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Lo que la industria de la vitamina no quiere que usted sepa
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¿Cómo es eso posible? Es fácil, en realidad. Basta con echar todo lo increíble milagro antioxidante selva extraído desea, capa cada partícula en un gomoso hidrogenado aceite y luego ... comer. Sí, para la comodidad de sus operaciones que es esencialmente lo que los fabricantes de vitaminas nos están pidiendo que hagamos.
Estearatos encuentran en los suplementos son grasas hidrogenadas tales como estearato de magnesio, ácido esteárico y estearato de calcio. Están hechas por y se utilizan en toda la industria como suplementos Lubricantes- que se agregan a las materias primas de modo que la maquinaria funcionará a velocidades máximas.
y dice derecho "natural" en la etiqueta. Son de fiar."
Puede ser. Yo espero que sí. Pero las probabilidades no están a su favor. He aquí por qué:
Concentrados [M] ás de frutas y vegetales usados en los suplementos dietéticos se secan con calor muy alto, destruyendo varios nutrientes. Ellos no proporcionan mucho de nutrientes [valor], pero se utilizan en el suplemento para que parezca natural, mientras que todos los nutrientes que figuran en la etiqueta provienen de adiciones no naturales sintéticos u otros. Estas con frutas o vegetales concentrados han de ser y otros nutrientes no naturales en orden a la lista de cantidades apreciables de nutrientes.
Los peligros graves de vitaminas sintéticas
Así, ummm, ¿cómo son las empresas que consiguen con la suya? Resulta que todo texto simplemente inteligente.
un día(que dificulta considerablemente su capacidad de resistencia), específicamente por de la celda (que se quema la grasa y azúcar). También tenía significativa (un regulador inmunológico tecla). Los que toman vitamina C a menudo toman esta cantidad o más, y es casi siempre sintético. Los niños pueden ser aún más vulnerables."
Razón # 3: Demasiada realidad puede causar deficiencias !!!
Irónico, pero cierto. Digamos que tienes un multi hecho con los alimentos enteros en lugar de la basura sintética y tiene una tasa de absorción decente.No exactamente.
A menos que su hijo ha sido ampliamente probado por deficiencias nutricionales (una o dos pruebas generales no representan una verdadera imagen), que está complementando con eficacia en la oscuridad. Lanzar dosis al azar de las cosas en la mezcla no es una buena idea, porque si le das a tu hijo demasiado de algo que ellos no necesitan que su cuerpo va a utilizar tiendas preciosas de otras vitaminas / minerales para metabolizar y deshacerse de él.
"Para complicar aún más el asunto," dice el Dr. Campbell-McBride, "muchos nutrientes compiten por los sitios de absorción en el intestino lo tanto, si nos complementamos demasiado calcio, por ejemplo, puede dañar la absorción de otros nutrientes:. Magnesio, zinc, cobre, hierro, algunos aminoácidos y otros, creando deficiencias en esos nutrientes ". (. p 296)
Nuestros alimentos contienen una sabiduría natural - son paquetes completos con todo lo que necesitamos para "descomprimir" sus nutrientes - debemos utilizar siempre que sea posible. Pero ¿qué pasa con la degradación del suelo y las prácticas agrícolas industriales? ¿No necesitamos complementar?
En la mayoría de los casos, sí. Es por eso que se dirigen específicamente a las necesidades nutricionales de mis hijos con suplementos basados en alimentos reales, enteros.
Eek! Estoy totalmente fuera de tiempo. En serio, no tenía intención de hacer de esto una de dos partes! Pero, oh, en los próximos días recibirá las mercancías, meñique juran y todo! (Actualizado: Usted puede leer la parte 2 Aquí y la parte 3 Aquí)
¿Son los suplementos "naturales" todo lo que creías que eran? ¿Vas a cambiar nada después de leer este post? Deja un comentario y quiero saber lo que piensas!
Siguiente en esta serie: Suplementos esencial para los niños (y sus padres)
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* Nota: Si su niño reacciona a la leche, trate de manteca! Es la mantequilla con los sólidos lácteos retirados y es super fácil de hacer en casa
Y evitar los productos lácteos convencionales cuando sea posible, ya que contiene muy poco de las vitaminas solubles en grasa que he mencionado. Grassfed es mejor, incluso si se pasteuriza.
Preguntas sobre alimentación para niños? Echa un vistazo a mi nuevo libro electrónico, Bebé Alimentados!
Crédito de la foto: La primera foto es bajo licencia 3.0 Licencia Creative Commons Reconocimiento-No comercial
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