17 remedios caseros para el dolor de cabeza de bricolaje

La cefalea es un problema común para todos nosotros. Todo el mundo tiene que enfrentar esto en uno u otro momento. Dolor de cabeza que empieza desde la cabeza hacer cambios en nuestro estilo de vida. No se puede vivir con normalidad. En general, los dolores de cabeza se clasifican en tres tipos principales: dolores de cabeza por tensión (tipo común de dolor de cabeza como un dolor o molestia en la cabeza, el cuello debido a la tensión muscular en el que las áreas), las migrañas tienen síntomas (náuseas, vómitos, sensibilidad a las luces sonidos es decir, un tanto un problema grave) el grupo de cabeza (que es uno de dolor de cabeza unilateral que implica lágrimas de los ojos congestión nasal, que se produce durante 1 semana a 1 año, seguidos por períodos de remisión).

Los cambios fisiológicos en la cabeza cerebro, los factores genéticos, el estrés, etc., lo son las causas de dolor de cabeza, que acaba de intentar estos remedios caseros naturales en la próxima vez cuando tienes dolor de cabeza, obtendrá alivio del dolor de cabeza.

Los disparadores de dolor de cabeza:

Estos son los factores desencadenantes básicos que causa el dolor de cabeza en muchas personas.

• La cafeína
• El aspartamo (que se encuentra en muchos alimentos azucarados artificiales)
• Etilamina Fenil (que se ve comúnmente en los chocolates, queso, vino tinto, etc.,)
• La tiramina (que se puede ver en las nueces, quesos, soja carnes fermentadas)
• Los cambios hormonales
• Sensibilidad a los alimentos
• Frutas cítricas
• Las condiciones climáticas
• Olores fuertes como perfumes, pinturas. Perfumes ciertos tipos de flores
• Queso Envejecido como el queso azul, queso cheddar, parmesano, Suiza, etc.
• Vinos tintos otros productos alcohólicos
• Las carnes procesadas como embutidos
• Saltarse las comidas hará que el dolor de cabeza de hambre
• Fumar
• El glutamato monosódico (MSG).

Remedios caseros para el dolor de cabeza:

Remedios caseros naturales son muy eficaces ofrece la mejor solución, pero no tanto instantánea cuando se compara con el medicines.That contra de dolor de cabeza, que no podemos soportarlo se cambiarán todas nuestras cosas regulares / de rutina. Pruebe estos remedios naturales para deshacerse del problema dolor de cabeza.

Paquete de hielo

Ayuda a adormecer las cosas reduce la inflamación, por fin prevenir el dolor.

Método -1:

Ingredientes:

• Cubos de hielo
• Paño de lavado

Proceso:

1. Tómese unos cubitos de hielo cubrir con un paño / lavado paño de algodón limpio como un paquete.
2. Ahora aplicar esa bolsa de hielo en las zonas dolorosas como la frente, las sienes, nuca otras partes para evitar el dolor de cabeza.
3. Aquí tratar de aplicar la compresa fría en cuanto se inicia el dolor de cabeza. Usted sentirá alivio dentro de los 20 minutos de uso.

Método - 2:

Ingredientes:

• Vegetales congelados
• Bolso

Proceso:

1. Tome una bolsa llenarlo con verduras congeladas
2. Aplicar esta compresa fría en la frente, cuello, espalda, etc.
3. Hacerlo así, dentro de los 30 minutos, usted sentirá el alivio de los dolores de cabeza

melocotón

Contiene magnesio, que ayuda en la relajación de los pequeños músculos que los vasos sanguíneos contrato para aliviar la tensión da el alivio de los dolores de cabeza por migraña.

Ingredientes: melocotón

Proceso:

1. Tome el melocotón hacer un jugo de ella con la ayuda de la licuadora o de la mezcla
2. Beba jugo que regularmente cada vez que sienta que usted está teniendo dolor de cabeza.
3. Tomar el jugo de durazno le ayudará a escapar el virus que causa las náuseas que provoca aún más el dolor de cabeza.
4. Beber jugo de melocotón o voluntad néctar de albaricoque ayuda a prevenir el dolor de cabeza.

Hot Comprimir

Si el clima fuera frío o la nieve está cayendo significa que es el momento para que usted ponga la compresa de agua caliente para el alivio calmante.

Ingredientes:

• Paño limpio
• Agua caliente

 Proceso:

1. Tome un paño agua caliente (no demasiado caliente).
2. Sumerja el paño en el que el agua (ver que la tela tiene que ser mojado por completo)
3. Exprima hacia fuera aplicarlo en los ojos u otras áreas donde el dolor está viniendo.
4. Déjalo durante unos 30 minutos.
5. Asegúrese de volver a calentarlo cada vez que sienta necesario.

Aceite de menta

La menta es un producto natural remedio herbal que es conocida por su calmante y relajante adormecer propiedad. Es cuando la voluntad aplicada ayuda a abrir cerrar los vasos que promuevan la circulación de la sangre reduce rápidamente el dolor que causa el dolor de cabeza.

Método - 1:

Ingredientes: aceite de menta u hojas

Proceso:

1. Tome un poco de aceite de menta en tus manos
2. Aplicar este aceite para la frente  templos.
3. Masajear suavemente sobre el área en la que el dolor se acerca.
4. Machacar las hojas de menta lo puso en su frente.
5. Es muy eficaz en el tratamiento de los dolores de cabeza por tensión.
6. Asegúrese de que no utilizar este recurso para los niños, mujer embarazada o personas que tienen la piel sensible, ya que hace que el efecto de la quema.

Método -2:

Ingredientes:

• Unas gotas de aceite de menta
• Pequeña olla de agua hirviendo

Proceso:

1. Coloque una pequeña olla de agua hervir durante unos minutos
2. Luego sacarlo añadir unas gotas de aceite esencial de menta en ella.
3. Inhale la corriente de unos minutos, cubriendo su cuerpo completamente de pies a cabeza con una manta o toalla.
4. Durante la noche, se le dará un mejor alivio del dolor de cabeza

El uso de clavos Otros Especias:

Especias jugarán un papel importante en el tratamiento del dolor de cabeza. Clavos actúa como un dolor natural de asesinos como es una propiedad antiviral.

Ingredientes:

• Mejorana seca
• Romero
• Casa de la Moneda
• Lavanda seca Pétalos de rosa (Opcional)
• Clavos

Proceso:

1. Todos los ingredientes están disponibles en el bastidor de la cocina especia.
2. Tomar 4 cucharadas de cada ingrediente que no sea el clavo en una bolsa de bolsa de tela.
3. A continuación, añadir 1 cucharada de clavo de olor cerrar esa bolsa bolsita.
4. Inhala profundamente por la celebración de la bolsa de la nariz
5. Hasta que a menos que sienta que cediendo o conseguir el alivio de los dolores de cabeza, inhalarlo.
6. Si usted no tiene una bolsa bolsita, puedes probar el pañuelo limpio
7. O usted puede aplicar este paquete de hierbas a su cabeza mientras toma resto.

Romero

Es uno de los medicamentos más antiguos utilizados para tratar los dolores de cabeza otros dolores. Contiene anti inflamatorio que es similar a la aspirina o ibuprofeno. Contiene ácido rosmarínico, que actúa como un analgésico.

Método - 1:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas de romero trituradas
• 1 cucharadita de hojas de salvia trituradas
• Una taza de agua hirviendo

Proceso:

1. Tome romero machacado hojas de salvia en la copa
2. Añadir agua hirviendo para llenarlo
3. Luego se cubre para evitar que el aceite volátil de escapar de ella.
4. Empinada el té hasta que alcanza la temperatura ambiente.
5. Tomar media taza de té como una dosis por una vez beber durante 2-3 veces al día.
6. Repita el proceso para deshacerse de dolor de cabeza problema.

Método - 2:

Ingredientes: aceite de romero

Proceso:

1. Tome unas gotas de aceite de romero en sus manos
2. Aplique suavemente en la frente otras partes dolorosas como el cuello, la espalda
3. Déle un masaje durante unos minutos
4. Usted puede sentir un alivio de los dolores de cabeza

Jengibre

Se da alivio de los dolores de cabeza, ya que actúa como la inflamación contra para reducir la inflamación de los vasos sanguíneos en la cabeza da un alivio.

Método - 1:

Ingredientes:

• Hojas de té
• Jengibre
• taza de agua
• Leche
• Azúcar
• Agua

Proceso:

1. Tome las hojas de té jengibre en una taza de agua
2. Se deja cocer durante unos minutos
3. A continuación, añadir la leche el azúcar según su gusto
4. Consumir dos veces al día para obtener mejores resultados.

Método - 2:

Ingredientes:

• Jengibre (en forma cruda o en polvo)
• Agua

Proceso:

1. Tome el jengibre en polvo o jengibre crudo
2. Hervir en el agua
3. Inhale como un vapor para obtener el alivio de los dolores de cabeza

Método - 3:

Ingredientes: Jengibre dulces

Proceso:

1. Tomar una o más piezas de dulces de jengibre cristalizado
2. Mastique uno por uno cada vez que sienta el dolor de cabeza
3. Le dará un alivio inmediato del dolor de cabeza.

Método - 4:

Ingredientes:

• Jengibre
• Limón

Proceso:

1. Tome limón jengibre exprimir el jugo de ella
2. Luego tomar el jugo de ambos en cantidades iguales
3. Mezclar bien
4. Ahora consumirla por una vez o dos veces al día para obtener alivio del dolor

Método - 5:

Ingredientes:

• 1 cucharadita de jengibre en polvo seco
• 2 cucharada de agua

Proceso:

1. Tome polvo de jengibre seco agua
2. Mezclar bien hasta formar una pasta fina
3. Aplicar que pasta en la frente
4. Dejar reposar durante unos minutos
5. Lave con agua normal.

Jugo de menta

La menta es un medicamento eficaz para el dolor de cabeza. Tiene antiséptico propiedades anti-pruriginosas. Contiene mentol mentona que ayuda en el alivio de dolores de cabeza.

Ingredientes: Té de menta o hierbabuena jugo

Proceso:

1. Tomar té de menta compresa lo puso en la frente para obtener alivio de las molestias
2. O también puedes probar el jugo de menta
3. Aplicar el jugo de menta en la frente templos
4. Si es posible aplicar el jugo de cilantro junto con zumos de menta que es eficaz en el tratamiento de los dolores de cabeza
5. Deje que repose durante unos minutos
6. Lávelo

Albahaca / tulsi india

Es uno de los medicamentos para dolores de cabeza que son causadas por la tensión músculos tensos. Albahaca funciona como un relajante muscular.

Método - 1:

Ingredientes:

• taza de agua
• Pocas hojas de albahaca fresca

Proceso:

1. Tómese su puñado de hojas de albahaca fresca
2. Ponga estas hojas en una taza de agua hirviendo
3. Sea, pues el calor normal a beber
4. Beba el té lentamente que ayuda a prevenir el dolor de cabeza

Método - 2:

Ingredientes: hojas de albahaca fresca / aceite de albahaca

Proceso:

1. Tome algunas hojas de albahaca fresca
2. Mastique por algún tiempo
3. O simplemente puede dar masajes a su cabeza otras partes dolorosas con aceite de albahaca pura
4. Es muy útil para las personas que sufren de dolores de cabeza leves.

Aceite de lavanda

Tiene la curación propiedades calmantes que ayuda a dar un mejor alivio del dolor de cabeza. Aparte de aceite de lavanda ningún otro aceite esencial ayudará en esa manera de deshacerse del problema.

Método - 1:

Ingredientes:

• Aceite de lavanda
• Un recipiente con agua caliente

Proceso:

1. Tome un recipiente con agua caliente
2. Añadir un poco de aceite de lavanda en ella
3. Ahora, inhalar su vapor durante unos minutos
4. Varias veces el proceso tiene que ser repetido en un día

 Método - 2:

Ingredientes: aceite de lavanda Herbal

Proceso:

1. Tome un poco de aceite de lavanda en tus manos
2. Aplicar suavemente sobre su frente externo
3. Déle un masaje durante unos minutos
4. Pero asegúrese de que no debe tomar este aceite por vía oral.

Clavos

Método - 1:

Ingredientes:

• Unos dientes
• Un pañuelo limpio

Proceso:

1. Tómese unos dientes aplastar suavemente en trozos pequeños
2. Ahora tome un sobre o un pañuelo
3. Coloque estos dientes machacados en ella
4. Inhale que cada vez que sienta dolor de cabeza hasta a menos que obtenga el alivio del dolor

Método - 2:

Ingredientes:

• Pocos clavos molidos
• Agua

Proceso:

1. Tómese unos dientes mezclar hasta formar una pasta fina, añadiendo unas gotas de agua
2. Aplicar que pasta en la frente
3. Retírelo cuando reciba relajado de dolor de cabeza

Método - 3:

Ingredientes:

• Aceite de clavo
• sal

Proceso:

1. Tomar aceite de clavo añadir una pequeña cantidad de sal en ella
2. Mezclar bien
3. Frote en la frente
4. Efecto calmante de la voluntad aceite de clavo ayuda a prevenir el dolor de cabeza dentro de pocos minutos

Canela

La canela puede curar el dolor de cabeza que ha ser afectados por el resfriado común aire frio

Método - 1:

Ingredientes:

• Pocas ramas de canela
• Agua

Proceso:

1. Algunas ramas de canela recién rallado Grind añadiendo unas gotas de agua
2. Se formará como una pasta espesa
3. Ahora aplique esta pasta en la frente se deja durante unos minutos
4. Retire la pasta cuando se sienta relajado de dolor de cabeza

Método - 2:

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de polvo de canela / rama de canela
• Media taza de leche
• 1 cucharadita de miel

Proceso:

1. Añadir canela en polvo en la leche
2. Calentar la leche en una cacerola hasta que llega al punto de ebullición
3. Deje que se enfríe para obtener la temperatura ambiente
4. Agregar la miel a la misma (opcional)
5. Beba que la leche poco a poco para defenderse del dolor de cabeza
6. Tómelo al menos dos veces al día cuando usted sufre de dolor de cabeza

manzana Vinagre de sidra de manzana

Ambos tienen atributos que pueden ayudar a equilibrar el alcalina los niveles de ácido en el cuerpo da el alivio del dolor de cabeza

Método - 1:

Ingredientes:

• manzana
• sal

Proceso:

1. Una manzana al día mantiene los problemas de distancia
2. Por lo tanto, comer una manzana todos los días con la piel de la manzana con un poco de sal.
3. Ayuda a obtener alivio de dolor de cabeza

Método - 2:

Ingredientes:

• Dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana
• Vaso de agua

Proceso:

1. Añadir dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana en un vaso lleno de agua
2. Beba a obtener alivio
3. Trate de beber dos veces al día para obtener alivio del dolor

Agua

El agua ayuda a su cuerpo a hidratarse. La deshidratación puede causar dolores de cabeza por qué, porque la falta de agua conducirá a reducir la sangre el flujo de oxígeno en el cerebro.

Ingredientes: Agua

Proceso:

1. Beba por lo menos 8 onzas de agua al día para evitar la deshidratación más dolores de cabeza
2. Cada vez que sientas deshidratado o dolor de cabeza está llegando a tratar de beber agua tanto como sea posible
3. Va a obtener alivio de los dolores de cabeza en pocos minutos
4. Pero asegúrese de beber el agua, especialmente después de que el consumo de alcohol, ya que conduce a deshidratar tu cuerpo conduce a dolores de cabeza resaca

Terapias Conductuales

La terapia conductual como el biofeedback, que se utiliza como un tratamiento eficaz para la cefalea tensional migraña.

Ingrediente: cosas electrónicas como compute

Proceso:

1. Utiliza los sensores electrónicos para controlar las funciones corporales al fin da el alivio de los dolores.
2. Los datos se introducen de nuevo al paciente a través de sonidos imágenes del ordenador.
3. El concepto de usar este biorretroalimentación es enseñar a la gente que la forma de controlar las respuestas corporales.

Acupuntura

La acupuntura, un tratamiento más comúnmente utilizado para realinear el flujo de energía / sangre en el cuerpo.

Ingredientes:

• Agujas delgadas
• Profesional

Proceso:

1. Consulte con el especialista para este tratamiento.
2. Se insertan las agujas finas bajo la piel.
3. Déjalo durante unos minutos, ya sea por torsión o mediante el envío de un poco de trayectoria eléctrica suave para conseguir relajarse.
4. Se hace principalmente para reequilibrar la energía o el flujo sanguíneo en el cuerpo utilizado como un analgésico demasiado dando alivio del dolor de cabeza.
5. Pero con cuidado en la selección de la practicante de hacer esta terapia lo contrario se tiene que enfrentar muchos problemas.

Electrodo Implantes

La gente que sufre con dolor de cabeza frecuente puede ir para el tratamiento de implantes de electrodos.

Ingrediente: Un buen especialista para hacer este proceso

Proceso:

1. Consulte a un médico especialista cuando se tiene dolor de cabeza con frecuencia
2. Si el médico aconsejó para implante de electrodos y luego ir por éste.
3. Se implanta en el cuello o el cerebro para conseguir el alivio del dolor.
4. El electrodo que se utiliza en este tratamiento será implantado en la base del cráneo, cerca del nervio occipital.
5. A continuación, un alambre para el electrodo se utiliza para entregar impulsos eléctricos como fuente de energía, se implanta en cualquier parte del cuerpo.
6. Por último se sentirá alivio del dolor de cabeza.

Consejos para prevenir los dolores de cabeza:

Siga estos consejos para evitar el problema de dolor de cabeza migraña.

1. Masajea tu cuerpo cubriendo principalmente las partes de la cabeza, cuello, espalda hombros dará un alivio temporal del dolor de la cefalea migrañas. Hacerlo regularmente dará mejor resultado desde el dolor de cabeza.
2. Estirando el cuello hombros pueden conseguir en la tensión muscular que contribuye al dolor. Usted puede hacer esto en el rango de movimiento del cuello como la barbilla hacia adelante, hacia arriba hacia cada hombro y hombro encoge de hombros (encogerse arriba, arriba hacia adelante, hasta espalda) y cuello isométricos (prensa de palma en la frente espera, pulse la palma en la frente mantener, prensa de la mano en cada lado de la cabeza). Regularmente Hacer esto le ayuda a deshacerse del problema dolor de cabeza.
3. El ejercicio aeróbico, como andar en bicicleta, nadar, caminar a paso ligero, etc., puede minimizar la intensidad de la migraña problema de dolor de cabeza. Por lo tanto, hacer ejercicio aeróbico todos los días para conseguir una salud perfecta.
4. Las técnicas de meditación que puede utilizar para enfocar la atención aquietar la mente de varios problemas como el dolor crónico, dolores de cabeza, migra, serán revividos otros dolores.
5. Hacer yoga que combina posturas físicas, ejercicios de respiración meditación para conseguir la relajación equilibra la mente, el cuerpo espíritu para que usted obtenga el alivio de dolor de cabeza muchos otros problemas.
6. Concéntrese en sus intereses como la música que escucha, la jardinería, la respiración profunda, una voluntad relajada sueño ayuda a prevenir el dolor de cabeza. Simplemente decir, mantener su mente cuerpo de una forma relajada.
7. El uso de calor Compresa fría, lo que sea cómodo para usted no hay edad para utilizar este recurso, incluso embarazada puede utilizar este. Es un medicamento eficaz para el dolor de cabeza.
8. Botox conoce comúnmente como reductor de arrugas, está aprobado por la FDA para el tratamiento de inyección de adultos con migrañas crónicas dolores de cabeza. Esto reducirá la intensidad frecuencia de dolores de cabeza.
9. Trate de evitar los alimentos que contienen nitratos nitritos como mortadela, salami, pescado ahumado, salchichas, bacon jamón, ¿por qué, ya que puede causar dolor de cabeza problema de la migraña.
10. Haga ejercicios de terapia física todos los días, si tiene contracciones musculares excesivas.
11. Utilice una receta médica (OTC) analgésicos como la aspirina, el paracetamol o el ibuprofeno u otro más de los medicamentos que le da alivio del dolor de cabeza. Pero asegúrese de que no utilizarlo demasiado, como lo hará como resultado efectos secundarios.
12. La investigación dice que la luz brillante también puede causar dolor de cabeza. Por lo tanto, tomar un descanso en el cuarto oscuro tratar de minimizar los hábitos de partir de una pantalla de ordenador que brilla intensamente, haciendo el trabajo bajo el sol, etc., la voluntad causa dolor de cabeza. Por lo tanto, tomar las precauciones necesarias antes de iniciar el trabajo.
13. Evite fumar beber alcohol que hace que el dolor de cabeza
14. La náusea es una de las razones para el dolor de cabeza. Por lo tanto, tratar de evitar que primero para deshacerse del dolor de cabeza problema.
15. Haga un hábito de dormir regularmente en la misma hora despertando al mismo tiempo, incluso en los fines de semana también. Esto le ayuda a hacer que su cuerpo estable obtener la resistencia para luchar contra el problema de dolor de cabeza.
16. Tome nota de escribir todas las cosas que causa dolor de cabeza para usted. Este hábito será muy útil para usted su médico para tomar un mejor tratamiento para curar el dolor de cabeza.
17. Coloque un paño de lavado por inmersión en agua fría sobre su cabeza durante cinco minutos, hacerlo regularmente para deshacerse del dolor de cabeza.
18. Use gafas de sol polarizadas con protección UVA / UVB como la exposición prolongada a la luz solar puede causar el dolor de cabeza
19. Muchas mujeres consigue cefalea tensional debido al peinado implacable que tira a su cuero cabelludo. Así, suéltate el pelo que ayuda a minimizar el riesgo de padecer dolores de cabeza.
20. Búscate una habitación tranquila y oscura para conseguir relajarse / sueño / la siesta tomando un descanso de su trabajo regular definitivamente ayuda a deshacerse del dolor de cabeza.
21. Incluya las almendras, la pimienta de cayena, la cafeína (ayuda a acelerar el efecto de la medicina principalmente para analgésicos) en su dieta que ayuda a luchar contra el dolor de cabeza.
22. Compruebe consultando el especialista que si te enfrentas a dolor de cabeza debido a otros problemas como consultar dentista si tiene caries, mala alineación de la mandíbula, etc., lo que provoca el dolor de cabeza (OR) consultar oftalmólogo si usted necesita gafas para evitar que el cansancio de la vista, lo que hace que el dolor de cabeza (OR) consultar otorrinolaringólogo, si usted tiene infecciones no tratadas, perforaciones otros problemas con los oídos, la nariz garganta que también son culpables del dolor de cabeza.
23. Incluyen el magnesio, la vitamina B2 (riboflavina). Coenzima Q10, petasita o Petasites en su dieta.
24. Estar en mente pacífica que reduce el estrés te hace sentir feliz por conseguir el alivio de los dolores de cabeza.

Utilice la receta médica (OTC) se dañarnos a cierto punto. Por lo tanto, tratar estos remedios naturales que ayuda a prevenir el dolor de cabeza te hace sentir feliz. Pero asegúrese de que si usted tiene graves dolores de cabeza frecuentes, consultar al médico especialista para medicamentos.

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