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12 Eficaces Remedios Caseros Para Tratar Burning Estómago
Contenido
- 4. beba vinagre de manzana:
- 5. comer plátano / apple / papaya:
- 6. el jengibre tiene la respuesta:
- 7. comer eso mostaza:
- 8. consumir regularmente almendras:
- 9. la manzanilla puede aliviar la quemadura:
- 10. chew albahaca:
- 11. bebida de mantequilla / leche a menudo:
- 12. chupar olmo:
- Evite:
4. Beba vinagre de manzana:
Sí, cuando se tiene este ácido quema el esófago, la ingestión de más ácido puede calmarlo. En realidad, el reflujo ácido se debe a una falta de ácido en el estómago que hace que la holgura del esfínter esofágico inferior y usted sufre de reflujo en el esófago. Es el propio ácido que le dice al esfínter para apretar y cerrar. Si esta es la razón de su acidez luego tratar de beber un poco de puro, sin filtrar vinagre de sidra de manzana y ver los resultados por ti mismo. En términos más simples, el estómago comienza a batir en lugar violentamente cuando se carece del ácido, y esto provoca un reflujo (4). Mezclar 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en 6-8 onzas de agua dulce y bebida. Repita antes de cada comida - antes de acostarse y 2-3 veces durante el día. Usted puede agregar miel o tener de él hacia arriba.
5. Comer plátano / Apple / Papaya:
Los plátanos son ricos en anti-ácidos naturales que actúan como un amortiguador contra el reflujo ácido. Un remedio casero simple es comer un plátano maduro cada día. Ellos son una rica fuente de potasio y ayudan a mantener el nivel de producción de ácido en el estómago en el control. Ciertos elementos de la fruta también ayudan a aumentar la producción de mucosa en el estómago, que a su vez protege de los efectos nocivos de la producción de ácido en exceso. Como los plátanos son ricos en contenido de fibra, que ayuda a acelerar la digestión, reduciendo así al mínimo la incidencia de acidez.
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O también se podría tratar de una manzana al día. Slice uno arriba y comer un par de horas antes de acostarse para aliviar o prevenir las molestias. También se puede comer papaya para obtener alivio de reflujo ácido. Papaya contiene enzimas, que son útiles en el proceso de digestión.
6. El jengibre tiene la respuesta:
La raíz del jengibre es una terapia eficaz que es útil en el alivio de una serie de problemas de estómago - desde náuseas hasta reflujo ácido. Bebiendo una taza de té de jengibre recién hecho unos 20 minutos antes de una comida puede ayudar a calmar el estómago y también actúan como un tampón ácido. Compra raíz de jengibre entero de un alimento saludable o tienda física. Cortar un pedazo y chuparlo, tragando los jugos para neutralizar los ácidos del estómago. También puede utilizar el jengibre rallado en la cocina. Mezclar con el yogur o ensaladas de frutas, o hacer un té. Cortar tres pedazos del tamaño de 1 pulgada de la raíz de jengibre y cocine a fuego lento en 2 tazas de agua durante 30 minutos. Cubra la cacerola. Colar y beber unos 20 minutos antes de una comida. También puede aplastar un poco de jengibre para extraer su jugo y mezclar un poco de jugo de limón en ella. Beba esta mezcla. O bien, mezclar el jengibre picado con un pequeño trozo de azúcar moreno y chupar en él hasta que el jugo llega a su estómago. El consumo de jengibre se reducirá instantáneamente la reflujo ácido (5).
7. Comer Eso mostaza:
La mostaza es un alimento alcalino llena de minerales y que contiene un ácido débil en la forma de vinagre. Puede ser un poco difícil para consumir la mostaza en bruto, pero debido a sus atributos alcalinas, que le ayudará a neutralizar el ácido que ha venido en ascenso en la garganta. Coma 1 cucharadita de mostaza amarilla de buena calidad hacia arriba o con un vaso de agua.
8. Consumir regularmente Almendras:
Un remedio natural para la acidez estomacal es almendras. Coma algunas almendras después de cada comida o después de todo lo que come. Trate de consumir almendras orgánicos si es posible. Estos frutos secos neutralizan los jugos en el estómago, aliviar y prevenir los casos de acidez estomacal.
9. La manzanilla puede aliviar la quemadura:
Beba una taza de té de camomila alrededor de 1/2 - 1 hora antes de irse a la cama. Puede ayudar a reducir la inflamación en el estómago y neutraliza los niveles de acidez. También funciona de maravilla para aliviar el estrés, lo que puede desencadenar el reflujo ácido, y ayuda a tener una noche de descanso. Puede utilizar la variedad de té de manzanilla instantánea o usted puede hacer fácilmente su propio té fresco.
- Hervir una taza de agua en una olla, y luego reducir el calor.
- Revuelva en 1 cucharadita de pétalos de manzanilla secas, y dejar que cocine a fuego lento durante 45 segundos.
- Retire del fuego y deje que los pétalos en remojo durante un minuto o dos antes de colar ellos. Verter el té en una taza y añadir un poco de miel o limón si lo desea.
Los tés de hierbas que contienen menta y regaliz son uno de los remedios caseros más eficaces para la sensación de ardor en el estómago. Son conocidos por su efecto ácido neutralizante. El té hecho de la raíz de regaliz es muy relajante y útil en el tratamiento de reflujo ácido. Una fina capa de moco se forma en el revestimiento del esófago, que lo protege de los ácidos que sube del estómago. También puede tomar un vaso de jugo de col o de coco agua al día para mantener los ácidos del estómago equilibrada.
10. Chew Albahaca:
Las propiedades terapéuticas de las hojas de albahaca dan alivio instantáneo de gas, acidez y náuseas. Simplemente comer un poco de albahaca lavada deja a fondo en la primera aparición de los signos de un trastorno ácido. Asegúrese de masticar a fondo. También puede hervir de tres a cinco hojas de albahaca en una taza de agua durante 15 minutos. Agregar la miel, si te gusta lo dulce. Beba el té de albahaca sin leche. Beba con frecuencia. Para aquellos que son que sufre de acidez con bastante frecuencia, es aconsejable mantener picado y la albahaca de hojas secas de la mano que se puede consumir con agua para el alivio instantáneo. Albahaca tiene un efecto de enfriamiento que ayuda a reducir el dolor en general y ardor asociada con el reflujo ácido.
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11. Bebida de mantequilla / leche a menudo:
Otro remedio casero simple para la acidez es el suero de leche. Como es rico en ácido láctico que ayuda a normalizar la acidez en el estómago. Usted puede beber suero de leche ya hecho o hacerlo usted mismo. Medio Grind a una cucharadita de semillas de alholva con un poco de agua para hacer una pasta. Mezclar en un vaso de suero de leche y consumir. También puede agregar semillas de comino molido, polvo de pimienta negro, jengibre y un poco de cilantro fresco. Beba suero varias veces al día hasta que se sienta mejor. La leche, como el suero de leche también puede ayudar a estabilizar los ácidos gástricos en el estómago y le dará respiro de acidez. La leche es rica en calcio, lo que evita la acumulación de ácido del estómago. Tome un vaso de leche fría después de las comidas para evitar o aliviar problemas de acidez.
12. chupar Olmo:
Olmo americano es uno de los mejores remedios naturales para tratar el reflujo ácido. Líneas It y suaviza la boca, la garganta, el estómago y los intestinos. Contiene antioxidantes que pueden ayudar a los síntomas intestinales inflamatorias tranquilas. Ya que estimula las terminaciones nerviosas en el tracto gastrointestinal, la secreción de moco se ve reforzada que protege el tracto GI contra las úlceras y el exceso de acidez. Usted puede chupar una pastilla de olmo con el fin de obtener alivio de la acidez estomacal crónica. También proporciona un respiro de la tos y dolor de garganta debido al reflujo ácido. Tenerlo como té, tintura o cápsulas. Además de los remedios caseros ardiendo por encima del estómago, también puede tratar de comer semillas de hinojo, cardamomo, clavo de olor, semillas de fenogreco y semillas de cilantro y comino. También se conocen para facilitar la quema de estómago. El jugo de limón cuando se mezcla con agua tibia y tenía el estómago vacío a primera hora de la mañana alivia los síntomas de reflujo ácido en gran medida. Ayuda a mantener un equilibrio adecuado de ácidos en el estómago y por lo tanto, reduce al mínimo el reflujo ácido. Ardor de estómago causada por el reflujo ácido es una sensación muy incómoda que se origina en el estómago, pero viaja por todo el camino hasta el esófago para causar una sensación de ardor en las áreas de la garganta y el pecho. Las razones para la acidez estomacal pueden ser muchos - de comer comida picante a dormir inmediatamente después de una comida. Existen medicamentos que ayudan a reducir la quema de estómago, pero es aconsejable intentar remedios caseros simples y ver que le ofrece el alivio más rápido de reflujo ácido. Simples cambios en el estilo de vida y la dieta también pueden ayudar. ¿Conoces otros remedios caseros para el ardor de estómago? Comparte con nosotros en la sección de comentarios!
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El reflujo ácido puede ser causada por una variedad de razones. Las más comunes son - comer en exceso, la obesidad, el aumento del consumo de alimentos ricos en grasas, cafeína, bebidas a base de alcohol, el tabaquismo, descansando poco después de las comidas y el estrés. Sus síntomas incluyen una sensación de ardor en el pecho, hinchazón, náuseas, vómitos, eructos y dolor de garganta. Ciertos medicamentos pueden resolver el malestar, pero pueden tener efectos secundarios negativos. Es aconsejable probar algunos remedios naturales para encontrar lo que le ayuda a la mejor manera de tratar su condición. Es necesario llegar a las cosas simples que se encuentran en las cocinas del día a día, que le ayudarán a sentar la cabeza. La respuesta a acidez y la indigestión ácida radica en ser capaz de restaurar el equilibrio gástrica natural y función.
Evite:
Cuando el estómago está enfermo, es necesario decir que hay que evitar los alimentos que más se disparará y empeorar la condición. Lo mismo puede decirse de la ERGE. Aquellos de ustedes que sufren de ERGE se recuperará si se evita la siguiente, porque éstos pueden empeorar su condición y hacer que te sientas más inquieto e incómodo (1).
Malestar Burning Remedios caseros - Top 12:
Algunos remedios que usted puede utilizar para ayudarle a superar la sensación de ardor en el estómago son los siguientes:
1. Trate de beber bicarbonato de sodio:
Una cucharadita de bicarbonato de sodio puede ayudar a traer alivio a la sensación de ardor de la acidez estomacal debido al reflujo ácido. El bicarbonato de sodio es el nombre común de bicarbonato de sodio y es de naturaleza alcalina y ayudará a curar su acidez estomacal como su pH es superior a 7,0. Esto neutraliza el ácido del estómago, y si se eleva en la garganta que no te dan la sensación de ardor. Utilice mezclando 1 cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua hasta que se disuelva completamente y beber para neutralizar el ácido del estómago (2). Agregar la miel o limón para el gusto si lo desea. Evite el uso de este recurso durante más de una semana a la vez, ya que es alta en sal y puede conducir a la hinchazón o náuseas.
2. Consumir jugo de Aloe Vera antes de las comidas:
El aloe es una planta que generalmente se usa para calmar quemaduras. Aunque no hay respaldo científico a este recurso, el uso de esta hierba no ayuda con el ardor de estómago, ya que reduce la inflamación (3). Esto significa que cuando el estómago empieza a sentirse irritada e inflamada, un vaso frío de jugo de Aloe Vera sólo puede ayudar a que se calme. Beba ½ taza de jugo de Aloe, fresco oa temperatura ambiente, antes de las comidas. Elija uno que tiene el componente laxante eliminado.
3. masticar chicle sin azúcar:
La goma de mascar estimula las glándulas salivales, aumentando así el flujo de saliva. Como resultado, cualquier ácido que se ha acumulado en el intestino se diluye y se lavó rápidamente. El espacio libre de ácido y luego mejora los síntomas de la acidez estomacal. Masticar un trozo de chicle sin azúcar o chupar un caramelo de limón o un caramelo amargo para estimular la producción de saliva. La saliva es alcalina, por lo que tragar saliva neutraliza el ácido del estómago.
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