Pasos sencillos para dejar que el reflujo ácido se repitan

La acidez se entubado cuando el anillo de músculos en el estómago llamado esfínter esofágico inferior o LES no se cierra después de la comida pasa a través o se abre con demasiada frecuencia. Eso permitirá que los ácidos del estómago pasen hacia el esófago. Eso a su vez provoca la quema de dolor en el pecho que se conoce como quemadura calor o acidez. Si estos síntomas aparecen más de dos veces a la semana, es posible que tenga indicios de una enfermedad de reflujo ácido. Hay muchos remedios caseros que se puede recurrir en tal caso. La acidez puede ser un síntoma de una enfermedad más grave o podría ser un signo de un estilo de vida poco saludable. Uno termina a tomar los ingredientes de origen común, pero potente y hacerlos parte de su ingesta alimentaria con el fin de corregir tal condición recurrente.

Las causas de reflujo ácido
Las causas de la acidez pueden ser varias. Mientras que para algunos es un problema recurrente debido al tipo de dieta o estilo de vida que siguen, para otros en los que es más persistente, que puede ser señal de una enfermedad subyacente más serio.
- Tener sobrepeso u obesidad puede aumentar las posibilidades de acidez como el exceso de peso conduce a una mala digestión y las señales de una dieta sobrecargada de grasas como el aceite y la grasa de los alimentos.
- Las comidas abundantes comido justo antes de acostarse puede causar acidez
- Snacks consumieron cerca de la hora de acostarse
- Cítricos picantes o alimentos grasos, así como el ajo, las cebollas y pueden aumentar los síntomas de acidez
- Algunas bebidas como las bebidas con cafeína, así como aumento de la acidez de alcohol
- Estar embarazada también puede traer a la acidez
- Ciertos medicamentos pueden conducir a la acidez como un efecto secundario

Los síntomas de reflujo ácido
La acidez se conoce como la enfermedad de reflujo ácido en términos médicos. Todo el mundo sufre de acidez en algún momento de sus vidas. Por lo tanto, muchos están familiarizados con los síntomas que indican que están sufriendo de acidez:
- La acidez es un dolor ardiente o una molestia que se enfrenta como los ácidos en el estómago se mueve hacia el esófago a uno de pecho o la garganta
- La regurgitación o eructos fluidos ácidos es otra señal de la acidez que da lugar a los ácidos amargos o de sabor amargo realizar copias de seguridad en una de garganta o la boca
- Sensación de hinchazón es común en acidez como indigestión o acumulación de gas se produce en el abdomen
- Eructos
- Bloody vómito
- Heces Negro
- Náuseas
- Tos seca o sibilancias

Remedios caseros para el reflujo ácido

Cuando te enfrentas al problema de la acidez, no importa cuáles son las causas, es necesario hacer algo para superar el malestar. De hecho, el malestar causado por la acidez aguda puede paralizar a una persona en el centro del wok o cualquier otra actividad diaria. Tendrían que sentarse o acostarse, pero más importante, el paso correcto tiene que ser tomado con el fin de reducir la acidez que se quema el estómago y la garganta.

1. Resort Para Clavos
Cuando usted está sufriendo de gastritis, es necesario tener dientes como:
- Se ve como una droga maravillosa que puede conseguir uno de la sensación
- Es mejor para masticar abajo en una o dos piezas de clavo de olor es para permitir que los jugos se atacan el reflujo ácido

2. Trate de Comino
Usted podría tratar de semillas de comino de la siguiente manera para obtener el alivio de la acidez:
- Tomar una cucharadita de semillas de comino y asarlos
- Triturar ellos de una manera que no quede en forma de polvo por completo
- Agregue esto a un vaso de agua.
Cuando se toma esta mezcla después de cada comida que le ayudará a controlar la acidez.

3. Jaggery
Un remedio casero eficaz para la lucha contra la acidez es azúcar moreno. Se sabe para ayudar en el tratamiento de la acidez y ardor de estómago.
- Después de cada comida un pequeño trozo de jiggery se puede poner en la boca
- Deje que se disuelva en la boca
- Sin embargo, si uno tiene problemas de azúcar en la sangre, entonces esto debe evitarse.

4. Considere Yogur
El yogur es una gran antiácido y esto puede combatir la sensación de acidez.
- Mezclar el yogur con rodajas de pepino y cilantro
- Será ayudar a la digestión
- Ayuda a eliminar la acidez

5. Hojas de albahaca
Hojas de albahaca son conocidos por sus propiedades medicinales. Se dice que, si se mastican hojas de albahaca ayuda a combatir la acidez.
- Uno podría consumir unos pocos albahaca triturada deja con la miel
- Consumir hojas de albahaca en el té
- Consumir la lave masticando

Leche 6. Mantequilla
Otra variante de yogur, leche de mantequilla hecha con la sal y el azúcar en el que se añade una cucharadita de pimienta en polvo negro le ayudará a:
- Combate la acidez
- Ayudan a la digestión

7. Uso de hojas de menta
Sería muy bueno si uno consume menta en las siguientes formas:
- Beber jugo de menta fresca
- Masticar hojas de menta primas
Estos le ayudarán a combatir la indigestión, así como mantenerse alejado de acidez

8. Uso de jengibre
El jengibre se utiliza en la comida que se consume le ayudará, ya que se sabe que el tratamiento de muchas enfermedades incluyendo problemas de digestión. Si uno sufre de indigestión, de debe consumir el jengibre:
- Es un ingrediente en las comidas
- Jengibre picado o su jugo de media hora antes de cada comida

9. Leche como antiácido
La leche es conocido por ser una bebida que también puede actuar como un alimento completo la salud. Es rico en muchos micronutrientes que son esenciales para el sistema.
- Se sabe que es rica en calcio
- Esto ayudará a prevenir la acumulación de ácido en el estómago
Por lo tanto, uno debe beber un vaso de leche después de la cena para calmar el estómago. Hay que tener si uno ha comido una comida picante.

10. Consumir Ice Cream
Si usted está sufriendo de acidez y está lejos de casa, un remedio rápido y eficaz para la acidez estomacal sería disfrutar de helados:
- Esto ayudará a reducir el ardor de estómago
- Se ayudará a la lucha contra la acidez

11. Evite los alimentos muy condimentados Artículos
Si usted es propenso a sufrir de acidez estomacal lo mejor es mantenerse alejado de los alimentos picantes. Éstas incluyen:
- Currys picantes
- Alimentos fritos y aceitosos
- Hay que optar por los alimentos cocinados en menos aceite y especias.

12. Evite platos no vegetarianos
Platos no vegetarianos cocinados a altas especias y aceite a menudo conduce a la indigestión y acidez.
- Estos alimentos son difíciles de digerir
- Las especias utilizadas en la preparación de dicha comida aumenta las posibilidades de la acidez

13. medicamento que esté tomando
Usted podría estar tomando en ciertos tipos de medicación que causa la acidez
- Los fármacos antiinflamatorios
- Otros fármacos prescritos que causan la acidez como un efecto secundario
- Uno debe ser consciente de tales medicamentos y sus efectos y tomar medidas para reemplazarlos o tomar contramedidas para controlar los ataques de acidez.

14. Aumentar la ingesta de agua
Uno tiene que aumentar su consumo de agua. Como la acidez es generalmente debido a la indigestión, que le ayudará a través de:
- Lavado de las toxinas
- Ayudar a limpiar los desechos o alimentos no digeridos que está causando la acidez

15. Anís puede ayudar
Se puede recurrir a este remedio casero eficaz para la obtención de alivio de la acidez.
- Una cucharadita de anís se debe tomar
- Hay que empapa en una taza de agua
- Se debe tomar en la mañana con la miel

16. Identificar los alimentos que debe evitar:
A menudo, algunos alimentos desencadenan la acidez en algunos más que otros alimentos.
- Lo mejor es mantenerse alejado de consumir este tipo de alimentos
- Incluso si se consume, recurrir a uno de los remedios indicados anteriormente traerá el alivio

17. antiácido Brebajes
Si usted está sufriendo de acidez y no hay remedio casero que usted puede recurrir a:
- Lo mejor es optar por una pastilla antiácido de venta libre en las tiendas departamentales
- Lea las instrucciones cuidadosamente antes de consumir una píldora tales

18. Evite grandes pausas entre comidas
Lo mejor es evitar la acidez mediante el cambio que el patrón de alimentación
- Comience consumir comidas más pequeñas
- Reducir la brecha de tiempo entre comidas

19. Tenga un estilo de vida activo
Los que no tienen un estilo de vida activo y comer alimentos poco saludables son más propensos a tener problemas digestivos como la acidez. Es necesario para:
- Aumentar ejercicios regulares y físicas en régimen de un ejercicio
- Uno debe ser más activo y comer comidas ligeras y saludables

La acidez es normal cuando uno consume alimentos picantes y fritos, lleva un estilo de vida menos activo que conduce a una mala digestión y problemas relacionados. ¿Estás sufriendo de acidez con frecuencia? Si usted está sufriendo de acidez por más de una vez a la semana y es en forma severa, usted podría estar sufriendo de gastritis. Uno tiene que hacer frente a los métodos de intervención a largo plazo, tales como cambios en la dieta y estilo de vida como se mencionó anteriormente. ¿Ha detectado alivio de los remedios caseros antes mencionados? De hecho, los recursos indicados anteriormente son conocidos para curar tal condición, sin efectos secundarios.