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14 asombrosos beneficios de alcaravea Semillas para la piel, el cabello y Salud
Contenido
Si hay ingredientes que son beneficiosos para la piel, el cabello y la salud por igual, entonces la alcaravea semillas superará esa lista. Estas semillas son súper especia gourmet utilizado en todo el mundo por sus beneficios de sabor y salud aromáticos distintivos!
Así que echemos un vistazo a cómo esta `spice extraordinario "puede ayudarnos a vivir sano y actuar como una ayuda de la belleza super chulo!
Alcaravea Semillas Introducción:
Alcaravea aroma semilla es un poco amargo que las semillas de comino, una especia muy popular en la India. Este aroma único ha hecho alcaravea un ingrediente clave en la cocina india, ruso, alemán y escandinavo. Se utiliza en una gran forma para hornear, y tiene una fuerte afinidad con la col y col.
Nutrición Perfil de alcaravea:
- Los componentes que dan alcaravea su distintivo sabor y el gusto son `carvonas` y `caveols. Estos compuestos son los responsables de dar la especia su acción antioxidante, propiedades digestivas, carminativas, y anti-flatulentos.
- Alcaravea contiene varios aceites esenciales y varios flavonoides antioxidantes como la luteína, caroteno, cripto-xantina-xantina andzea. Estos eliminan los radicales libres de nuestro cuerpo, que nos protege de cáncer, el envejecimiento y las enfermedades neurológicas degenerativas como el Parkinson.
- La especia alcaravea es también una excelente fuente de minerales como el hierro, cobre, calcio, potasio, manganeso, selenio, zinc y magnesio. El cobre y el hierro se requieren en la producción de células rojas de la sangre. El zinc ayuda en el funcionamiento de varias enzimas que regulan el crecimiento y el desarrollo, la generación de espermatozoides, y la digestión en el cuerpo, mientras que el potasio ayuda a controlar nuestro ritmo cardíaco y la presión arterial.
- Las semillas también contienen muchas vitaminas vitales como la A, E, C, así como una serie de vitaminas del complejo B.
Semillas de alcaravea también son una rica fuente de fibra dietética. Según los expertos, comiendo sólo 100 semillas transgénicas proporcionan la ingesta diaria recomendada de fibra. Fibra, como sabemos, es vital para la salud digestiva que aumenta el volumen de los alimentos y evita el estreñimiento. Lo hace al acelerar sustancialmente el movimiento de los alimentos en el intestino. Fibra en las semillas de alcaravea juega un papel anti-cancerígeno mediante la unión a toxinas en los alimentos, la protección de la membrana mucosa de colon de cánceres. Además, las fibras también reducen los niveles de LDL colesterol malo.
Semillas de alcaravea para la salud:
Por lo general, las semillas de alcaravea se usan como té, como condimento y tintura para la piel. Hacen una `Tisane` super saludable o té de hierbas. Té e infusiones alcaravea son los mejores para el tratamiento de parásitos intestinales, infecciones del tracto urinario, tos, resfriados, bronquitis y fiebre. También ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. Ellos son conocidos por aumentar el apetito en los pacientes sometidos a quimioterapia y también son útiles para mejorar la lactancia en las madres primerizas.
Aquí está una lista de semillas de alcaravea beneficios para la salud que son beneficiosas para nosotros:
- Tanto las semillas de alcaravea y aceite de fortalecer el estómago, mata parásitos intestinales (antihelmíntico). `Carvona`, un componente en el aceite de alcaravea, se utiliza como antihelmíntico.
- Es una excelente carminativo. Facilita el intestino, proporcionando alivio de gas, flatulencia e intestinales espasmos.
- Es muy eficaz para el tratamiento de la tos (efecto antitusivo).
- Semillas de alcaravea son excelentes para el corazón, ya que fortalecen los músculos, prevenir la aterosclerosis, presión sanguínea baja y reducir los niveles de colesterol.
- El aceite tiene excelente desinfectante y propiedades antisépticas, por lo que es eficaz para curar infecciones en cualquier parte del cuerpo.
- La ingesta oral de aceite de semillas de alcaravea es útil para deshacerse del mal aliento y enfermedades de las encías.
- Ayuda en el inicio de la menstruación y aumenta la producción de leche en las madres lactantes.
- Cura los dolores menstruales.
Alcaravea En Cuidado de la piel:
- Alcaravea aceite esencial se ha utilizado desde la antigüedad para reducir la hinchazón y la inflamación de la piel. Por lo general, una cataplasma hecha con el aceite esencial de ayuda en el tratamiento de la piel inflamada o lesionada.
- Alcaravea aceite esencial también se utiliza como vapor facial aromático para el rejuvenecimiento de la piel y la desinfección.
- Es conocido para reducir las arrugas y mejorar la salud de la piel, hacer que se sienta joven y recargado.
- Este aceite esencial se ha documentado como poseedora de propiedades para reducir forúnculos, acné y erupciones cutáneas similares.
- También se ha demostrado que ayuda a regenerar las células de la piel, aligerando de este modo cicatrices debido al acné o la pigmentación.
- El aceite esencial es muy beneficioso en la eliminación de infecciones del cuero cabelludo debido a sus propiedades antisépticas. Se puede acabar con el problema de piojos del cabello, reducir la pérdida de pelo debido a las infecciones y mejorar la textura del cabello.
Otros beneficios de las semillas de alcaravea incluyen su uso en el tratamiento de la piel grasa, aliviar el picor y el curado de heridas infectadas.
La forma correcta de usar aceite esencial de alcaravea:
No se debe aplicar directamente sobre la piel y debe ser mezclado con un aceite portador como el aceite de oliva antes de la aplicación. El aceite es seguro, pero puede causar irritación cuando usado en exceso, por lo que lo mejor es seguir las instrucciones.
Alcaravea Cabello:
14. El aceite esencial es muy beneficioso en la eliminación de infecciones del cuero cabelludo debido a sus propiedades antisépticas. Se puede acabar con el problema de los piojos del cabello, reducir la pérdida de cabello debido a las infecciones y mejorar la textura del cabello.
Efectos secundarios de alcaravea:
Según los expertos, alcaravea es seguro si se toma en pequeñas cantidades. Se puede utilizar de manera segura hasta por 8 semanas.
Precauciones:
- Las mujeres embarazadas deben utilizar alcaravea con moderación, ya que puede causar un aborto involuntario (1), (2).
- Como la alcaravea puede reducir el azúcar en la sangre, un diabético no debe utilizar alcaravea, sin mirar su azúcar en la sangre.
- Si usted va para la cirugía, deje de usar la alcaravea al menos dos días de antelación, ya que podría interferir con el control de azúcar en la sangre durante y después de la cirugía (3).
Caraway, hoy en día, se está utilizando más como especia y condimento para alimentos, en lugar de un medicamento. Pero es hora de revivimos su uso medicinal, ya que posee una gran cantidad muchos beneficios para la salud.
¿Alguna vez se utiliza semillas de alcaravea antes? Has encontrado beneficioso? Comparte con nosotros en la sección de comentarios de abajo!
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