15 Mejores Beneficios de rábano picante para la piel, el cabello y Salud

9. Otros Beneficios:

Casi todas las partes de una planta de rábano picante pueden tratar diversos trastornos de la salud. Hojas crudas de rábano picante cuando se presiona contra la cabeza de proa puede tratar inmediatamente el dolor de cabeza, la raíz puede curar la amigdalitis, mientras que el té hecho de flores de rábano picante puede tratar frío extremo y la gripe. Este vegetal contiene hierro que ayuda el metabolismo celular y es vital para la producción de células rojas de la sangre y la médula ósea. También ayuda a calmar los nervios.

Beneficios de la piel de las raíces de rábano picante:

Rábano picante no es sólo beneficioso para su salud, sino que también se utiliza como ingrediente en diversos cosméticos y tratamientos de belleza. Puede ser beneficioso para la piel de las siguientes maneras.

10. Tratamiento de decoloraciones de la piel:

La decoloración de la piel es causado debido a la sobreproducción de melanina o ceroide en la piel dando lugar a manchas de la edad también conocidas como manchas del hígado y marcas de nacimiento. El rábano picante es una forma natural de aligerar la decoloración de la piel. Con este fin, preparar una mezcla de ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana y 4 pulgadas de rábano picante fresco rallado. Poner en un frasco, apriete la tapa y permita que esta mezcla repose durante dos semanas. Shake it diaria. Colar la mezcla y refrigerar. Aplicar en la decoloración de la piel con un algodón tres veces al día.

11. Tratamiento de Manchas:

Usted puede hacer su propia loción mezclando rábano picante rallado fresco con mantequilla y glicerina y déjelo reposar durante la noche antes de colar la misma. El uso de este regularmente aligerará imperfecciones como el acné y las espinillas, así como la piel grasa convite.

12. El tratamiento de las pecas:

Si usted tiene pecas, se puede preparar una mezcla de polvo de raíz de rábano picante, polvo de harina de avena y crema agria. Aplicar sobre la piel, masajeando con los dedos y deje reposar en su cara como una máscara facial antes de lavarlo con agua tibia. Para obtener los mejores resultados, utilice esta mezcla por lo menos dos veces a la semana.

Cualidades 13. curativos:

El rábano picante tiene grandes cualidades curativas. Cataplasmas rábano picante se aplican a menudo por vía tópica para curar heridas e infecciones de la piel. Aumentan la circulación alrededor de las heridas infectadas, lo que permite acelerar el proceso de curación.

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Beneficios del pelo de las raíces de rábano picante:

Cuando se trata de cuidado del cabello, rábano ha demostrado ser eficaz en la estimulación cabello crecimiento. Es beneficioso para el cabello de las siguientes maneras.

14. Previene la pérdida del cabello:

De rábano picante es eficaz para prevenir la pérdida de cabello. Ayuda a regenerar las raíces del pelo mejorando la circulación en el cuero cabelludo. Para volver a crecer el pelo, puede preparar una cataplasma de rábano picante y lo frota en el cuero cabelludo o utilizarlo en forma de una loción.

15. El tratamiento de la caspa:

Una mezcla de rábano picante y el vinagre se ha encontrado para ser eficaz en la eliminación de la caspa.

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Valor nutricional de rábano picante:

Así hierba picante picante es muy rica en términos de valor nutricional. Además de ser una fuente importante de vitamina C, contiene compuestos fitoquímicos, antioxidantes, sodio, hierro, manganeso, zinc, magnesio, potasio, vitaminas del complejo B, vitamina A, fibra, proteínas, cobre y calcio. Su perfil nutricional se explica a continuación.

Calorías y grasa: El rábano picante es baja en calorías con una oz 100-. sirviendo proporcionando alrededor de 70 calorías. Se carece de grasa, pero contiene proteínas y los hidratos de carbono que son importantes micronutrientes necesarios para satisfacer sus necesidades diarias de energía. Una porción de rábano ofrece 3 gramos de proteína, lo que equivale al 5,3% a 6,5% de la ingesta diaria recomendada mientras que un 3 oz. porción de rábano picante proporciona 17 gramos de hidratos de carbono.

Vitaminas: El rábano picante es una buena fuente de vitamina C, que es un poderoso antioxidante soluble en agua. Una porción de 100 gramos de la raíz fresca de rábano proporciona 29 mg, lo que equivale al 41% de la cantidad diaria recomendada de esta vitamina. También contiene pequeñas cantidades de otras vitaminas esenciales como el ácido fólico, la vitamina B-6 (piridoxina), riboflavina, niacon y ácido pantoténico.

Minerales: Rábano contiene minerales como el calcio y el hierro en pequeñas cantidades. A 3 oz. porción de rábano picante proporciona alrededor del 10% y el 6% de las ingestas diarias recomendadas de calcio y hierro respectivamente.

Los fitoquímicos: Raíz de rábano picante contiene muchos compuestos volátiles fito-químicos como isotiocianato de alilo, isotiocianato de 3-butenilo, 2- propenylglucosinlate (sinigrina), isotiocianato de 2 pentilo y feniletil isotiocianato. Estos compuestos desempeñan funciones antioxidantes y desintoxicación. Por lo tanto, basta con incluir este alimento es de extrañar picante en su dieta diaria y aprovechar al máximo sus propiedades beneficiosas. Si el artículo fue útil para usted, nos deje un comentario.

¿Alguna vez has probado un sándwich de carne asada y el pensamiento de su nariz estaba en llamas? El sándwich probablemente contenía algunos de rábano picante, procedente de la misma familia que la mostaza. Es muy conocido por su sabor fuerte y agudo. De rábano picante se ha utilizado para tratar una serie de enfermedades y problemas de salud desde hace siglos. Es picante, sabor picante es famoso - o tal vez infame. Pero, preparado correctamente, no sólo añade un gusto muy especial a la comida, pero trae consigo numerosos beneficios para la salud. Raíz de rábano picante es el más ampliamente utilizado como condimento en platos de pescado o carne y sándwiches. Las raíces intactas de esta planta apenas tienen aroma, pero al ser cortado o rallado, las enzimas de las células de plantas rotas descomponerse en sinigrina para producir isotiocianato de alilo (aceite de mostaza). La exposición al aire se oscurece la masa rallada, haciendo que pierda su sabor picante y convertirse en una desagradable sabor amargo. Además de sus diversos usos culinarios, también es beneficioso para su salud de muchas maneras.

Beneficios para la salud de rábano picante:

La investigación científica en los últimos años ha demostrado que el rábano picante ofrece varios beneficios para la salud. De hecho, se ha utilizado desde la antigüedad para tratar una serie de dolencias. Algunos de sus beneficios para la salud comunes son los siguientes.

1. Protege contra el cáncer:

Las raíces de rábano contienen altas cantidades de glucosinolatos que disminuyen el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer. Este compuesto aumenta la capacidad del hígado para desintoxicar carcinógenos que puede potencialmente causar tumores. Además de prevenir la formación de nuevos tumores, glucosinolatos también bloquean el crecimiento de tumores que pueden estar ya existentes dentro del cuerpo. Ellos son potentes antibióticos que alivian las infecciones mediante la estimulación del flujo sanguíneo a la zona afectada y la eliminación de productos de desecho. Los glucosinolatos y derivados proporcionan protección contra cánceres de colon y de recto. Rábano Procesado proporciona mayores beneficios contra el cáncer.

2. El tratamiento de infecciones de los senos:

Infección sinusal es causada debido a la acumulación de moco en los senos, lo que crea un ambiente acogedor para las bacterias malas para prosperar y es bastante doloroso. Los compuestos volátiles presentes en rábano evitar esta acumulación de adelgazamiento de edad moco. Por lo tanto, si usted es propenso a los senos y las infecciones del tracto respiratorio superior, puede tomar media cucharadita de salsa de rábano picante en la mañana y el mediodía y permanecer durante al menos 10 minutos después de su uso, sin comida ni bebida. Esto borrará inmediatamente los senos. El rábano picante también alivia los síntomas de la gripe, los resfriados y la congestión. Pasta de harina de rábano picante se puede aplicar sobre el pecho para curar la congestión.

3. El tratamiento de infecciones del tracto urinario:

Las propiedades antibióticas y diuréticas de rábano picante estimulan la producción de orina. Este vegetal contiene ciertas sustancias químicas que imparten efectos antibióticos en la vejiga. Ciertas enzimas presentes en ella a prevenir la acumulación de la toxina, lo que permite acelerar la descarga de bacterias y otros agentes inflamatorios presentes en la vejiga. Un glucósido llamado "sinigrin" en rábano picante tiene un efecto estimulante sobre los capilares sanguíneos, aliviando de este modo la retención de agua. De esta manera, se puede curar las infecciones del tracto urinario y eliminar los cálculos renales por la desintoxicación del sistema.

4. El alivio del dolor:

De rábano picante puede aliviar el dolor mediante la estimulación del flujo sanguíneo a la superficie de la piel y por debajo. Por lo tanto, se puede aplicar a las articulaciones hinchadas y los músculos para aliviar el dolor. Cuando un masaje sobre las partes afectadas del cuerpo, puede aliviar los síntomas de la gota, la artritis y los sabañones.

5. Salud Dental:

Los efectos estimulantes intensos de rábano picante puede ayudar en el tratamiento de paradontosis cuando se mastica. Masticar la raíz de los actos de rábano picante como una medicina natural para curar el dolor de muelas, fortalecer las encías y tratar el escorbuto. Desde el rábano picante rallado es demasiado picante, puede mezclarlo con la zanahoria rallada para hacerlo más agradable al paladar.

6. Beneficioso para el estómago:

Hacer gárgaras con una mezcla de 3 a 4 cucharadas de rábano picante y medio vaso de agua puede ayudar en el alivio de la estomatitis. Los fitoquímicos en rábano picante estimulan las glándulas salivales, y gástrica y glándulas intestinales, permitiendo así la secreción de enzimas digestivas y ayudar en la digestión. También se ha encontrado para aumentar el apetito. Si usted está sufriendo de indigestión, puede rallar rábano picante y exprimir el jugo. Toma alrededor de 20 gotas de este jugo entre las comidas para el alivio. Sin embargo, el rábano picante se deben evitar en los casos de úlcera péptica, gastritis ácido hiper o hipotiroidismo, ya que podría aumentar estas condiciones.

7. estimula el sistema inmunológico:

Rábano picante tiene un alto contenido de vitamina C, que es un poderoso antioxidante. Trata infecciones virales y aumenta la inmunidad. Se previene la inflamación y la infección mediante la eliminación de los radicales libres perjudiciales del cuerpo. Por lo tanto, comer rábano estimula el sistema inmunológico mediante el calentamiento del cuerpo internamente.

8. Bueno para el corazón:

El rábano picante también contiene potasio, que ayuda a controlar la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

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