21 Mayores Beneficios De Uvas para la piel, el cabello y Salud

Uvas o popularmente conocido como `Angoor`En hindi se han conocido como "La Reina de las Frutas" y se clasifican en tres variantes en base a su color - rojo, verde y negro / azul. Pertenecen a la familia de las Vitaceae. Aparte de su buen gusto y color, ¿sabía usted que las uvas son muy buenos para su salud?

Buen color es la clave para un sabor bueno y sensato.

Uvas blancas o verdes son los más dulces.
Las uvas rojas tienen el sabor más simple.
Uvas azules / negros saben la mejor, si su color es profundo y rico es decir, casi negro.

Las uvas se pueden consumir de muchas maneras. Se pueden comer crudos o también pueden ser utilizados en la fabricación de zumos, vino, y mermelada o aceite de semilla de uva. Aunque las uvas son muy pequeñas y pequeño tamaño, tienen nutrientes numerosos, antioxidantes, minerales y vitaminas que nos mantienen sanos, en forma y bien (1).

Tienen un sabor agrio, que es la razón principal por la cual estas pequeñas bayas están entre los frutos populares bocadillos. Tienen una textura crujiente, color atractivo y la humedad muy refrescante. Uno no puede resistirse a un racimo de uvas guardaba en frente de ellos y la mejor parte es, están sanos y se puede comer tanto como quieras.

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