Qué hacer y qué no hacer al elegir la comida para tratar los niveles altos de ácido úrico.

Contenido

• Alimentos ricos en fibra
• El aceite de oliva prensado en frío para reducir los niveles de ácido úrico
• El consumo de buena cantidad de vitamina c
• Di no a los productos alimenticios de panadería
• Extracto de semilla de apio
• Guindas
• Vinagre de sidra de manzana
• Alimentos antioxidantes

Aquí está la lista de hacer y no hacer, mientras que la elección de la comida para tratar los niveles altos de ácido úrico.

Mediante la adición de su dieta con la fibra dietética se mantendrán los niveles de ácido úrico en una buena escala. La fibra dietética reduce al mínimo los niveles de ácido úrico en la sangre mediante la absorción de la que a partir del vapor de sangre, seguido con la eliminación de ácido úrico a través de los riñones. Así, el doble de su contenido de fibra dietética para duplicar los resultados. Recibe las fibras dietéticas de isabgol, la espinaca, el brócoli y la avena, etc.

Utilice el prensado en frío de aceite de oliva al cocinar en lugar de utilizar los aceites de mantequilla y vegetales. Los aceites normales convierte a rancio grasas rápidamente cuando se calientan y estas grasas rancias son los asesinos de la vital importancia de la vitamina E en el cuerpo. Debido al bajo nivel de vitamina E el control de los niveles de ácido úrico también disminuye y llegar alto. En tales casos viven aceite ayuda de la producción excesiva de ácido úrico en el cuerpo con el acto simultáneo de la destrucción de grasas rancias.

Para bajar los niveles de ácido úrico en el sistema, pruebe a tomar 500 miligramos de vitamina C en un proceso manner.This regular ayuda a reducir el ácido úrico con en un solo mes o dos.

Las grasas saturadas y trans contenidas alimentos aumenta los niveles de ácido úrico así, mantener los alimentos de panadería como pasteles, galletas, pasteles y azúcar se deleita en la bahía.

El apio es tener sedante, antioxidante y propiedades diuréticas por lo que se considera como un antiséptico urinario.

Existen los compuestos químicos en las cerezas a eliminar el ácido úrico en forma de residuos, que posteriormente limita los niveles de ácido úrico de caminata. Algunos estudios sugieren que tomar 3 0 a 40 cerezas cada cuatro horas, para ayudar a promover los mejores resultados.

El vinagre de manzana cuando se consume en su forma cruda hace menos sirva el ácido úrico elevado. La magia detrás es el vinagre cambia los valores de pH de la sangre, que es un proceso requerido para reducir los niveles de ácido úrico. Asegúrese de consumir el vinagre de manzana-un destilada, crudo y poco pasteurizada, es decir, la forma original que recibe de la tienda de alimentos saludables.

La naturaleza inherente de las moléculas de radicales libres es atacar las células del tejido muscular y órganos del cuerpo, por el cual los niveles de ácido úrico se incrementará. Este ataque puede ser limitado por la ingesta preciso de los alimentos antioxidantes a base. Usted puede obtener los antioxidantes de tomates, brócoli, pimientos rojos, arándanos y uvas.