Cómo tratar el vientre hinchado

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Hinchazón prevención
Formas de tratar la hinchazón

Distensión del estómago puede ser una de las condiciones típicas que enfrentan las personas en la tierra. Las personas realmente se sienten incómodos cuando se enfrentan a esta situación. Hay muchas causas de la fortaleza de este problema. Se podría pensar 10 veces antes de salir de su casa una vez que tenga ese problema hinchazón.

Algunas de las causas son:

Irritación en los intestinos
Las fluctuaciones hormonales
Cáncer de ovarios
Flato

Hay muchas formas de tratar el problema de vientre hinchado. Usted puede visitar la habitación de un médico y averiguar las formas de tratar este problema. Él podría proporcionar medicamentos para obtener un alivio rápido de esta situación. Pero, algunas personas podrían tener algunos efectos secundarios debido a los medicamentos. La mejor manera será ir para un tratamiento natural.

Hinchazón Prevención

Usted debe consumir medios sólo cuando tiene hambre
Debe permitir que los alimentos que han consumido previamente para digerir adecuadamente antes de consumir la comida siguiente. Usted no necesita consumir comida antes de 3 horas de una comida
Si tiene un problema de gas típica, evitando las frutas después de las comidas será preferible
Usted debe masticar cada uno y cada partículas de comida mientras que el consumo de las comidas. Usted no debe hablar mientras consume comidas. Sólo tragar las partículas de alimentos provocará indigestión y dará lugar a la hinchazón.
También debe masticar jengibre con un poco de jugo de limón 20 minutos antes de la comida.
También puede intentar añadir enzimas a su comida cada vez que va adelante con las comidas pesadas.

Formas de tratar la hinchazón

Si ya está enfrentando el problema de la hinchazón, los remedios naturales tales como el consumo de semillas de hinojo ayudarán. O bien se puede preparar el té de hinojo con la ayuda de sus semillas. Sólo Berro y añadir una taza de agua en ella. Se deja cocer durante un período de 10 a 15 minutos y enfriar. Vacíe todos los residuos de semillas de hinojo y consumir el té caliente, así que prepárate.
Debe tenderse a su izquierda y lado y empezar a respirar
Las personas también pueden ir a dar un paseo a paso ligero durante 30 minutos. Puede saltar o girar partes de su cuerpo. Ya que ayuda a aumentar la circulación de la sangre, el corazón definitivamente batir rápido y liberar el gas. Este es uno de la manera eficaz de tratar la hinchazón
Respiración abdominal profunda durante 5 minutos será otra manera de tratar la hinchazón
Hay muchos pose que se puede intentó liberar el exceso de gas del cuerpo
Usted debe evitar beber cualquier cosa fría mientras consume comidas
Usted debe observar y prestar atención absoluta a la forma del cuerpo reacciona a los productos lácteos, como la harina / trigo, leche, etc. Si cree que el problema de hinchazón después de consumir estos productos lácteos, debe evitar el consumo de esos alimentos.
Muchas personas tienen la costumbre de consumir sal en su comida. Una de las formas de evitar que se reduce el consumo de sal. Esto ayudará a reducir el problema de la hinchazón. Ya que va a diluir los jugos digestivos, la digestión será difícil.