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Remedios caseros para la lengua geográfica
7. Casa de la Moneda
Contenido
La propiedad antibacteriana in menta inhibe el crecimiento de bacterias en la boca, lo que evita muchos de los problemas orales. Además, evita sensaciones de ardor en su lengua y refresca el aliento.
- Preparar una taza de té a la menta, enfriar en el refrigerador durante 30 minutos y luego beber. Haga esto un par de veces al día.
- Mastique unas cuantas hojas de menta fresca o goma de mascar de menta diarias.
- Utilice productos orales a base de menta, tales como pasta de dientes o enjuagues bucales.
Peróxido de Hidrógeno 8.
El peróxido de hidrógeno es otra forma muy eficaz para deshacerse de manchas rojas en la lengua. Su propiedad antibacteriana previene el crecimiento de bacterias en la boca, lo que reduce el riesgo de infección. Para las condiciones orales, usar peróxido de hidrógeno sólo el 3 por ciento.
- Prepare una solución con la misma cantidad de peróxido de hidrógeno al 3 por ciento y el agua caliente.
- Remoje un algodón en esta solución y aplicarlo sobre la zona afectada.
- Espere unos segundos y luego enjuague con agua tibia.
- Haga esto un par de veces al día durante varios días.
La lengua geográfica, también conocido como glositis migratoria benigna, es una La condición tiende a persistir durante meses o años. A menudo se resuelve por sí solo, pero puede aparecer de nuevo más tarde.
No hay cura para la lengua geográfica. Para aliviar las molestias leves o irritación, puede intentar algunos simples remedios caseros y los cambios de estilo de vida. Además, consulte a su médico para obtener un diagnóstico adecuado para descartar la posibilidad de una enfermedad más grave.
Aquí están los 10 mejores maneras de tratar la lengua geográfica.
1. Elección de la dieta
Para reducir las molestias asociadas con la lengua geográfica, evitar o limitar los alimentos irritantes que pueden agravar los tejidos sensibles de la lengua. Irritantes alimenticios suelen empeorar la condición, por lo que es difícil de curar.
- Evite comer alimentos calientes, picantes, ácidos o salados.
- Evite los productos de tabaco.
- Evite los dulces fuertemente aromatizados o otros productos alimenticios.
- Evite las frutas y verduras ácidas.
- Limite su consumo de alimentos muy azucarados y procesados.
2. Ingesta de líquidos
Al mantener su cuerpo hidratado, puede aliviar algunos malestares de la lengua geográfica. Para promover la hidratación, sólo tiene que aumentar su ingesta de líquidos. La hidratación también estimula la producción de saliva que a su vez promueve la salud bucal.
- Beba una amplia cantidad de agua durante todo el día. También puede chupar pedacitos de hielo.
- Coma trozos congelados de frutas a base de agua y verduras como la sandía y pepino.
- Beber batidos, zumos de frutas o jugo de vegetales.
- Beba 1 a 2 vasos de agua de coco todos los días.
- Beba té de hierbas frías como el té verde o manzanilla.
Evite las bebidas azucaradas, y reducir el té regular, el café y las bebidas alcohólicas.
3. glicerina vegetal
Otro buen remedio casero para la lengua geográfica es glicerina vegetal. Es especialmente eficaz para mantener la lengua bien humedecido, lo que acelera el proceso de curación. Incluso ayuda a deshacerse del mal aliento.
- Remoje un algodón en glicerina vegetal y aplicarlo en su lengua. Espere 5 minutos, luego cepillarse la lengua con un cepillo de dientes de cerdas suaves. Enjuague con agua tibia. Haga esto dos veces al día durante varios días.
- Usted puede incluso utilizar un enjuague bucal de glicerina 2 o 3 veces al día.
4. Aloe Vera
Las propiedades anti-inflamatorias y curativas del aloe vera que sea un remedio eficaz para el tratamiento de diferentes tipos de problemas orales, incluyendo la lengua geográfica. Además, ayuda deshacerse del mal aliento.
- Extraer el gel de una hoja de aloe vera y aplicarlo en su lengua. Espere 10 minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repita varias veces al día.
- Utilice el jugo de aloe vera que se enjuague la boca 2 o 3 veces al día.
5. vinagre de manzana
Si tu lengua muestra signos de infección o candidiasis oral, el vinagre de sidra de manzana es una buena opción de tratamiento. Ayuda a restaurar el equilibrio del pH natural de tu boca y combatir la infección.
Su sabor amargo y ácido puede causar cierta sensación de ardor, pero pronto te darás cuenta de una mejora en su condición.
- Mezclar 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana sin filtrar crudo y ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua. Utilizarlo como un enjuague bucal 2 o 3 veces al día.
- Mezcle 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana cruda, sin filtrar y un poco de miel cruda en un vaso de agua. Sip esta solución lentamente 1 o 2 veces al día.
Siga estos dos remedios hasta que los síntomas desaparezcan.
6. Aceite Tirando
Esta antigua práctica ayurvédica puede ayudar a tratar las manchas rojas en la lengua. Tirando de aceite ayuda en la eliminación de toxinas de la boca y el cuerpo. También ayuda a mantener una buena salud oral.
- Ponga 1 cucharada de coco orgánico, prensado en frío o aceite de sésamo en la boca.
- Agite el aceite alrededor de la boca durante unos 10 minutos.
- Escupir el aceite y enjuáguese la boca con agua tibia.
- Cepille sus dientes como de costumbre.
- Utilice este remedio diariamente por la mañana antes de comer cualquier cosa
No se trague el aceite.
9. La vitamina B
Como la lengua geográfica puede ocurrir debido a una deficiencia de vitamina B, usted necesita comer alimentos ricos en B más vitamina. Esta vitamina puede incluso prevenir la recurrencia de los parches en la lengua.
- Incluya alimentos ricos en vitamina B (vitamina B12, en particular) en su dieta, como los cereales integrales, huevos, leche, queso, yogur, salmón, avena, salvado, aguacates, plátanos, pavo, y el hígado.
- Si usted desea tomar suplementos de vitamina B, consulte a su médico para obtener la dosis adecuada.
10. Zinc
La deficiencia de zinc también está asociado con la lengua geográfica y otros problemas orales. Por lo tanto, tomar un suplemento de zinc o comer más alimentos ricos en zinc puede ayudar a aliviar las molestias. Además, el zinc promueve un sentido propio del gusto y el olfato.
- Los suplementos de zinc vienen en varias formas: comprimidos, cápsulas y pastillas. Consulte a su médico para obtener la dosis correcta.
- También puede aumentar su consumo de zinc con alimentos como la carne roja, pescado, ostras, cangrejo, leche, queso, frijoles, lentejas, cereales para el desayuno fortificados, frutos secos, semillas, yogur, kéfir, espinacas y otras verduras de hoja verde.
Consejos adicionales
- Frote un cubito de hielo en la lengua para el alivio temporal.
- Usted puede incluso utilizar un esteroide antiinflamatorio por vía tópica en la lengua para ayudar a reducir el malestar.
- Siga una correcta higiene bucal por cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental con regularidad.
- Evite raspar la lengua cuando se sufre de la lengua geográfica.
- Evite pasta de dientes que tiene aditivos de control de sarro, aromatizantes pesada o agentes de blanqueamiento.
- Hay una conexión entre la lengua geográfica y el estrés. Intentar reducir su nivel de estrés.
- Desarrolle una rutina de desintoxicación y limpieza, especialmente el de colon.
Recursos:
http://nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/001049.htm
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