Fruta de estrella y sus beneficios para la salud y belleza

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Fruta de estrella es una deliciosa fruta tropical que es también conocido como carombola. Es conocido como belimbing manis en las regiones del Sur Indias Orientales y es famoso como Kamrakh en la India. Es rica en vitamina C y ofrece muchos valores nutricionales. Esta fruta carne amarilla se presenta en dos sabores- agridulce. Usted puede obtener el fruto dulce estrella del verano al otoño y desde el el verano a terminar medio del invierno fruta ácida está disponible.

Salud,reducir peso

Agregue fruta estrella en su dieta para reducir el peso hacia abajo con sus bajas calorías que son alrededor de 30 calorías por frutas y alta cantidad de fibra. Casi le ofrece 9,5 g de carbohidratos por una porción que cubre las necesidades diarias en un 3%, además de que le da 2,5 g de la dieta fibra que cubre 10% de los requerimientos diarios.

Previene enfermedades del corazón

Fruta de estrella tiene buenas cantidades de vitamina B9 es decir fólico ácido que es esencial para evitar que el corazón de las enfermedades y los accidentes cerebrovasculares. Las pequeñas cantidades de riboflavina, niacina y tiamina hicieron versátil y es un mejor fuente de vitaminas como A,B y C que son cruciales para la tasa de metabolismo de estudio en el cuerpo. Son también contiene vitamina B5, flavonoides y antioxidantes.

Cura dolor en los ojos

Esta fruta ha estado bajo el uso desde generaciones para curar los ojos doloridos. Si su búsqueda es de magnesio en el dieta, entonces tener una combinación de estrellas fruta y vitamina B6.

Minerales

Fruta de estrella contiene una rica cantidad de cobre y también ofrece minerales esenciales en cantidades bajas. A partir de una fruta de tamaño mediano que sirve casi el 14% de cobre. También ayuda a reducir los niveles de colesterol y para añadir humedad al excrementos.

Piel brillante

Es una fruta para todos los ámbitos de las edades, ya que es rico en zinc, muchos minerales y vitaminas que son necesarios para la piel que brilla intensamente. Purifica la sangre y combate grande en la reducción de los brotes de acné.

Cura el acné

Para tratar la piel propensa al acné una carambola se puede utilizar directamente en el área específica como una máscara facial. Proveedores de comer para controlar la producción de aceite en la piel.

Crecimiento del cabello

Para el buen crecimiento de los cabellos la necesidad de vitamina del complejo B es grande. Conseguir de la fruta estrella jugosa, que está disponible en cantidades abundantes. Ayuda a mantener el cabello sano y fuerte también.

Caída del cabello Controles

Fruta de estrella funciona efectiva en el control de la caída del cabello a través de su vitamina C y antioxidantes que son conocidos por el bienestar y retrasar el proceso de envejecimiento natural.

Consulte a su médico

Si usted está en el curso medicamentos para otras enfermedades problemas después se recomienda consultar a su médico sobre la elección de la fruta de estrella, ya que puede interferir con los medicamentos.