13 Eficaces Remedios caseros para la congestión en el pecho

Congestión de pecho - El Dos:

Estas son algunas cosas que usted puede incorporar en su vida para aliviar la congestión del pecho y también evitar que vuelva a suceder. Pueden ser mejor considerados para ser los remedios caseros para la congestión de pecho!]

7. Pintar el amarillo Pecho:

Una vez más en sentido figurado, por supuesto, tomar cúrcuma en polvo, pimienta en polvo negro y miel en la proporción 1: 1: 4 y mezclar bien. Lick esta pasta cada vez que sienta malestar y congestión del exceso de pecho. La cúrcuma tiene fuertes propiedades antibacterianas y es un agente curativo conocido. El pimiento negro actúa como expectorante. Esta mezcla es muy cómodo de llevar en una pequeña botella o frasco y puede ser de gran ayuda durante la jornada de trabajo.

8. darle vida a su cocina:

Comer la comida picante puede ayudar a aliviar los síntomas de la congestión en el pecho, pero no curar, aunque es efectiva inmediatamente. Los chiles y especias actúan como broncodilatadores y abren las vías respiratorias bloqueadas en el pecho. Como resultado, el moco que se habían ido acumulando dentro de las vías respiratorias constreñidas es expulsado.

9. Los líquidos calientes:

Todo tipo de bebidas calientes alivian los síntomas de la congestión en el pecho. Pruebe una taza de té negro caliente, con o sin ningún tipo de aditivos como el limón, o disfrutar de su sopa caliente favorito, beber té de menta, té de hierba de limón o una infusión de regaliz en agua tibia. Evite el café, sin embargo, ya que actúa como un agente deshidratante y te dejará con la boca seca y la garganta.

10. Haga gárgaras su camino a De-Congestión:

Usted necesita deshacerse de su pereza para éste, ya que necesitarás para hacer gárgaras durante al menos 5 minutos, 2-3 veces al día. Tome un vaso de agua tan caliente como la boca puede soportar. Para ello, agregue la mitad de una cucharadita de sal y una pizca de cúrcuma. Ahora haga gárgaras con esta mezcla profunda y evitar ingerir, ya que podría provocar el vómito. Gárgaras Profundo ofrece vapores medicinales a las vías respiratorias. Tanto la sal y la cúrcuma tiene propiedades anti-bacterianas. Esto funciona mejor cuando se hace justo antes de descansar. Así, probarlo antes de dormir o tan pronto como llegue a casa de un largo día de trabajo.

11. El jengibre Magic:

Jengibre - la raíz mágica - funciona de maravilla y un gran remedio para el pecho congestionado. Hervir un trozo de jengibre y 3-4 granos de pimienta negro durante unos 5 minutos. Deje que la mezcla se enfríe hasta que esté tibia y colarlo. A tal añadir una cucharada de miel y disfrutar de ella, saboreando el vapor y sabor. El jengibre tiene expectorante natural y propiedades anti-bacterianas y pimienta actos negros como un descongestionante.

[strong> Beneficios de jugo de jengibre ]

12. Remedio Sour Para Dolor de garganta:

vinagre de sidra de manzana es, sorprendentemente, otro remedio casero para la congestión del pecho. Tomar vinagre de manzana y agua fresca en la proporción 1: 2 y hacer gárgaras con él. El vinagre atrae el exceso de flema y pronto encontrará la expulsión después de la gárgaras.

13. El ajo:

Esta raíz maravillosa tiene potentes propiedades anti bacterianas y actúa como un descongestionante natural. Usted puede tragar 1-2 dientes de ajo con agua tibia por la mañana temprano o tratar de agregarlo a tu cocina diaria. Ajo también es un buen calmante para el dolor y curar el dolor de cabeza y dolor en el pecho a menudo acompaña a la congestión del pecho.

[strong> Beneficios para la salud de jugo de ajo ]

Congestión de pecho - Cuándo consultar a un médico:

A pesar de todos los recursos de la congestión en el pecho por encima, si su condición no desaparece en un plazo de dos semanas, debe consultar a un médico si su congestión del pecho se acompaña de cualquiera o más de los siguientes síntomas:

Aparición repentina de color rojizo o esputo amarillo
Fiebre y escalofríos
Buscando aliento
Una sensación de opresión en el pecho

Cuentas de congestión en el pecho por la pérdida de millones de horas-hombre de trabajo cada año. Lamentablemente, la mayoría de la gente continuamente prefieren ignorar sólo como una molestia temporal sin dar un solo pensamiento a sus posibles consecuencias. Estos sencillos consejos funcionan para la mayoría de las personas, proporcionando un alivio inmediato. Pero, lo mejor es adoptar los remedios caseros que trabajan para usted como las prácticas de toda la vida para evitar la congestión del pecho, incluso antes de que comience.

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¿Se siente incómodo en situaciones sociales cuando no se puede dejar de aclarar la garganta y la tos? ¿Se despierta cansado porque su tos le mantiene despierto toda la noche? Congestión del pecho afecta a millones de personas ya pesar de advertencias emitidas por los organismos médicos, la mayoría tienden a tomar su congestión del pecho en serio. La congestión en el pecho es una irritación de la mucosa que reviste a lo largo de las paredes de las vías respiratorias por irritantes como el humo de cigarrillo enfermedades como la gripe, la bronquitis, la tuberculosis y el ácido gastroesofágico alergias reflux- con la neumonía y el asma.

Por lo general, el moco expulsado en forma de flema es una buena señal, ya que indica que el cuerpo se está protegiendo al expulsar las bacterias nocivas e irritantes mezcladas con moco. Sin embargo, a menudo cuando el exceso de moco no vuelve a la normalidad, el resultado es la congestión del pecho.

Los síntomas de una congestionada Pecho:

Si usted está sufriendo de congestión en el pecho, es probable que también experimentan:

Dolor en el pecho al toser
Silbidos o áspera
Ataques de tos
Dificultad para respirar
Flema
Goteo postnasal
Tos con sangre (en casos extremos)
El cansancio debido a la falta de sueño

La congestión del pecho: ¿Qué ayuda?

Aunque estos síntomas parecen de menor importancia en sí mismos, no es prudente para que puedan persistir por mucho tiempo. Congestión del pecho que dura más de 14 días puede indicar algunas enfermedades subyacentes graves. Lo mejor es tratarlo con remedios caseros a partir del día tres o cuatro en sí. Sin embargo, consultar a un médico sin demora si la congestión continúa incluso después de 14 días. Aquí están algunos remedios caseros congestión del pecho para empezar en el camino fácil de la recuperación. Fácil porque estos remedios son fáciles de hacer, asequible y, a veces divertido probar y, a menudo, aunque no siempre, te dan un alivio inmediato.

Remedios caseros para la congestión en el pecho:

Remedios incluyen tanto el hacer y no hacer que usted necesita hacer cuando inquietado con el pecho congestionado. Vamos ahora a entrar en una idea clara sobre qué hacer y qué no hacer:

Congestión de pecho - Los Don`ts:

Aquí están algunas cosas que una persona que sufre de la congestión del pecho debe evitar. La mayoría de estas cosas son fáciles de dejar de fumar y si tienes éxito en dejar de ellos para bien, van a ayudar a construir un mejor estilo de vida también.

1. Snub La Stub:

Sí, estoy hablando de los cigarrillos! Su congestión del pecho podría "mágicamente" aclarar un día o dos después de dejar de fumar. El humo del cigarrillo (y otras formas de tabaco, así) contiene irritantes fuertes y perjudiciales que perturban el funcionamiento normal de la mucosa que reviste el pecho. Reconoce los irritantes como enemigos y reacciona tratando de expulsarlos. Esta es también una buena razón para dejar de fumar para siempre.

2. Reduzca el The Dairy:

Por alguna razón, los productos lácteos son muy comunes en el pecho irritantes revestimiento de moco. También promueven la acumulación de exceso de mucosidad. Las personas con congestión de pecho crónica deben tratar de limitar su ingesta de productos lácteos y pueden optar por la leche y los quesos a base de soya en lugar. Ttill el tiempo que su congestión desaparece, intente recortar en la leche, requesón y quesos. Sólo podría ayudar.

3. Vaya Sal-Menos:

La sal es un generador de moco natural, por lo que, si usted sufre de congestión en el pecho, cortando el consumo de sal durante unos días para ver si funciona es una buena idea. No se limite a reducir el consumo de sal en su cocina, también evite los bocadillos salados como papas fritas y frutos secos tostados. Esto no sólo ayuda con la congestión del pecho, también es un estilo de vida saludable.

4. Diga NO a la de azúcar:

El azúcar y el azúcar refinado, especialmente, pueden mejorar la producción de moco en el revestimiento del pecho. Trate de evitar el exceso de azúcar y carbohidratos complejos hasta que la congestión del pecho desaparece. Azúcar, almidón y carbohidratos son todos malos para la congestión en el pecho, ya que provocan el revestimiento del pecho para secretar más mucosidad que se pueden utilizar. Ir bajo en pan blanco, pastas, pasteles y tortas (triste, pero cierto!) Y ver si esto borra la congestión.

5. Salga de las bebidas frías:

Las bebidas que son demasiado fría o refrigerada agravan la congestión del pecho mediante el cierre de las vías respiratorias en lugar de abrirlos. Vías respiratorias cerradas se vuelven aún más restringido y el exceso de moco no pueden ser expulsados. Esto provoca una acumulación de flema en las vías de paso de aire que llegan a ser irritado sobre todo por la noche cuando el cuerpo está en reposo. Diga adiós a todas las bebidas frías y agua fría, especialmente helado queridos para obtener alivio de la congestión del pecho.

6. Oferta Adiós a alimentos fritos:

Alimentos grasos, especialmente fritos, también promueven la producción de moco en el revestimiento del pecho. Comer demasiada comida grasosa puede hacerte flemático y le puede dar malos ataques de tos. El petróleo también recubre el revestimiento de la garganta, lo que hace que la inhalación de vapor más difícil. El efecto general es el malestar y más congestión del pecho. Por lo tanto, decir adiós a la comida grasosa hasta la congestión desaparece.

7. Descubrir la Nariz:

Si usted tiende a dormir con la cabeza y la nariz cubiertas, intente dejarlos al descubierto. El aire viciado que se acumula en el interior de las cubiertas puede desencadenar ataques de tos y la congestión en la noche. El aire fresco, especialmente si se utiliza un humidificador por la noche, actuará como un gran expectorante. Más de una buena noche de sueño que usted se librará del goteo post nasal y congestión y se despierta fresco para afrontar el nuevo día.