¿Cuáles son las técnicas utilizadas en el masaje?

Técnicas de masaje:

Conseguir un buen masaje corporal es una técnica en sí misma. Hay muchas maneras que se pueden seguir para proporcionar masaje corporal. Los diferentes movimientos que se siguen en la prestación de masaje se explica en el artículo. Tanto los movimientos de activos importantes, `Acariciar` y `suavizado` tienden a ser considerado como un requisito esencial.

Ambos de estos movimientos, `Acariciar` y `suavizado`, actúa como un sedante y la influencia anestésico en el sistema. Pero a la vez que, además de preparar el camino para la evacuación de líquido seroso, que se libera simplemente amasando. Ellos limpian eficazmente sus `desagües` junto con su preparación para recibir el flujo linfático que sin duda se pone en marcha por desbloquearla. Esa es la razón por la que son llamados como "movimientos drenantes.

Masaje es el método de trabajo y que actúa sobre el humano bodyin diferentes maneras. La presión puede ser - estructurada, no estructurada, inmóvil, o en movimiento. -Presión Durante el masaje se puede aplicar mediante el uso de los dedos, las rodillas, el antebrazo, pies, manos o equipo mecánico. El masaje es una palabra francesa que significa fricción del amasado.

En la antigüedad los seres humanos fueron tratados por organismos dolorosos de masaje. El masaje es una de las formas más naturales para curar el dolor. Al tocar el cuerpo donde duele es el instinto básico de una persona y se encuentra que es un poderoso sanador.

Acariciando

• Acariciar tiene que ser hecho con cuidado y lentamente y esto debe hacerse sin usar talco.
• Se debe hacerse usando las yemas de los dedos.
• Avivando actúa como un sedante.
• Cuando otra persona hace eso, induce un efecto relajante dichosa.
• Si su masaje es en realidad aguda y rápida a continuación, que mejora los espasmos musculares celulares y provoca una retracción no deseable de la carne.

Suavizar

• Smoothing se completa con polvos de talco.
• Se realiza con la palma de su mano.
• Se va más allá acariciando.
• Siempre debe hacerse después de acariciar.
• En suavizar las manos tratan de moldear los contornos musculares y suavizar más de ellos sin comprender estos individuos.

Las técnicas involucradas en el masaje

Masaje Sueco

, La grabación y amasado golpes calmantes re utilizados por el cuerpo para aliviar la tensión muscular y el aflojamiento de las articulaciones adoloridas en esta técnica. Estos terapeutas utilizan de cinco strokes- básica

Ellos son

• petrissage en el que los músculos están ligeramente tirado y levantó;
• fricción hecho con los pulgares y los dedos de trabajo en los círculos profundos en los músculos;
• tapotement están cortando, golpeando y golpeando strokes- y
• Vibración dada por los dedos prensadas o aplanada firmemente en un músculo y rápidamente se agitó durante unos pocos segundos.
• effleurage o caricias;

Masaje de tejido profundo

Su objetivo es la tensión crónica en los músculos del cuerpo. Esta técnica utiliza movimientos lentos y presión directa por los dedos pulgares o, a veces con las rodillas sobre los músculos.

Masaje Deportivo

Esto se adopta para entrenar a las necesidades básicas de la atleta. Masajea antes del evento la ayuda del deporte para armar a los músculos y mejorar la circulación de la sangre antes de la competición.

El masaje neuromuscular

Es una forma de masaje deeptissue. Se utiliza para aumentar el flujo de sangre, reducir el dolor y aliviar la presión sobre los nervios causados ​​por algunas lesiones a los músculos o tejidos blandos.

Rolfing

Pone el cuerpo en la postura correcta. La mala postura puede ser reflejada en varios problemas de salud, como dolores de espalda, dolores de cabeza y dolores en el joints.Rolfing intenta realinear y enderezar el cuerpo, trabajando en el tejido conectivo que rodea los músculos y ayuda a mantener el cuerpo en conjunto

La terapia craneosacral

Se centra en el cráneo y la columna vertebral. Es masaje en las membranas huesos y fluidos que se encuentran alrededor del cráneo y de la columna vertebral. Se realiza con la ayuda de la presión de un peso muy pequeño. Ayuda a reducir la tensión y contrarrestar cualquier trauma físico puede haber enfrentado en la cabeza.

Feldenkrais

Se usa para tratar a cada individuo de manera diferente, con diferentes posturas y diferentes patrones de movimiento. En esta técnica los clientes se les enseña los patrones ideales del movimiento con la ayuda de, sesiones de ejercicios lentos y suaves. Se encuentra para ser útil para las personas que son víctimas de accidente o parálisis que han perdido a sus movimientos de las extremidades.

Trager

Esto se hace mediante el uso de masaje de balanceo suave para liberar circuitos de espera del cuerpo. Utiliza una técnica de agitación suave luz. La idea es dar a conocer el estilo de su movimiento y manejo de su cuerpo. Los circuitos de espera físicas también ayudan a la persona a deshacerse del estrés emocional con las que están conectadas debido a alguna lesión previa.

Beneficios del masaje

Masaje corporal generalmente se considera una parte de la medicina alternativa. Es un tratamiento eficaz para reducir el estrés, el dolor y la tensión muscular. Algunas personas disfrutan de masajes porque implica, el cuidado, la comodidad y un sentido de empoderamiento. También se encuentra que es útil para -

• Inquietud
• Desordenes digestivos
• Los dolores de cabeza
• El insomnio relacionados con el estrés
• La neuralgia
• Las cepas o lesiones de los tejidos blandos
• las lesiones deportivas
• Dolores en las articulaciones

Riesgos de masaje

• El masaje puede no ser beneficiosa para algunas personas que sufren de trastornos de la coagulación, heridas o quemaduras abiertas, trombosis venosa profunda, fracturas, osteoporosis severa y están teniendo dolor punzante en las articulaciones.
• Las mujeres embarazadas y las personas con cáncer deben discutirlo con el médico antes de iniciarlo.
• El masaje puede ser riesgoso cuando provoca nuevas lesiones en los músculos, agravar los problemas existentes, y ligeramente subrayar el cuerpo.

Conclusión-La Gente utilizar las diferentes técnicas de masaje para una variedad de problemas relacionados con la salud. Algunos tipos de técnicas de masaje pueden ser dolorosas, pero normalmente el masaje no es incómodo o doloroso. La mayoría del tiempo que ayuda a aliviar el dolor, proporcionar relajación, el control de la ansiedad y la depresión, y ayudar en la toma de conciencia general

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