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Remedios caseros para una infección sinusal
7. El jengibre
Contenido
El jengibre tiene propiedades antivirales, propiedades antibióticas y antiinflamatorias que ayudan a tratar las infecciones de los senos. Los polyohenols presentes en el jengibre ayuda inhiben la secreción de moco, mientras se mantiene la motilidad ciliar nasal normal. Cilios saludables son importantes para la salud del seno, ya que filtran los alérgenos y prevenir infecciones de los senos.
- Corte un pedazo de dos pulgadas de raíz de jengibre fresco en rodajas.
- Hervir las rebanadas en una taza de agua a fuego lento durante unos 10 minutos.
- Cuele la solución y mezclar un poco de jugo de limón y miel en ella.
- Beber este té un par de veces al día durante una semana o hasta que obtenga los resultados deseados.
8. El aceite de orégano
Este aceite esencial tiene propiedades antivirales, antibacterianas y antifúngicas. Además, ser un anti-inflamatorio, ayuda a reducir la inflamación. También funciona como un gran antioxidante e inmune-booster.
- Ponga un par de gotas de aceite de orégano en media taza de agua hirviendo y inhalar el vapor para despejar la congestión y abrir los senos. Haga esto todos los días hasta que la infección haya desaparecido.
- Alternativamente, mezclar dos o tres gotas de aceite de orégano en un vaso de agua. Beber esta solución dos veces al día hasta que la infección desaparezca.
- Otra opción es simplemente poner una o dos gotas de aceite debajo de la lengua diaria durante una semana, o hasta que obtenga resultados positivos.
9. Cúrcuma
La cúrcuma tiene antibióticos, antivirales y antiinflamatorias que ayudan a tratar las infecciones de los senos y la congestión. Cuenta con un compuesto activo llamado curcumina que ayuda a curar la inflamación en la cavidad sinusal y despejar las vías respiratorias.
- Mezcle una pizca de cúrcuma en polvo en un vaso de agua tibia. Haga gárgaras con él un par de veces al día durante unos días.
- También se puede beber un vaso de leche caliente mezclada con una cucharadita de cúrcuma en polvo y un poco de miel. Beba diariamente durante una semana o hasta que la infección desaparezca.
- Otra opción es crear un batido cúrcuma mezclando dos trozos de raíz de cúrcuma (dos pulgadas), el jugo de un limón, una cucharada de miel, una pizca de pimienta de cayena, un plátano y media taza de agua. Beba este batido al día durante unos días.
10. Steam
La inhalación de vapor ayudará a aliviar la congestión nasal y de los senos claros. Además, una compresa caliente ayudará a reducir la presión en los senos y dolores de cabeza.
- Ejecutar una ducha caliente y respirar los vapores de vapor durante aproximadamente cinco a 10 minutos. Haga esto todos los días durante unos días hasta que la infección desaparezca.
- También puede colocar un mojado, toalla caliente en la cara durante unos pocos minutos, varias veces al día durante unos días para ayudar a aliviar la presión en los senos.
Además de estos recursos, seguir algunas medidas simples como beber mucha agua para diluir el moco y el uso de un humidificador para mantener los conductos nasales húmedos. Además, un descanso adecuado facilitará pronta recuperación.
que causa la hinchazón y la inflamación de los senos paranasales y conduce a una acumulación de moco, bloqueando así los senos.
Los senos paranasales son bolsas huecas, llenas de aire detrás de los pómulos y la frente que, cuando se llena de líquido, puerto gérmenes que dan lugar a la infección.
Otras condiciones que pueden causar una infección en los senos incluyen alergias, pólipos nasales, un tabique desviado, y la exposición a los contaminantes e irritantes tisulares como over-the-counter aerosoles nasales, el humo del cigarrillo y la cocaína.
Los síntomas comunes de las infecciones sinusales incluyen dolor de cabeza, dolor facial, dolor o presión, congestión nasal, secreción nasal descolorida, dolor de garganta, tos y fiebre. Algunas personas pueden experimentar un aumento de la sensibilidad o dolor de cabeza cuando se inclina hacia adelante.
Para aliviar los síntomas de una infección en los senos, puede utilizar algunos remedios caseros naturales fáciles. Además, consulte a su médico para el diagnóstico y tratamiento adecuados.
Aquí están los 10 mejores remedios caseros para una infección sinusal.
1. irrigación nasal
La irrigación nasal es muy beneficioso para las infecciones de los senos, ya que ayuda a despejar la mucosidad y otros restos de sus senos. Además, los mantiene húmedo.
- Mezcle una cucharadita de sal de mar y media cucharadita de peróxido de hidrógeno en un vaso de agua tibia destilada. Utilice esta solución para irrigación nasal usando una pera de goma u otro dispositivo de riego. Haga esto una vez al día durante unos días hasta que llegue el alivio. No lo use con más frecuencia que a diario, ya que puede irritar las membranas mucosas.
- Alternativamente, mezclar la mitad de una cucharadita de decapado o sal de conservas y una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia destilada o previamente hervida. Utilice esta solución para la irrigación nasal. Se puede utilizar dos o tres veces al día durante una semana.
2. vinagre de manzana
El vinagre de manzana tiene propiedades antivirales, antibacterianas, antifúngicas y propiedades anti-inflamatorias que ayudan a tratar las infecciones de los senos. Tomar vinagre de manzana en el inicio de los resfriados, la gripe o las alergias puede ayudar a prevenir una infección en los senos se desarrollen.
- Añadir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana a una taza de agua tibia.
- Mezclar una cucharadita de miel.
- Beber esta solución tres veces al día durante cinco días.
3. Cayenne Pepper
Pimienta de Cayena es un remedio casero eficaz para abrir y drenar los senos paranasales. También, aumenta la inmunidad, reduce la hinchazón y la inflamación, y mejora la circulación.
- Mezcle una cucharadita de pimienta de cayena en una taza de agua caliente. Beber dos o tres veces al día.
- Alternativamente, se puede comer una mezcla de una cucharadita de cada una de pimienta de Cayena y miel unas cuantas veces al día.
Utilice uno de estos remedios por unos días o hasta que vea una mejora.
4. Cebolla
Cebolla funciona como un excelente descongestionante para abrir sus senos. Además, contiene compuestos de azufre que combaten las bacterias y los hongos.
- Picar una cebolla en trozos pequeños y poner las piezas en una olla de agua.
- Se deja hervir durante unos cinco minutos, y luego inhale los vapores durante unos minutos.
- A continuación, colar el líquido y beberlo.
- Repita unas cuantas veces y al día durante una semana o hasta que la congestión se acredite.
5. Ajo
El ajo funciona como un antibiótico natural para combatir infecciones de los senos causadas por bacterias y virus. Es especialmente beneficioso cuando la infección sinusal es causada por bacterias. El ajo también tiene propiedades antifúngicas.
- Picar dos o tres dientes de ajo, añadirlos a una olla de agua hirviendo e inhalar el vapor de esta agua de ajo con infusión durante unos minutos. Repita varias veces al día hasta que llegue el alivio.
- También se puede comer dos o tres dientes de ajo fresco (preferiblemente triturados) diarias. También incluya la cebolla, el ajo, la pimienta de cayena y el rábano picante en tus sopas y comidas para ayudar a deshacerse del exceso de mucosidad.
6. El rábano picante
El rábano picante es otro remedio popular para infecciones de los senos, ya que ayuda a eliminar la mucosidad de las fosas nasales. También contiene altos niveles de azufre y funciona como un antibiótico natural.
- Ponga una pizca de rábano picante rallado fresco en la boca.
- Manténgalo en la boca hasta que se disipa sus sabores, y luego tragarlo.
- Repita varias veces al día durante una semana o hasta que la infección desaparezca.
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