10 beneficios asombrosos de salvado de arroz aceite para la piel, el cabello y Salud

Contenido

Rice cerebro petróleo -a breve:
1. reduce los niveles de colesterol:
2. mejora la salud cardiovascular:
3. protege contra el cáncer:
4. hace que la piel sana:
5. aumenta la inmunidad:
6. mejora el sistema endocrino:
7. alivia los síntomas de la menopausia:
8. mejora la función hepática:
9. promueve el crecimiento del cabello sano:
10. ayuda a perder peso:

Artículos recomendados:

Usted habría utilizado el aceite de salvado de arroz en su cocina. Pero, ¿estás consciente del hecho de que tiene tantos beneficios para la piel, el cabello y la salud?

Este post habla de aceite de salvado de arroz y los diversos beneficios para la salud que ofrece. ¿Le gustaría saber más? Vaya por delante y leer!

Rice cerebro Petróleo -A Breve:

Hoy en día, hay un montón de hablar de la bondad del aceite de salvado de arroz. Entonces, ¿cuál es el salvado de arroz? Bueno, es la capa de arroz que se encuentra entre el casco exterior y el grano interior. Básicamente, es la capa exterior de un grano de arroz. Es la parte del grano que se retira de manera que arroz blanco es obtenido. Durante el procesamiento, se elimina esta parte del arroz. Al hacerlo, un gran porcentaje de valor nutritivo del arroz se elimina. El proceso de molienda que se utiliza para convertir el arroz integral en blanco no sólo elimina el salvado, sino también la fibra, germen, minerales y vitaminas (1). El salvado de arroz es un subproducto de la agricultura y también es menos costoso que el almidón de arroz comestible.

Aceite de salvado de arroz es una opción popular entre los aceites de cocina en países como India, China, Japón, Corea e Indonesia. No sólo se utiliza para cocinar, sino como un ingrediente para aderezos de ensaladas, así debido a su delicado sabor y la luz. Se trata de un aceite de cocina favorecida porque tiene un alto punto de humo. La investigación ha demostrado que el aceite de salvado de arroz tiene muchos beneficios para la salud en comparación con otros aceites de cocina.

Usted puede preguntarse qué tiene de especial el aceite de salvado de arroz. Bueno, el hecho es que proporciona numerosos beneficios para la salud, lo que la convierte en una opción mucho mejor que los otros de los llamados aceites de cocina "sanos".

Vamos a echar un vistazo a los mejores 10 de arroz beneficios del aceite de salvado de la piel, el cabello y la salud:

1. Reduce los niveles de colesterol:

Aceite de salvado de arroz puede los niveles de colesterol en el cuerpo. De acuerdo con un estudio realizado en animales, este aceite se encontró que era muy eficaz para reducir el colesterol total hasta 42 por ciento y los niveles de colesterol LDL hasta 62 por ciento. Si usted o un miembro de la familia sufre de colesterol alto (2), cambiar a aceite de salvado de arroz, tan pronto como sea posible.

2. Mejora la salud cardiovascular:

Las enfermedades del corazón se han vuelto muy comunes debido a los muchos alimentos petroleros cargados que las personas consumen todos los días (3). Aceite de salvado de arroz puede ayudar a reducir el riesgo de desarrollar enfermedades del corazón, ya que contiene orizanol, que es una sustancia que es un asistente excelente para reducir los niveles de colesterol en la sangre, la coagulación de la sangre, etc. Las enfermedades del corazón se puede prevenir tomando decisiones de vida saludables (4 ).

3. Protege contra el cáncer:

El cambio a aceite de salvado de arroz puede significativamente reducir sus probabilidades de desarrollar cáncer. Contiene tocoferoles y tocotrienoles, que son sustancias que son anti-mutagénico en la naturaleza. Es su presencia en este aceite que les hace combatientes eficaces contra los cánceres que son causados por los radicales libres.

4. Hace que la piel sana:

¿Es usted consciente de los beneficios de salvado de arroz cuidado de la piel de aceite? Sí, se puede mejorar la salud de la piel mediante el uso de aceite de salvado de arroz. Contiene un compuesto conocido como escualeno que aumenta la salud de la piel. La formación de arrugas puede ser prevenida, y el envejecimiento de la piel se puede retrasar por su acción hidratante natural. Con este aceite, se puede proteger su piel de los daños causados por el sol y mejorar su tono de piel. También puede prevenir enfermedades de la piel tales como eczema.

5. Aumenta la inmunidad:

Aceite de salvado de arroz es rico en antioxidantes, y esto es lo que le ayuda a estimular su sistema inmunológico con eficacia. Cuando usted hace que una parte de su dieta diaria, su cuerpo adquiere la capacidad de combatir los radicales libres y mejora su capacidad para mantener diversas enfermedades de distancia.

6. Mejora el sistema endocrino:

Aceite de salvado de arroz es también rico en vitamina E. Esta vitamina mejora el funcionamiento del sistema endocrino mediante el equilibrio de la liberación de hormonas en el cuerpo.

7. alivia los síntomas de la menopausia:

El compuesto Y-orizanol encuentra en el aceite de salvado de arroz se cree que es muy eficaz para frenar la síntomas de la menopausia como los sofocos. Según un estudio, el 90 por ciento de las mujeres que consumían este aceite ganó alivio de estos síntomas.

8. mejora la función hepática:

Los diferentes compuestos saludables y las propiedades que se encuentran en el aceite de salvado de arroz ayuda en la mejora de la función hepática de forma muy significativa. También puede prevenir el desarrollo de hígado graso mediante la adición de este aceite a su dieta diaria.

9. Promueve el crecimiento del cabello sano:

La presencia de ácido ferúlico y ésteres de ayuda en el aceite de salvado de arroz para estimular el crecimiento del cabello. También es rico en antioxidantes y vitamina E, que proporcionan muchos beneficios para el cabello. Ácidos Omega-3, así como ácidos grasos omega-6 ácidos grasos proporcionan alimento para el cabello y también previenen el envejecimiento prematuro del cabello. Úselo como una tratamiento de aceite caliente para mimar tu pelo y que sea una parte de su régimen de cuidado del cabello para tener un cabello hermoso y saludable.

10. ayuda a perder peso:

Aceite de salvado de arroz es una gran elección como aceite de cocina, si usted quiere perder peso. Es naturalmente libres de TFA (ácidos grasos trans) y no contiene colesterol. También contiene una cantidad baja de forma natural de grasa saturada. Este aceite muy rico en ácidos grasos linoleico y oleico que son buenos para la salud. Si usted está mirando para perder unas cuantas libras, aceite de salvado de arroz es un buen aceite para cocinar, ya que tiene poco o nada de grasas no saludables, pero contiene grasas saludables esenciales que su cuerpo necesita.

Aceite de salvado de arroz está creciendo rápidamente para convertirse en uno de los aceites de cocina más populares en todo el mundo. También es un ingrediente favorito en productos de belleza como jabones, cremas, productos de cuidado del cabello, etc. Ya sea para hornear, freír o revolver-freír, no hay mejor aceite que esto. Como se mencionó anteriormente, también se puede preparar más sanos sabrosos aderezos para ensaladas con aceite de salvado de arroz.

Si aún no lo ha hecho el cambio de aceite de salvado de arroz en la cocina, es el momento de hacerlo ahora! Usted puede mejorar su salud y también dejar que su piel y el cabello se benefician de toda la bondad que viene con este aceite. Obtener un corazón sano, prevenir enfermedades y mantenerse en forma y fuerte mediante la introducción de aceite de salvado de arroz a su dieta diaria. Está libre de gluten de forma natural, sin lactosa e hipoalergénico - una razón más para empezar a cocinar con ella!

¿Te ha gustado este post? Cuéntanos comentando en el cuadro de abajo!

Artículos recomendados:

11 increíbles beneficios del aceite de semilla de calabaza para la piel, el cabello y Salud
17 increíbles beneficios del aceite de Marruecos para la piel, el cabello y Salud
15 asombrosos beneficios de la manzanilla aceite para la piel, la salud y del pelo
20 asombrosos beneficios de la semilla de uva aceite para la piel, del pelo Salud
23 asombrosos beneficios de aceite de eucalipto para la piel, del pelo Salud