dolor de cabeza sinusal con eficacia.

13) Otros remedios herbarios

Beber té de hierbas como el té de manzanilla, té de menta, té verde, etc ayudará en la parada en la deshidratación de la zona nasal y ayudará a mantener las cavidades nasales húmedos.
Hierbas secas Feverfew tienen propiedades antialérgicas y antiinflamatorias que ayuden a reducir los dolores de cabeza de migraña, así como la sinusitis. Todo lo que necesitas es empinadas las hierbas secas en agua caliente durante unos minutos, colar y beber el té.
Comer dos o tres dientes de ajo fresco todos los días también le ayudará a aliviar la congestión en la nariz, ya que tiene propiedades anti-inflamatorias y expectorantes.

Sinus Headache Relief Utilizando los puntos de presión

El tratamiento de enfermedades utilizando los puntos de presión se conoce como la acupresión. Este método es muy eficaz para el dolor de cabeza presión en los senos.

Aplique presión con los dedos en los puntos de presión en ambos lados de la nariz justo sobre el puente nasal. Esta es la posición de los senos faciales y esto le da dolor de cabeza sinusal socorro.
Masajear suavemente las sienes con los dedos reduce la tensión y alivia el dolor.
Masajear y pellizcando la parte carnosa entre el pulgar y el dedo índice con el otro pulgar y el dedo índice es eficaz para reducir el dolor de cabeza sinusal. Haga el masaje en ambas manos.

La aplicación de presión sobre las partes específicas del cuerpo activa los nervios y ayuda en la estimulación de los senos nasales bloqueados y les ayudan a drenar correctamente, que el alivio del dolor.

No todos los remedios y suplementos pueden trabajar para usted. Usted necesita saber cómo curar un dolor de cabeza sinusal al tratar los diferentes métodos y se adhieren a la que es más adecuado para usted.

Consejos para prevenir y tratar dolor de cabeza sinusal

Es mejor prevenir dolor de cabeza sinusal que buscar la manera de curar un dolor de cabeza sinusal. Aquí hay algunos consejos útiles para prevenir el dolor y la inflamación causada por los senos.

Higiene de las manos Práctica para prevenir las infecciones del tracto respiratorio superior. Lávese las manos con frecuencia o usar desinfectantes para las manos para mantener el germen de manos libres.
Evite la exposición al humo del cigarrillo, los contaminantes del aire y otros alergenos posibles que pueden causar inflamación de las membranas de los senos nasales y la cavidad que dará lugar a dolor de cabeza sinusal.
Utiliza humidificadores en su siempre que sea necesario y asegúrese de que estén limpios y libres de polvo y el moho.
Tener una ventilación adecuada en su casa y evitar el crecimiento el crecimiento de microbios que pueden empeorar la condición del seno.
Tomando largos, duchas de agua caliente le ayudará a despejar los senos bloqueados
Conseguir la inhalación de vapor utilizando aceites aromáticos proporciona un alivio de dolor de cabeza sinusal.
El masaje de las zonas afectadas con aceite caliente también dan la relajación del dolor.
Si usted es propenso a la infección sinusal, evitar el consumo de alcohol, que puede hacer que el seno y las membranas nasales se inflamen.
Duerma lo suficiente para reducir el dolor de cabeza sinusal. Coloque la cabeza ligeramente elevada mientras duerme para reducir la congestión y la inflamación.