Remedios caseros para las uñas quebradizas

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Todo el mundo se esfuerza por tener las uñas hermosas, pero las uñas quebradizas puede estropear la belleza. Uñas débiles y quebradizas que fácilmente pueden quedar agrietados o astillados son un problema común que afecta tanto a hombres como mujeres. Hay tres factores principales que causan las uñas quebradizas - Este remedio no es recomendable para aquellos que son diabéticos.

Contenido

10. la biotina suplemento
7. jugo de limón
8. cerveza

10. La biotina Suplemento

biotina

La biotina es muy importante para uñas fuertes y saludables. Puede ser muy eficaz en el tratamiento de división, clavos delgados o quebradizos.

Un estudio realizado en Suiza y publicado en la revista Cutis encontrado que las personas con las uñas quebradizas tuvieron un aumento del 25 por ciento en el espesor de la placa de uñas después de tomar 2.5 mg de biotina diariamente durante un máximo de seis meses.

Tome un suplemento de biotina diariamente para fortalecer las uñas débiles. Consulte a su médico para obtener la dosis correcta.
También incluya alimentos ricos en biotina como las yemas de huevo, granos enteros, cereales, coliflor, soja, pescado, leche, lentejas, y los plátanos en su dieta diaria.

Consejos adicionales

Use guantes de plástico para proteger sus manos y las uñas de la exposición al agua o productos químicos. Si no puede usar guantes, mantener las uñas cortas para minimizar la superficie donde el agua y los productos químicos pueden ser absorbidos.
Frote vaselina o una crema espesa en las uñas varias veces al día para mantener la humedad alrededor y debajo de las uñas.
Evite el uso de lacas, esmaltes de uñas o adhesivos que tienen productos químicos agresivos como acetona o formaldehído.
Si usted tiene uñas débiles y quebradizas, evitar el uso de uñas artificiales, ya que pueden dar lugar a hongos en las uñas.
Manténgase alejado de los desinfectantes para manos a base de alcohol, ya que pueden hacer que sus uñas seco.
No cortar las cutículas. Usted puede empujar de nuevo para evitar la infección. Utilice el aceite de cutícula o crema para evitar la piel seca y padrastros.
Al elegir el esmalte de uñas, optar por pulimentos fortificados.
Tome un descanso de usar esmalte de uñas de vez en cuando para que tus uñas estén expuestos a aire natural.
Mantenga un ojo a los síntomas de las infecciones por hongos, por lo que el problema puede ser tratado rápidamente.
Siga una dieta saludable y beber suficiente agua durante el día para evitar la deshidratación.
Exponerle las uñas a la luz solar natural durante unos minutos al día para alimentarlos con vitamina D.

Recursos:

http://foxnews.com/health/2011/08/16/natural-cure-for-brittle-nails/
http://ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8477615
http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/vitamins/biotin/

7. Jugo de Limón

limón

Fortalecer y mejorar la condición de las uñas quebradizas, jugo de limón es una buena opción. Además, ayudará a aclarar las uñas y hacer que se vean más blancos que nunca.

Mezcle una cucharada de jugo de limón fresco y tres cucharadas de aceite de oliva en un tazón pequeño. Calentar en el microondas durante unos segundos, hasta que la mezcla se siente caliente al tacto. Aplicar a tus uñas utilizando un hisopo de algodón limpio antes de ir a la cama. Use guantes y dejar actuar durante la noche.
Otra opción es mezclar partes iguales de jugo de limón fresco y aceite de argán y remojar las uñas en la solución durante 20 minutos.

Siga cualquiera de estos remedios vez al día durante dos a tres semanas.

8. Cerveza

cerveza

La cerveza es otro remedio casero eficaz para las uñas quebradizas. Tiene selenio, potasio, fósforo y biotina que ayudan hacer que sus uñas fuertes y saludables.

Calentar un cuarto de taza de aceite de oliva hasta que esté caliente al tacto.
Mezclar con un cuarto de taza de vinagre de sidra de manzana y media taza de cerveza.
Remojar las uñas en esta mezcla durante 10 a 15 minutos.
Siga este remedio una vez o dos veces a la semana.