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8 probados beneficios para la salud de jugo de limón para las mujeres embarazadas
El embarazo es un viaje alegre - lleno de emoción y aprensión. Todo lo que haces cuando estás embarazada, afecta no sólo a usted sino su niño en crecimiento también. Cada bocado que usted pone en su cuerpo va a tener un impacto directo o indirecto sobre su bebé. Y eso no es todo! El requerimiento nutricional de su cuerpo también cambia durante el embarazo. Ahora tiene que mantener dos vidas. No es poca cosa y atracones. Pero no dejes que esto te asuste! Usted no tiene que ser súper atentos y pasar este viaje alegre en ascuas! Un poco de conocimiento, un poco de investigación es todo lo que necesita para mantener su embarazo seguro y saludable.
Las frutas son una fuente rica de vitaminas y minerales vitales y forman una parte integral de una dieta en el embarazo. Sin embargo, hay ciertas frutas que, aunque bueno para la salud en general, se deben evitar durante el embarazo. Es lima uno de ellos? ¿Es el jugo de limón bien durante el embarazo? ¡Haz una nota!
]7. Facilita del Trabajo:
El embarazo es una cosa, dar a luz es otra! La mayoría de las mujeres temen que el acto de dar a luz. ¿Y quién puede culparlos? Entonces, ¿cómo puede cal ayuda jugo? Jugo de limón mezclado con miel puede hacer el parto más fácil. Usted necesita consumir esta mezcla a partir del quinto mes de embarazo hasta el parto. No hay garantías, pero esto debe hacer que dar a luz una brisa!
8. Otros beneficios:
El consumo regular de jugo de limón durante el embarazo previene diversos malestares relacionados con el embarazo, como el ardor de estómago y la hinchazón. Al ser una buena fuente de calcio y magnesio, que ayuda a tratar enfermedades como el asma, el frío, el escorbuto, y fiebre. También facilita la correcta absorción de hierro, evitando así la anemia durante el embarazo.
Así que tragar ese vaso de jugo de limón sin culpa! El consumo regular de este jugo no dañará a su bebé de ninguna manera. Pero sin duda hará que su embarazo más saludable!
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