14 remedios caseros de bricolaje para limpiador de colon

Limpiador del Colon

Contenido

Remedios caseros para el limpiador del colon:

1. jugo de manzana:
2. jugo de limón:
3. fibra alimentaria:
4. agua:
5. jengibre:
6. primas jugos vegetales:
7. aloe vera:
8. yogur:
9. semillas de lino:
10. la sal del mar:
11. triphala (an medicina ayurvédica)
12. la bentonita y cáscara de psyllium:
13. senna:
14. cayenne pimienta y limón:

Consejos para limpiar el colon:

El colon es una parte del sistema digestivo y es responsable de extraer el agua y la sal para mantener el equilibrio de electrolitos del cuerpo, a partir de residuos, antes de la liberación. El colon puede estar obstruido debido a los residuos que se aferra en sus paredes. Esto puede causar: dolor de cabeza, bajo nivel de energía, vómitos, aumento de peso, la alergia de la piel, estreñimiento, dolores articulares, indigestión, fatiga, diarrea, problemas de visión, pérdida de la memoria, estrés, hinchazón, etc. También puede conducir a diversas enfermedades como problemas del corazón, asma, piedras de la vesícula biliar, alergias en la piel, los riñones y enfermedades del hígado.

Limpiadores de colon eliminan las toxinas y residuos que pueden acumularse debido a: mala alimentación, falta de ejercicio, el estrés, la reducción de la ingesta de agua, la ingesta de drogas, cambios de estilo de vida, etc. Este artículo le dará muchos consejos y remedios para limpiar con seguridad su colon .

Remedios caseros para el Limpiador del Colon:

1. Jugo de Manzana:

Jugo de manzana fresca es uno de los mejores remedios para la limpieza de colon. El consumo regular de jugo de manzana animará a los movimientos intestinales, rompe las toxinas y mejora el funcionamiento sano del hígado y el sistema digestivo. Por lo tanto, empezar el día con jugo de manzana.

Método:

Extraer el jugo de unas pocas manzanas utilizando una licuadora o exprimidor.
Beba un vaso de jugo y esperar unos 30 minutos.
Ahora beber un vaso de agua.
Siga este remedio varias veces al día durante 2-3 días.
Usted puede beber de ciruelas y jugo de limón en el medio para limpiar el colon.
Jugo de manzana orgánica también puede ser utilizado, así como las manzanas en cualquier forma.
Es recomendable evitar los alimentos sólidos mientras que después de este remedio.

2. Jugo de limón:

Limón contiene propiedades antioxidantes y es rico en vitamina C que ayuda para el buen funcionamiento del sistema digestivo.

Método:

Exprima el jugo de un limón y añadir una pizca de sal marina y la miel.
Revuelva bien en un vaso de agua tibia.
Beber esta solución con el estómago vacío por la mañana.
Este proceso le dará más energía, mejor movimiento del intestino y la piel sana.
Alternativamente, añadir 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido en un vaso de jugo de manzana y beba esto 3 - 4 veces al día.

3. Fibra alimentaria:

Alimentos ricos en fibra que va a limpiar el colon mediante la eliminación de las toxinas en el mismo, al suavizar las heces y mejorar el movimiento intestinal.

Método:

Añadir los alimentos siguientes para su dieta:
Las frutas frescas como las frambuesas, peras, manzanas, etc.
Verduras y hortalizas frescas, como las alcachofas, guisantes, brócoli, etc.
Cereales, granos enteros, nueces, semillas y frijoles.
O utilizar cualquiera de estos en forma de suplemento.

4. Agua:

Beber más agua estimulará la acción peristáltica natural en que el colon, lo que lleva a funcionar normalmente. Será eliminar las toxinas dañinas y mantener el cuerpo hidratado.

Método:

Beba tanta agua como sea posible.
Por lo menos 10 a 14 vasos al día.
Jugos de frutas y verduras frescas y alimentos líquidos también le hidratar.

5. Jengibre:

El jengibre no sólo reduce la hinchazón sino que también estimula la funcionalidad del colon y la mantiene libre de residuos y toxinas dañinas.

Método - 1: (jengibre)

Añadir una cucharadita de jugo de jengibre con un poco de miel y agua y revuelva.
Consumir este 2 - 3 veces al día.
O puede agregar el jengibre a cualquier té y la bebida a base de hierbas.
El jengibre se puede utilizar y masticó en muchas formas.
Este remedio no se recomienda para las mujeres embarazadas y en periodo de alimentación.

Método - 2: (jengibre con psyllium)

Llene un vaso de 8 onzas con jugo de manzana fresca u orgánico.
Añadir una cucharadita de jengibre en polvo y cáscara de psyllium suelo y agitar o mezclar.
Bebe esto para limpiar el colon.
También beber 8-10 vasos de agua después de beber el jugo de mover psyllium a través del colon.
Sólo tienen alimentos ligeros después de beber.
En este proceso, el psyllium se une materiales de desecho en conjunto mientras que el jengibre ayuda a eliminar las toxinas del colon.

6. primas jugos vegetales:

Trate de evitar los alimentos procesados y cocinados por un día o dos para limpiar su colon correctamente, como se puede obtener las vitaminas, minerales, ácidos y enzimas que ayudan a la mayoría de los aminoácidos para descomponer y eliminar los productos de desecho de su cuerpo.

Método:

Tome algunas verduras crudas como zanahorias, repollo, espinacas, tomates, pepino, apio, col rizada, brócoli, remolacha, perejil, etc. y extraer su jugo.
Beba jugo de vegetales varias veces al día.
Jugos de vegetales frescos y caseros funcionan mejor que ya hecho.

7. Aloe Vera:

El aloe vera es conocido por su capacidad de desintoxicación y propiedades laxantes que lo hace como un limpiador de colon eficaz.

Método:

Corte una hoja de aloe vera verticalmente para exprimir su jugo / gel
Añadir al jugo de un limón y revuelva antes de mezclar.
Refrigere durante 2-3 horas.
Consumir esto varias veces al día.
Repita con regularidad.

8. Yogur:

El yogur contiene probióticos y bacterias buenas que ayudan a deshacerse de las bacterias malas. También contiene buena cantidad de calcio que desalienta el crecimiento de las células que recubren el colon. También trata problemas estomacales como la indigestión, el movimiento intestinal irregular etc.

Método:

Coma una taza de yogur varias veces al día.
La fruta fresca se puede agregar para el gusto.

9. Semillas de lino:

Semillas de lino son ricas en ácidos grasos omega - 3 ácidos grasos, antioxidantes y fibras naturales que ayuda a limpiar el colon de forma natural. Se absorbe el agua y se expande en el colon, ayuda en la eliminación de toxinas y moco a medida que pasa a través.

Método:

Añadir una cucharada de semillas de linaza a un vaso de agua y revuelva bien.
Beba 30 minutos antes del desayuno y 30 minutos antes de acostarse.
O puede agregar semillas de linaza a sus cereales, yogur, frutas, ensaladas de verduras y otros alimentos saludables.

10. La sal del mar:

La sal del mar estimula el movimiento intestinal y ayuda a eliminar todas las toxinas que se acumularon en la materia fecal.

Método:

Hervir una cucharada de sal marina en un vaso de agua.
Permita que se enfríe y luego beber a primera hora de la mañana.
Espere unos minutos antes de que se establecen y masajear la zona del colon.
Este proceso borrará todas las toxinas de su colon y su tracto digestivo.
Asegúrese de beber también mucha agua, ya que puede causar diarrea.
Evite esto si usted sufre de presión arterial alta o problemas relacionados con el corazón.

11. Triphala (An Medicina Ayurvédica)

Triphala es una combinación de dos términos, es decir, significa tri tres y phala significa frutas (Amalaki, Haritaki y Bhibitaki). Tiene laxantes naturales, bioflavonoides, vitamina C, aceite linoleico y fosfolípidos, todo movimiento tazón promting.

Método:

Triphala es fácilmente disponible en las tiendas de salud Ayurveda Ayurveda o tiendas en línea.
Añadir una cucharada de esto a los galss de agua por la mañana todos los días.
Tener este día evwery por la mañana.

12. La bentonita y cáscara de psyllium:

La bentonita es muy absorbente y absorbe las toxinas en el tracto intestinal y luego transmitir con las heces. Cáscaras de psyllium cuando se mezcla con agua, crea una resbaladiza, gelatina - como la sustancia que ayuda a ablandar las heces y actúa como lubricante para facilitar la eliminación.

Método:

Mezcle una cucharadita de polvo de arcilla bentonita y cáscara de psyllium en un vaso con 8 onzas de agua o jugo.
Beba antes de que espese y seguir con otras 8 onzas de agua o jugo.
Beba mucha agua para disolver la mezcla.
Mantenga una dieta de frutas frescas y vegetales semi-cocido acompañado con mucha agua y jugos.

13. Senna:

Senna es una planta que actúa como un laxante. Tanto las vainas y hojas de esta contienen antraquinonas que son poderosos estimula el colon.

Método - 1: (Senna té)

Tome hierbas sen triturados o bolsa de té de sen.
Hervir un poco de agua, pero se enfríe un poco antes de verter sobre la hierba.
Deje reposar durante unos 10 minutos y luego colar el té y la bebida.
También puede empinada en agua fría durante 10 - 12 horas, y luego colar bien.
Colar adecuadamente debido a que la resina de la hierba puede dar lugar a calambres abdominales.
O usted puede tomar suplementos de sen.

Método - 2:

Hervir 7 oz de pasas sultanas blancas y el 9 onzas de extracto de rosa de la cadera por separado y vapor.
Filtrar los líquidos y luego mezclar juntos en una botella.
Agregar el extracto de rosa y agua hervida y beber.
Evitar si usted está sufriendo de una apendicitis, obstrucción intestinal o trastornos intestinales inflamatorias como el síndrome del intestino irritable, trastornos hepáticos o renales, enfermedad de Crohn o colitis ulcerosa. También evite dar esto a los niños menores de 12 y las mujeres que están embarazadas o amamantando.

14. Cayenne Pimienta y Limón:

Cayenne descansos pimienta abajo el moco en el jugo de colon y limón elimina las toxinas.

Método:

Añadir 1/2 cucharadita de pimienta de cayena, 4 cucharadas de jugo de limón recién exprimido, ½ cucharadita de jarabe de arce orgánico y 8 onzas de agua tibia a un vaso y mezcle bien.
Beber esta solución con el estómago vacío 5 veces al mes.
Esto también puede ser frío borracho.
Comer una cucharada de miel para cubrir su estómago si se está quemando.

Consejos para limpiar el colon:

Aquí hay algunos consejos para ayudar con la limpieza de colon:

Beba mucha agua mientras que la limpieza para evitar la deshidratación.
Evite la limpieza de colon con frecuencia, ya que puede conducir a la anemia, la desnutrición, insuficiencia cardíaca, etc. Sólo hacerlo cuando sea necesario.
El ayuno puede ayudar a los sistemas del cuerpo para recuperarse y eliminar las toxinas. Pero asegúrese de tomar jugos de frutas o vegetales, y agua para evitar la deshidratación.
El ejercicio regular ayuda para el buen funcionamiento del intestino.
Consumir alimentos líquidos como sopas, infusiones, caldo de verduras, zumos, etc. en lugar de alimentos sólidos durante la limpieza de su colon.
Asegúrese de evitar grasosa, picante, graso, comida alta en calorías.
Incluir más ajo, las cebollas y los plátanos que mata las bacterias dañinas y parásitos en el colon y promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas.

Colon sano representa un cuerpo sano. Por lo tanto, tratar todos estos remedios caseros y consejos para disfrutar de un sistema digestivo saludable. Si el problema persiste, consulte a un médico.

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