Beneficios para la salud increíble de rábano picante

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El rábano picante es una larga raíz utilizada con frecuencia en los platos para dar sabor a la comida. Tiene un sabor único y fuerte. El rábano picante es guión a las regiones orientales y mediterráneos de Europa desde donde se extendió a América durante la época colonial.

Hay muchos beneficios para la salud de comer rábano aparte de aumentar el sabor. Se utiliza para tratar algunos de los problemas de salud como los cálculos renales, piedras vesícula biliar, infecciones de las vías urinarias, gota, dolor del nervio ciático, tos, retención de líquidos, dolor en las articulaciones y los parásitos intestinales en los niños.

Beneficios de rábano picante

El rábano picante es una buena fuente de fibra dietética, que es baja en calorías y grasa. Se abarcó con vitaminas, minerales y antioxidantes. También consta de propiedades diuréticas y anti-inflamatorios que son necesarias para calmar los nervios.
De rábano picante se compone de una vitamina soluble en agua-vitamina C, que actúa como un antioxidante y ayuda en el tratamiento de las infecciones virales y en el impulso de la inmunidad. También elimina los radicales libres dañinos moléculas en el cuerpo y protege de cánceres, infecciones y problemas de inflamación etc. 100 gramos de raíz de rábano fresca se compone de 29 mg o 41% del valor de la vitamina C diaria recomendada.
El rábano picante es un estimulante gástrico potente y ayuda a aumentar el apetito y la digestión. Los compuestos fito-químicos presentes en el rábano estimula el salivales, glándulas intestinales y gástricas no por la producción de enzimas digestivas será incrementos a través del cual se ayuda a la buena digestión.
Esta raíz es una casa tienda de minerales importantes como el hierro, cobre, sodio, potasio, magnesio, zinc y manganeso. El hierro es esencial para la producción de glóbulos rojos en la médula ósea y también es importante durante el proceso del metabolismo celular. Nuestro cuerpo utiliza manganeso como un co-factor para la enzima antioxidante potente, superóxido dismutasa. Donde como potasio, un componente importante de los fluidos corporales y células ayuda a controlar la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Además de la raíz de rábano picante anterior es proveedor de pequeñas cantidades de vitaminas esenciales como el ácido fólico, niacina, riboflavina, vitamina B-6 y ácido pantoténico.
El rábano picante sabor picante trata la congestión nasal y otros síntomas de problema de sinusitis similar a los otros alimentos que consiste en pimientos ingredientes calientes y picantes.
Rábano picante no es sólo una raíz de la planta con bajas calorías, pero es una fuente rica en glucosinolatos, lo que impide nuestro cuerpo contra el riesgo de cáncer. El glucosinolatos hace que los carcinógenos inactivo. Carcinógenos están presentes en algunos de los artículos alimenticios y en la contaminación. No por ella ayuda en la prevención del cáncer.
Triturar un trozo de rábano picante y se aplican a las articulaciones dolorosas, hinchadas e inflamadas o en los tejidos para obtener el alivio. También se cree que es una solución para los dolores musculares menores.

Algunos de los principales constituyentes presentes en el rábano picante incluye isotiocianato de alilo, 2-propenylglucosinlate (sinigrina), isotiocianato de 2-pentilo, isotiocianato de feniletilo e isotiocianato de 3-butenilo. Estos compuestos funcionan como antioxidantes, así como agentes de desintoxicación.