¿Quieres bajar de peso? Ir a cabo en el frío!

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Nieve y Hielo Advertencias Cuando se acerca el clima frío del frente

Las vacaciones pueden haber arruinado su peso, tal vez usted ha ganado un par de libras o más, pero no te preocupes hay muchas maneras de deshacerse de esa grasa extra. Una de las cosas que puede hacer es salir a la calle y disfrutar del clima frío!

Según un nuevo estudio realizado por investigadores de la Universidad de California-Berkeley dirigidos por Sook Sul, la temperatura fría puede aumentar la producción de Zfp516. Es un factor de transcripción y un tipo de proteína que tiene una parte en la formación de grasa marrón.

La grasa parda es el tipo de grasa que usted desea tener en su cuerpo. A diferencia de la grasa blanca, éste quema más calorías. Los altos niveles de esta proteína pueden ayudar blanca acto grasa como la grasa parda, por lo que incluso si no se convierte en grasa marrón, grasa blanca comienza a consumir más calorías. La grasa parda también es responsable de ayudar a regular tanto el metabolismo y la insulina. Se puede reducir aún significativamente el riesgo de resistencia a la insulina, que es uno de los primeros signos de advertencia de un síndrome metabólico.

Para el estudio los ratones se proporcionaron con altos niveles de esta proteína. Los que lo recibió pesa 30% menos que los que ni siquiera si tenían una dieta alta en grasas.

Dado que las pruebas solo se han probado en ratones, el estudio aún requiere más investigación, sobre todo en la forma en que afecta a los humanos. Aprender sobre el factor de transcripción, sin embargo, es una gran recompensa, ya que puede ser el primer paso para encontrar quizá medicamentos o tratamientos para aumentar la grasa marrón en el cuerpo.

Si necesita alguna seguridad, sin embargo, sólo tiene que mirar a los finlandeses que por lo general tienen que vivir en las gélidas temperaturas. Sus trabajadores al aire libre registraron una gran cantidad de grasa marrón. Sin embargo, para producir la grasa marrón, que tiene que estar fuera, es decir, los ambientes con aire acondicionado no funciona. La grasa parda de estos trabajadores finlandeses se comparó con los que trabajaban en el interior.