Estamos en las redes sociales -
¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza rápido
7. El jengibre
Contenido
El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias que pueden ayudar a aliviar el dolor de cabeza. También ayuda a relajar los vasos sanguíneos en la cabeza, reduce la inflamación en el cerebro y activa los opiáceos naturales en el cerebro que ayudan a disminuir el dolor.
Simplemente beber té de jengibre hasta 3 veces al día para reducir la inflamación en el cuerpo y aliviar el dolor de cabeza. Es importante comenzar en el inicio del dolor de cabeza por lo que el jengibre puede actuar con rapidez.
8. Aceite de eucalipto
El aceite de eucalipto tiene que alivian el dolor y anti-inflamatorios propiedades. Proporciona un efecto calmante y ayuda a relajar los músculos tensos que contribuyen a un dolor de cabeza.
Simplemente masajear la frente y las sienes con aceite de eucalipto durante 15 a 20 minutos. Junto con el aceite de eucalipto, puede utilizar de coco o aceite de almendras.
Los dolores de cabeza son un problema muy común. Personas de todas las edades sufren de dolores de cabeza de vez en cuando. Pueden causar un dolor insoportable, junto con náuseas y, a veces, vómitos.
Las causas comunes de dolores de cabeza incluyen estrés, tensión, inquietud, problemas de sinusitis, migrañas, falta de sueño y la deshidratación.
Muchas personas llegan a más de-the-counter medicamentos para deshacerse de sus dolores de cabeza. Sin embargo, puede obtener alivio inmediato del dolor usando algunos remedios caseros fáciles y naturales.
Por ejemplo, al presionar suavemente el área palmeada entre el pulgar y el dedo índice por alrededor de un minuto puede ayudar a aliviar su dolor de cabeza. Repita con la otra mano también.
Aquí están los 10 mejores maneras de deshacerse de un dolor de cabeza rápido.
1. Agua
Si la causa de su dolor de cabeza es la deshidratación, puede obtener fácilmente el alivio del dolor mediante la rehidratación de su cuerpo.
- Simplemente beber un vaso de agua a la primera señal de un dolor de cabeza y seguir tomando pequeños sorbos durante todo el día.
- Junto con el agua, puede hacer que las bebidas deportivas. Los electrolitos presentes en las bebidas deportivas pueden tratar dolores de cabeza causados por la tensión y la deshidratación.
Cuando se sufre de un dolor de cabeza, se mantenga alejado de las bebidas como el alcohol que pueden deshidratar el cuerpo.
2. bolsa de hielo
Colocar una compresa fría, como una bolsa de hielo en su frente la voluntad adormecer el dolor, ayudar a encoger los vasos sanguíneos y mejorar la circulación en la zona. Este remedio particular, funciona bien para los dolores de cabeza debido al estrés o los senos paranasales problemas.
- Envuelva unos cubitos de hielo o hielo picado en una toalla delgada. Manténgalo contra su frente durante unos minutos. Una bolsa de verduras congeladas también puede servir como una bolsa de hielo. Nunca aplique hielo directamente sobre la piel, ya que puede dañar la piel.
- Por otra parte, aplicar un paño frío sobre la cabeza y los templos durante 10 minutos y repetir el proceso durante algún tiempo hasta que llegue el alivio.
3. Agua Caliente
La aplicación de calor en la parte posterior de su cuello puede aliviar los dolores de cabeza causados por el estrés. El calor relaja los músculos tensos, aliviando así el dolor palpitante.
- Basta con aplicar una bolsa de agua caliente a la parte posterior de su cuello o tomar una ducha caliente dirigir el agua hacia la parte posterior de su cuello.
- Otra opción es llenar una bañera con agua caliente soportable y poner sus manos en ella durante 10 a 15 minutos. Esto mejorará la circulación de la sangre y por lo tanto darle alivio del dolor de cabeza.
- Si usted sufre de dolores de cabeza crónicos, puede sumergir las piernas en un cubo lleno de agua caliente durante 10 minutos antes de ir a la cama.
4. Limón
El limón es un ingrediente muy eficaz y potente para tratar el dolor de cabeza, ya que es refrescante y relajante. Además, ayuda mantener el equilibrio ácido-alcalino en el cuerpo.
- Beber agua tibia mezclada con jugo exprimido de la mitad de un limón reducirá la intensidad de un dolor de cabeza. Este remedio particular es beneficioso para dolores de cabeza causados por el gas en el estómago.
- Otra opción es aplicar las cortezas de limón, machacados en una pasta, en la frente para aliviar inmediatamente el dolor.
5. Manzana
Tanto el vinagre de manzanas y sidra de manzana puede ser utilizado para combatir un dolor de cabeza. Ellos ayudan a restaurar el equilibrio ácido-alcalino en el cuerpo. Por otra parte, sólo el olor a manzanas verdes puede ayudar a reducir los dolores de cabeza por migraña.
- Cuando te levantas por la mañana con un dolor de cabeza, come un trozo de manzana rociado con un poco de sal. A continuación, beber un poco de agua tibia.
- Alternativamente, llene un recipiente grande con agua hirviendo y añadir 3 a 4 cucharadas de vinagre de sidra de manzana a la misma. Sostenga una toalla sobre su cabeza y tomar en el vapor durante 10 a 15 minutos.
- Otra opción es agregar 2 cucharaditas de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua. También puede agregar un poco de miel y jugo de limón. Beber 2 o 3 veces al día.
6. hierbabuena
La menta tiene propiedades calmantes y relajantes que pueden ayudar a tratar los dolores de cabeza.
- Usted puede hacer un té de hierbas al añadir 1 cucharadita de menta seca a una taza de agua hirviendo. Tapar y dejar reposar durante 10 minutos. Colar y añadir un poco de miel para endulzar. Beba el té lentamente.
- También puede utilizar el aceite de menta para masajear suavemente su templos, la mandíbula y la parte posterior de su cuello para aliviar el dolor al instante.
- Además, inhalando el aroma calmante de vapor de menta puede ayudar a aliviar el dolor de cabeza, así como síntomas acompañantes, como náuseas y vómitos.
9. Canela
La canela es otra hierba que puede tratar con eficacia los dolores de cabeza. Este remedio es útil para los dolores de cabeza causados por la exposición al aire frío.
- Moler algunas ramas de canela en polvo.
- Añadir un poco de agua para hacer una pasta espesa.
- Aplíquela en la frente y las sienes y acostarse durante 30 minutos.
- Lave si fuera con agua tibia.
10. Las hojas de betel
Las hojas del betel son conocidos por su analgésico, así como propiedades de enfriamiento, que pueden aliviar eficazmente un dolor de cabeza dentro de unos pocos minutos.
- Ponga 2 a 3 hojas de betel frescas en un molinillo para hacer una pasta fina. Aplique esta pasta sobre la frente y las sienes. Dejar actuar durante 30 minutos. Pronto obtendrá alivio del dolor intenso.
- También puede masticar 1 o 2 hojas de betel para tratar un dolor de cabeza.
Así, la próxima vez que usted consigue un dolor de cabeza, sólo tratar algunos de estos remedios naturales para deshacerse de él de forma rápida y eficaz. Sin embargo, si usted tiene dolores de cabeza frecuentes, consulte a un médico.
Artículos relacionados "¿Cómo deshacerse de un dolor de cabeza rápido"
Por favor, evaluar este artículo
Sección Más artículos
Recomendado
Interesante
