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Quemar grasa con toda la locura
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Regulación de la grasa parda por el cuerpo será posible con el mantenimiento de un peso saludable. Si dices perder de peso, significa perdida de calorías. Conseguir sobrepeso también dará lugar a la obesidad en individual. La gente siempre desearían tener un cuerpo muy maravilloso y bien formados. Todo esto sería posible si usted tiene un horario de la dieta y el ejercicio de rutina. De acuerdo con los estudios y hallazgos, los productos químicos en el bien de consumo también juega un gran papel en la determinación de su peso.
Entre los diversos descubrimientos de los investigadores, la grasa marrón o tejido adiposo marrón es uno que se descubrió hace unos años. También se creía entre la gente que sólo los bebés tienen grasa marrón que está gravemente pierde con la edad. Según los científicos, la grasa marrón es una grasa tales que es metabólicamente activo y tener la capacidad de quemar calorías. Dado que se considera entre la categoría de grasa buena, es realmente capaz de mantener la temperatura del cuerpo perfecto. También ayuda a alejarse de las condiciones como la obesidad, así como la diabetes.
Según el reciente informe publicado por los investigadores de la Universidad de California, en ratones con genes específicos que tiene la producción de grasa marrón son bastante delgado, junto con el bajo nivel de la presión arterial. También se encuentran a ser menos resistentes a la insulina. En comparación con los ratones que son modificados genéticamente, estos ratones tienen menos grasa en el hígado y por lo tanto se quedan muy saludable y en forma. Por lo tanto, los investigadores hicieron una conclusión basada en varios hechos que la grasa marrón es realmente eficaz en el tratamiento de las personas obesas.
Los investigadores también han descubierto que cada adulto tiene grasa marrón en más o menos relación. Pero, a menos que se activa, la grasa parda no tendrá mucha acción. Incluso éstos grasa marrón se pierde cuando las edades individuales. Esta es la razón principal por la que las personas de mediana edad y mayores aumento de peso edad. Pero, muchas personas de edad jóvenes también reciben flácida y la obesidad ya que esta enfermedad reduce el nivel de grasa marrón en un individuo.
La buena noticia es que hay para todos los individuos que no tienen sobrepeso. Si no están con sobrepeso en este momento, la activación de la grasa parda será fácil ayudar a protegerse de la obesidad.
Formas de la quema de grasa con locura
Crank bajar el termostato
Cada vez que usted conduce, debe abrir la ventana para que el ambiente en el interior del coche se convierte en fresco. Se convierte en muy importante para enfriar su espacio de vida para unos pocos grados. Buen número de estudios ha demostrado la prueba de que la temperatura fría es muy eficaz con el fin de estimular la actividad de la grasa marrón. Esto también ayuda a quemar calorías de manera efectiva en este proceso. Pero, debido al calentamiento global casi no conseguimos el efecto de enfriamiento en el medio natural. Los expertos también dice que más caliente que su entorno de vida, la capacidad de quema de calorías se convierte en menos.
Coge una manzana
La piel de manzana contiene ácido ursólico que es un compuesto que tiene la capacidad de producir tanto de las grasas de color marrón en ratones, así como la producción de esqueleto. Incluso los ratones que han estado viviendo una dieta muy grasa también quedan asociados con un mayor consumo de calorías. Ellos peso realmente menos y tienen nivel de presión arterial bastante estable. La enfermedad de hígado graso también es muy poco probable que desarrollar en los individuos.
Si usted puede consumir una o dos manzanas en un día, será ideal para usted alimente en la cantidad de ácido ursólico que se requiere para que un individuo mantenerse delgado. También puede consumir el romero, tomillo, lavanda, albahaca y arándanos.
Comer pimientos más calientes
Al comer pimientos picantes, será posible aumentar el metabolismo del cuerpo y reducir la grasa fácilmente. Si usted está consumiendo pimienta Chile, contiene capsinoides que está vinculada a la activación de la pimienta de color marrón. El pimiento picante que incluyen capsinoides estimular los receptores en el intestino de las personas que serán señalando su sistema nervioso y producir más de la grasa marrón.
En uno de los ensayos clínicos, 10 hombres fueron proporcionados con las cápsulas que contienen 9 miligramos de capsinoides y algunos hombres se les dio placebo. Como resultado, las personas con el consumo de cápsulas de pimienta de chile son cada vez más la exposición al frío. Incluso eran capaces de quemar 150 calorías más por día en comparación con el grupo de personas que fueron alimentados con placenbo.
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