2 maneras simples para preparar leche de almendras

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Contenido

1. empapado largo leche de almendras:
2. inmersión rápida leche de almendras:
beneficios de la leche de almendra:

1. ayuda a controlar su peso:]2. mantenga corazón muy sano:]7. es muy fácil de preparar:
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¿Alguna vez se consume leche de almendras antes? ¿Usted sabe que la leche de almendras es una opción mucho mejor que la leche estándar? Si no, entonces usted debe saber seriamente los muchos beneficios esta leche tiene. Desde el mantenimiento de su belleza a la gestión de su peso, las formas en que los beneficios de la leche de almendras eres incontables!

¿Y adivina qué? La leche de almendras es de dos tipos, y se puede preparar a la derecha en su casa! Echa un vistazo a este post para la preparación y la asombrosa beneficios de la leche de almendras!

1. empapado largo Leche de almendras:

Ingredientes:

229 a 250 gramos de almendras.
Agua para el remojo
Una vaina de vainilla esencia

Procedimiento:

Es necesario remojar las almendras para una noche, antes de poder utilizarlos para la preparación. Estas almendras deben ser sin sal y sin cocer.
Ahora tome todas las almendras en una taza y agregarlo a una licuadora. Ahora vierta en su extracto de vainilla y gire la licuadora. Asegúrese de que esté bien mezclado. No te olvides de añadir agua.
También puede endulzar el sabor de las almendras, añadiendo un poco de miel a la misma. Vaya apacible en las porciones.
Ahora usted tendrá que forzar la almendra. Este es un paso muy importante que usted necesita para llevar a cabo! Asegúrese de que está utilizando un buen filtro de calidad. Vierta la leche de almendras y la pasta de almendra se quedará atrás.
Guarde la leche de almendras en la nevera durante aproximadamente 4 a 7 días. Se requiere cierta agitación antes de ser usado para los propósitos de servir.
Puede utilizar esta leche de almendras para toda una variedad de propósitos. Por lo general, va bien con los cereales y otros artículos de consumo de alcohol.

2. Inmersión rápida Leche de almendras:

Ingredientes:

Una taza llena de almendras secas
Agua, tres tazas
La mitad de una cucharadita de extracto de vainilla
La leche de coco

Procedimiento:

Picar las almendras hasta que son delgadas y finamente cortado.
Ahora tome todas estas almendras picadas y los puso en una botella de plástico.
Añadir 3 tazas de agua a la misma botella.
Añadir un poco de sabor a la misma mediante el vertido en un poco de leche de coco y frutos secos.
Ahora agregue otra media cucharadita de vainilla.
Tome la mezcla y agitar durante un par de minutos. Ahora mantenerlo dentro del refrigerador. Es necesario agitar un par de veces al día.
Use esto para su cereal cada mañana durante el desayuno. Usted va a encantar seguro!

Beneficios de la leche de almendra:

La leche de almendras está convirtiendo en muy popular en estos días debido a los increíbles beneficios que tiene para ofrecer! Su alto nivel de proteínas y calcio hace que sea un mejor sustituto a la leche de vaca. La adición de este a su estilo de vida dará lugar a una gran cantidad de cambios saludables. No dé esta oportunidad! Algunos de los beneficios se han alistado a continuación para ayudarle a entender los beneficios de la leche de almendras.

1. Ayuda a controlar su peso:]

2. mantenga corazón muy sano:]

7. Es muy fácil de preparar:

Se puede hacer en cualquier momento del día, y ni siquiera se ocupa mucho tiempo.

Con el aumento de las tasas de obesidad en todo el mundo, especialmente entre los niños, añadiendo un poco de leche de almendras a su dieta y estilo de vida sin duda ayudará en ver un cambio. La leche de almendras es muy fácil de preparar y es super bajos en calorías. Al igual que usted ha leído, no se necesita mucho tiempo para preparar a todos! Asegúrate de probar la leche de almendras pronto. Sin duda le ayudará a ver un cambio!

¿Quieres disfrutar de estos maravillosos beneficios de beber leche de almendras, ¿por qué esperar? Además, no te olvides de poner un comentario en el cuadro que figura a continuación. Su opinión es de gran importancia para nosotros.