14 maneras de perder peso de su cara Rápido

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Contenido

1. yoga face / ejercicio
2. agua
3. comer comida saludable
4. evite la comida chatarra
5. comer entre comidas saludable
6. sueño
Gum 7. masticar
8. cosméticos
9. masaje facial
10. peinados
11. mascarilla de la arcilla
12. alto el alcohol y el tabaco
13. drogas
14. la liposucción

La ingestión excesiva de suave facial músculos, el envejecimiento, la genética, el alcohol y la obesidad son algunas de las causas que dan lugar a la gordura en su rostro. Arrojar el peso de una parte particular del cuerpo suena, no es técnicamente fácil. Usted va a tener que trabajar en su propio cuerpo entero, reducir la hinchazón y ser capaz de tonificar su rostro. Aquí hay un par de consejos sobre la mejor manera de soltar algo de peso alrededor de su cara.

1. Yoga Face / Ejercicio

Ensanchar los ojos y mirar delante de ti en un momento determinado.
Por chupando en sus mejillas hacer una cara de pescado.
Tome una respiración profunda y exhale por la boca.
Llene su boca con la atmósfera. Presione sus labios y cierra la boca.
Mira hacia arriba y soplar el aire de su boca, tan duro como sea posible. Esto sin duda puede ayudar a reforzar su línea de la mandíbula.
La sonrisa es el mayor ejercicio.

2. Agua

La regla de oro de la pérdida de peso sería beber mucha agua.

3. Comer Comida Saludable

En caso de que necesite para reducir el cuerpo, además del peso facial tener una dieta sana es esencial. La comida adecuada no sólo puede ayudar a perder peso, sino que también te mantiene saludable y con energía. Además, usted tiene que comer sus comidas a tiempo que sea adecuado, ya que desempeña un papel esencial en la digestión de los alimentos. Contener las frutas frescas, calcio y verduras ricas en fibra en su dieta diaria.

4. Evite la comida chatarra

Evite comer comida chatarra como hamburguesas, tocino, etc., ya que son abundantes en grasa. Además, disminuir la ingesta de alimentos azucarados y salados, y abstenerse de cafeína.

5. Comer entre comidas Saludable

Los refrigerios entre comidas es un hábito que es saludable, siempre y cuando usted come bocadillos que son nutritivos. En lugar de comiendo palomitas de maíz, pasteles y galletas, tienen pequeños trozos de verduras y frutas.

6. Sueño

Todo el trabajo y nada de juego hacen de Jack un chico aburrido! Además, la escasez de sueño puede causar las ojeras, que pueden hacer que su rostro se vea hinchado.

Gum 7. Masticar

Sin embargo, asegúrese de que usted realmente no se exceda con esta manera de perder peso que es facial. Además masticar solamente azúcar chicles gratuita.

8. Cosméticos

Esto hace que su cara parezca delgada, sobre todo alrededor de las mejillas, mientras que el maquillaje no ayuda realmente en adelgazar.

9. Masaje facial

Es posible que usted pierda cantidad significativa de grasa mediante masaje facial rutina de su cara. Mejora la circulación de sangre y oxígeno que, posteriormente, ayuda a tensar la piel.

10. peinados

¿Cómo usted fija su pelo hace un montón de cambios. El cabello largo es capaz de tomar sus mejillas parecen completa. Mientras que el pelo corto te hace ver delgado alrededor de la cara.

11. Mascarilla de la arcilla

Mascarilla de arcilla orgánica Natural ayuda a tirar de su propia piel para evitar que la flacidez. A medida que envejecemos, nuestra piel reduce su elasticidad, y por lo tanto, que luce caída.