Descubre los "beneficios para la salud de la remolacha"

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Remolacha-Beats

Contenido

Inhibir el crecimiento de tumor
Reduce el colesterol
Reduce la presión arterial
Regeneración de las células de la sangre
La función apropiada del hígado
Se usa para tratar la caspa
Evita que la protección contra los defectos de nacimiento
Remolacha para el cerebro

No vayas con la mirada aburrida de esta planta púrpura brillantes rojos. Las apariencias son engañosas. Muchos de nosotros no somos conscientes de los beneficios extremas este vegetal tiene para ofrecer. Es el consumo puede resistir pequeño para grandes problemas. Digamos desde el tratamiento del cáncer de la curación de la caspa. Las ventajas asombrosas son sólo lo suficiente para disfrutar de las remolachas en nuestra dieta regular. Los efectos menores con buena apariencia es más que grandes beneficios, no importa cómo se mire. Remolacha se ha relacionado con una mejor resistencia, mejora el flujo sanguíneo y la presión arterial. Es fácil de cocinar y es un ingrediente clave de ensaladas y sopas. La ingesta diaria de remolacha puede proporcionarle un no. de los beneficios.

Inhibir el crecimiento de tumor

Remolacha frutas poseen un alto contenido de betanina, que es responsable del color rojo-púrpura brillante de la remolacha. Cuando remolacha se convierte en la madurez el color también se cambia es decir, de color rojo oscuro. Según los estudios, es eficaz en la inhibición del crecimiento de tumor. Las posibilidades de aparición de tumores también se reduce altamente por el consumo de esta hortaliza. El compuesto, Betanina presente en la remolacha también ayuda en la inhibición de nitrosaminas.

Reduce el colesterol

holesterol es un asesino de corazón. Conduce a surgir varios problemas de corazón. La remolacha es rica en fibra y la fibra que contiene puede ser utilizado para reducir la ocurrencia de mal colesterol presente en el cuerpo. Por lo tanto, a luchar con complazca colesterol en ella. Por otra parte, la remolacha es responsable de la mejora el colesterol bueno en el cuerpo. Genera el 30% de colesterol bueno alrededor de la aorta, que es una de la arteria más grande del cuerpo humano.

Reduce la presión arterial

Un remedio para reducir la presión de la sangre es tan fácil como el consumo de las remolachas en forma de ensalada, sopas u otra receta. Un compuesto está presente en las remolachas lo que disminuye hacia abajo la presión de la sangre. El nitrito es el compuesto que se puede bajar la presión arterial normal.

Regeneración de las células de la sangre

La remolacha es muy eficaz en la regeneración de los glóbulos rojos presentes en la sangre. Una buena cantidad de hierro y el cobre está presente en ella, lo que hace que suceda. La regeneración y reactivación de los glóbulos rojos se debe a hierro. La sangre también se purifica y se vuelve más saludable. Cobre supera el efecto provisional de hierro como el exceso de hierro no es bueno para el cuerpo, y lo absorbe.

La función apropiada del hígado

Hígado necesita para funcionar de manera eficiente para estabilizar el cuerpo. El agente bioactivo presente en esta planta, llamada betaína que ayuda a descomponer las grasas. También se evita la acumulación de ácidos grasos.

Se usa para tratar la caspa

La aplicación diaria de esta planta puede reducir la caspa con resultados sorprendentes. Una mezcla de las remolachas con un poco de vinagre es ideal para curar la caspa severa también. Cabello consigue cuero cabelludo sano y claro.

Evita que la protección contra los defectos de nacimiento

El jugo de remolacha es una buena fuente de ácido fólico, que es responsable de proporcionar protección contra los defectos de nacimiento.

Remolacha para el cerebro

Beber jugo de remolacha aumenta el flujo de sangre al cerebro en las personas mayores, que puede ser capaz de luchar contra la progresión de la demencia. Remolacha contiene una alta concentración de nitratos, que se convierten en nitratos, por las bacterias en la boca. Los nitritos ayuda a los vasos sanguíneos abiertos en el cuerpo, aumenta el flujo de sangre y oxígeno a los lugares carentes de oxígeno.

Deliciosamente versátil, y añadiendo un toque delicioso de color a una amplia variedad de recetas, o bien que se consume en estado bruto, que irrumpió con nutrientes y beneficios para la salud. La remolacha es prácticamente libre de grasa y bajo en calorías. Es más, sólo tres bebés Beetroots equivalen a uno de sus cinco porciones recomendadas de frutas y verduras.