Apple para el estreñimiento

Una manzana al día mantiene alejado al médico. Descubra cómo la manzana ayuda a curar el estreñimiento. El estreñimiento es una condición en la que se enfrentan a una dificultad para vaciar el intestino, por lo general asociada con heces endurecidas. Manzana trata el estreñimiento y ayuda a obtener alivio completo. 

Cómo manzana cura el estreñimiento:

Manzana contiene gran parte de la fibra que se puede encontrar en sus pieles comestibles que ayuda a una mejor digestión y el movimiento intestinal regular para tratar el estreñimiento.

Las manzanas son ricas en pectina, una fibra natural que ocurre que ayuda a granel hasta el taburete para tratar el estreñimiento. Apple con piel proporciona 3.3 gramos de fibra.

Contiene sorbitol, un alcohol de azúcar natural que actúa como laxante osmótico natural que ablandar las heces para tratar el estreñimiento.

Su jugo tiene un efecto laxante suave que puede ayudar a proporcionar alivio de la constipación.

Contiene dos tipos de fibra es decir, insolubles y solubles. La fibra insoluble funciona como forraje, mientras que la fibra soluble que se encuentra en la piel actúa como ablandador fecal dibujando el agua en las heces y el aumento de volumen de las heces que ayuda a sanar el estreñimiento.

Jugo de manzana para el estreñimiento:

Manzana contiene muchas propiedades útiles que son útiles en el tratamiento del estreñimiento. Siempre beba jugo de manzana fresca todos los días, que contiene fibras como soluble e insoluble que afloja las heces y promueve el movimiento intestinal regular que también ayuda para el proceso digestivo.

Cómo usar jugo de manzana para tratar el estreñimiento:

Usted puede simplemente beber el jugo de manzana o comer manzanas para obtener la fibra esencial y sorbitol (glucitol), que lleva el agua hacia el colon y hace que las heces más suaves y fáciles de pasar. También puede seguir estos métodos.

Método - 1: (jugo de manzana y ciruela pasa de leve estreñimiento)

1. Tome cantidades iguales de manzana fresca y jugo de pera (proporciona fibras adicionales y minerales, vitaminas, etc. en ella limpia el colon, riñón y regenerar las células de la sangre).
2. Mezclar bien y beber dos veces al día, es decir una vez con el estómago vacío y una vez sólo una hora antes de ir a dormir.
3. Regularmente beber esto dos veces al día para obtener alivio completo del estreñimiento.

Método - 2: (estreñimiento crónico)

1. Tome jugo de manzana y jugo de ciruela y mezclar bien
2. Beba esto por lo menos 3 - 4 vasos cada día
3. Regularmente siga este proceso para eliminar el estreñimiento.

Método - 3:

1. Usted puede beber jugo de manzana fresca pero recuerda que no usar el jugo en lata o en botella.
2. También se puede comer fresca, sin desollar que facilita los movimientos intestinales que tienen alta cantidad de fibra en la dieta para tratar el estreñimiento.

Jugo de manzana para el estreñimiento en bebés:

Incluso los bebés sufren de estreñimiento al menos movimientos intestinales durante cuatro veces a la semana. Para obtener alivio de la constipación beber regularmente 2 oz de jugo de manzana por dos veces al día. Los bebés deben haya una menor digestión, así que asegúrate de que no más de dar las manzanas y su jugo a sus bebés, ya que va a empeorar la situación. Recuerde que no dar el puré de manzana a sus bebés.

Puré de manzana para el estreñimiento:

Puré de manzana puede curar el estreñimiento para los adultos cuando se toma en una pequeña cantidad. Pero asegúrese de que no le dan a sus niños o bebés, ya que hará que la situación también empeora por qué, ya que es un tipo de comida de unión que es altamente ácido en la naturaleza y comer demasiado causará malestar estomacal y luego causar estreñimiento. Contiene gran cantidad de pectina que hace que las heces para concretar aún más.

Más allá de la manzana y su jugo, usted puede hacer algunos cambios en su estilo de vida, incluir más fibra en su dieta, tener un poco de ejercicio con regularidad, etc., en su día a día las actividades de deshacerse del estreñimiento. Apple y su voluntad de jugo ayuda a controlar el estreñimiento tanto en los adultos y en los bebés, pero cuando se toma en cantidad correcta.

Esto es todo acerca de la manzana para el estreñimiento. ¿Sabe usted de cualquier otro recurso que tratar el estreñimiento, ya sea en adultos o bebés? Entonces compartirla para cuidar a otros con sus remedios conocidos.

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