15 remedios caseros simples para prevenir Eructos

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Contenido

1. jengibre:
2. jugo de limón:
3. papaya:
4. yogur:
5. alcaravea:
6. el hinojo, anís y el apio semillas:
7. té de manzanilla:
8. el cardamomo té:
9. comino:
10. menta:
11. el ajo:
12. hing:
13. la alholva:
14. soja aceite:
15. clavo hojas:
Cómo prevenir eructos?

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Eructos o eructos, es la liberación de gases de la boca, a veces con un sonido peculiar y olor. Burping no es una condición médica, la mayor parte del tiempo. Sin embargo, es culturalmente inaceptable. En la cultura india y china, no se acepta en ciertas situaciones. En Japón, se considera estrictamente como malos modales. Culturas occidentales, como los de América del Norte, francés y alemán, consideran eructos inadecuada y hay que tratar de silenciar a la propia eructo y él o ella excusar.

Eructos es el resultado de la ingestión de aire. El estómago elimina el gas empujando hacia arriba a través del esófago y luego la boca.

Echa un vistazo a estos remedios caseros eficaces para aliviar los eructos. Estos ingredientes son fáciles de conseguir en su cocina.

1. Jengibre:

El jengibre es el remedio casero más conocido y eficaz para eructar. Proporciona un alivio inmediato. También ayuda a mejorar las condiciones digestivas. Tomar cápsulas de jengibre en polvo o tintura antes de las comidas o morder en una raíz de jengibre fresca antes de las comidas puede curar eructos. Si usted es intolerante a la sabor fuerte, una alternativa es hacer que el jengibre y miel té. Añadir el jengibre rallado al agua hirviendo y luego agregar miel o limón para hacerla más comestible.

2. Jugo de limón:

Jugo de limon mezclado con bicarbonato de sodio en un vaso de agua le dará alivio rápido de eructos. Esta bebida también ayuda a la digestión. Esto es algo así como Eno natural.

3. Papaya:

Una forma saludable de curar eructos junto con tomar en una ensalada de fruta nutritiva es la papaya. La papaya contiene una enzima llamada papaína que puede deshacerse de problemas gástricos, que causan los eructos. Hacer papaya su diario hay que tener frutos.

4. Yogur:

Un tazón de yogur tomado con las comidas es un hábito común y tradicional de la India. La razón es que ayuda a la digestión yogur. El cultivo de bacterias en directo todo lo cura problemas estomacales e intestinales. Si usted es intolerante a la lactosa, puede elegir la alternativa de suero de leche (lassi).

5. alcaravea:

Semillas de alcaravea pueden ayudar a calmar el tracto digestivo y reducir eructos naturalmente. Estas semillas se pueden tomar directamente o añadirse a las ensaladas.

6. El hinojo, anís y el apio Semillas:

Eructos - hinojo, anís y el apio Semillas

Estas semillas son fácilmente disponibles en todas las tiendas de comestibles y súper marts. Sólo tiene que masticar algunos después de la cena para obtener alivio de eructos. Estas semillas tienen agentes carminativas, que ayudan a eliminar el gas en el tracto intestinal.

7. Té de manzanilla:

Tradicionalmente utilizado para curar dolores de estómago y también para aliviar los eructos, una taza de té de camomila antes de ir a la cama puede ayudar.

8. El cardamomo Té:

Ello ayuda a mejorar la digestión. Se digiere los alimentos que producen gases y por lo tanto, reduce los eructos. Añadir 1 cucharadita de cardamomo en 1 taza de agua y dejar hervir durante 10 minutos. Bebe esto antes de las comidas para curar eructos excesivos.

9. Comino:

Masticar semillas de comino tostado después de las comidas puede ayudar a aliviar los problemas gástricos y aliviar eructos.

10. Menta:

Este es uno de los mejores remedios caseros para eructar. Vierta 1 taza de agua hirviendo sobre unas hojas de menta. Agitar durante 5 minutos. Beba antes de ir a la cama.

11. El ajo:

Ingiera una yema ajo y beber un vaso de agua después de eso. Esto es más eficaz si se toma con el estómago vacío. El ajo ayuda a mejorar la digestión y alivia eructos natural.

12. Hing:

Añadir una pizca de asafétida (hing) a un vaso de agua tibia y beber antes de las comidas. Ayuda a aliviar la congestión estomacal. Es uno de los mejores remedios naturales para eructos y gases.

13. La alholva:

Remojar las hojas en agua durante 2-3 horas, y la tengan con el estómago vacío. Es la mejor naturales cura para el eructo. También mantiene la fresca boca.

14. Soja Aceite:

Mezcle una gota de aceite de soja con 1 cucharadita de miel y lamerlo después de una comida para conseguir la curación instantánea de eructos.

15. Clavo Hojas:

Hojas de clavo de olor frescas pueden curar eructos excesivos por calmar el sistema digestivo. Masticar hojas de clavo después de las comidas para obtener alivio de eructos.

Cómo prevenir eructos?

Médicamente, eructos se llama eructo. Para evitar eructos, debe reducir la cantidad de aire que ingiere Estos consejos le ayudarán a reducir el consumo de aire.:

Evite las bebidas carbonatadas, como las gaseosas, refrescos, cerveza y vino espumoso. Estas bebidas contienen carbono disuelto, lo que crea gas en el estómago. Al tragar la efervescencia, que tragar el aire.
La goma de mascar y caramelos añadir a tragar aire.
Algunos alimentos, como soufflés, tortillas suaves, crema batida, etc., contienen aire. Ellos deben evitarse para prevenir eructos.
Evite el uso de pajitas. Acabas de llegar más aire de lo normal cuando se utiliza una paja. Beber directamente de un vaso tanto como sea posible.
Comer despacio y masticar con la boca cerrada. Cuando usted come rápidamente, se tiende a tragar aire. Los que tragarse los alimentos y bebidas, tragar aire en exceso. También hay hacinamiento en el estómago, lo que provoca la acumulación de gas. No hablar mientras se come.
Evite acostarse inmediatamente después de comer. Actividad mejorar la digestión y evitar la acumulación de gas.
Dejar de fumar. Fumar tira más aire, lo que provoca eructos.
Evite usar ropa apretada. La presión sobre el área del abdomen puede causar eructos.
Evite contraer un resfriado. Frío provoca un goteo nasal. Esto puede ser irritante y te obligan a respirar por la boca.

¿Usted sufre de eructos? ¿Cómo lo afrontas? Comparte tus opiniones con nosotros en la sección de comentarios.