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Top 10 alimentos ricos en purinas
¿Qué hay de Purina?
Purina es una sustancia natural que se encuentra en las células del cuerpo y en los alimentos que nos rodean. Purina en su etapa posterior se metaboliza en ácido úrico en el cuerpo. Este es un proceso normal y saludable. El ácido úrico actúa como antioxidante y protege el revestimiento de los vasos sanguíneos. Verduras en comparación con las carnes son generalmente bajos en contenido de purinas.
A veces, en casos raros insuficiencia de resultados de funcionamiento del riñón en la acumulación de ácido úrico en diferentes partes de nuestro cuerpo. En términos simples, este problema se llama como ataque de gota o simplemente "la gota".
Se requieren medicamentos para tratar la gota por lo general, pero haciendo algunos cambios en la dieta, como la reducción de la purina alimentos ricos también pueden ayudar.
]]]]Algunos consejos importantes:
1. Cocina de purina alimentos ricos en realidad aumenta el riesgo de Purina.
2. Durante la ingesta de purinas puede causar problemas de salud graves.
3. Limite su consumo de alimentos de origen animal, el pescado y las lentejas, si usted sufre de gota.
4. Coma una dieta baja en grasas. La gota se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
5. Tome muchos líquidos para reducir los niveles de Purina.
Recuerde no más de comer nada, pero de nuevo no comience la caza de alimentos bajos en purinas. Cualquier cosa dentro de los límites es bueno para nosotros.
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]]Algunos consejos importantes:
1. Cocina de purina alimentos ricos en realidad aumenta el riesgo de Purina.
2. Durante la ingesta de purinas puede causar problemas de salud graves.
3. Limite su consumo de alimentos de origen animal, el pescado y las lentejas, si usted sufre de gota.
4. Coma una dieta baja en grasas. La gota se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
5. Tome muchos líquidos para reducir los niveles de Purina.
Recuerde no más de comer nada, pero de nuevo no comience la caza de alimentos bajos en purinas. Cualquier cosa dentro de los límites es bueno para nosotros.
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1. Cocina de purina alimentos ricos en realidad aumenta el riesgo de Purina.
2. Durante la ingesta de purinas puede causar problemas de salud graves.
3. Limite su consumo de alimentos de origen animal, el pescado y las lentejas, si usted sufre de gota.
4. Coma una dieta baja en grasas. La gota se asocia con un mayor riesgo de enfermedad cardíaca.
5. Tome muchos líquidos para reducir los niveles de Purina.
Recuerde no más de comer nada, pero de nuevo no comience la caza de alimentos bajos en purinas. Cualquier cosa dentro de los límites es bueno para nosotros.
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