12 Beneficios para la salud de la papaya

¿Te entender papaya fue descrita por Cristóbal Colón como el `? No sólo sabe muy bien, pero es cualidades considerables, que le mantienen sano y fuerte. La papaya es una fruta sana, que está repleta de tener numerosos beneficios para la salud. Ver el contenido de abajo para encontrar algunos de estos.

1. Trastornos digestivos Treats

El contenido excepcionalmente fibrosos de la papaya hacen que el procedimiento de digestión más fácil. La papaína en la papaya estimula el movimiento intestinal adecuado y guías para prevenir el estreñimiento. Hay muchos otros compuestos en la papaya, que ayudan en la prevención de la amenaza de cáncer de colon.

2. Previene ataques cardiacos y apoplejías

Los antioxidantes y vitaminas fuertes en la papaya, si tiene sobre la base del día a día, le puede ayudar en la reducción de los efectos nocivos de la aterosclerosis y la enfermedad cardíaca diabética. Las enzimas poder repleto de papaya realmente detener la oxidación del colesterol.

3. ayuda a mantener Peso

Las papayas son ricas en diferentes componentes, que son muy buenos para la calidad de vida. Este fruto abundante fibra es buena para alentar el movimiento rápido de los alimentos a través de su intestino y prevenir el estreñimiento. Además, la papaya es una fruta sin colesterol – Por lo tanto, es para mantener un peso saludable, una fuente natural excelente.

4. Previene el envejecimiento precoz

El contenido de antioxidantes de la papaya ayuda a prevenir el envejecimiento prematura, y haré que aparece más joven.

5. Se usa para tratar la inflamación

La papaína, quimopapaína, y varios otros antioxidantes en papaya son útiles en la reducción de la inflamación.

6. Aumenta la Resistencia

La papaya es tremenda en cantidades de vitamina C, lo que se puede pensar que es un componente crucial en la lucha contra los radicales libres. Además de la vitamina C, es E y la vitamina A, que se apoya en el fomento de la resistencia que es bodys.

7. Cáncer de Previene

Hay un montón de compuestos bastante críticos una papaya es rica. Es la fruta que es muy fuerte que también puede disminuir el riesgo de progresión del cáncer en el cuerpo. Los componentes, como isotiocianatos, beta-criptoxantina, beta caroteno, licopeno y, ayudan en la erradicación de los carcinógenos posibilidad en el cuerpo. Restringen el crecimiento de células que son cancerosas.

8. Escudos Visión

Una variedad de estudios han revelado que el consumo de dos a tres porciones de papaya al día puede reducir el riesgo de enfermedades oculares, como la degeneración macular. Debido a la enorme presencia de antioxidantes, papaya es excelente para los ojos, así como para evitar enfermedades, como cataratas y glaucoma.

9. Se usa para tratar la artritis

Las enzimas antiinflamatorias en la papaya son el motivo de alivio del dolor debido a la artritis. Quimopapaína y papaína son dos enzimas digestivas de proteínas bastante distintivas que mucho más bajos por el dolor debido a la artritis reumatoide.

10. Ayuda en el tratamiento de la hipertensión

Una gran oferta de potasio, papaya también puede ser útil para mantener las tasas de la presión arterial en el rango normal. Además, incluso los especialistas indican que los individuos que experimentan la hipertensión deben contener papaya dentro de su dieta diaria.

11. Se usa para tratar irregularidades menstruales

El jugo de papaya verde es muy valiosa en el tratamiento de la contracción de los músculos durante el ciclo menstrual. Además, se asegura un flujo menstrual apropiado y regular.

12. Remedios Garganta Dolencias

Combine la miel en el jugo de papaya verde y beber todos los días para eliminar el dolor de garganta, las amígdalas y la difteria.

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