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25 remedios caseros eficaces para la gastroenteritis
Contenido
- ¿qué causa la gastroenteritis?
- Los síntomas de la gastroenteritis:
- 8. plátano:
- 9. caldos y sopas:
- 10. rice agua:
- 11. puré de manzana:
- 12. tostadas y galletas:
- 13. la cúrcuma:
- 14. el ajo:
- 15. natural yogurt:
- 16. arándanos:
- 17. caliente bolsa de agua:
- 18. jengibre:
- 19. rooibos tea:
- 20. tender agua de coco:
- 21. semillas de chia:
- 22. alcaravea té de semillas:
- 23. mejorana:
- 24. lemon grass:
- 25. vinagre de manzana:
Son esos calambres abdominales, náuseas y vómitos, lo que hace la vida imposible? Usted está más probable que sufra de una infección conocida como gastroenteritis. La gastroenteritis puede golpear a nadie y cuando lo hace, usted va a hacer un guión para el baño y rodando en la cama con dolor de estómago y al mismo tiempo tratando de combatir esa sensación de náuseas horrible. También conocido como gripe estomacal, gastroenteritis puede minar a salir y hacer que te sientas miserable. Los productos de venta libre pueden aliviar algunos de los síntomas, pero también pueden prolongar la recuperación. Es por eso que usted debe probar algunos remedios caseros para la prueba de la gastroenteritis. No sólo van a hacer que se sienta mejor, pero estos también ayudar a tratar la causa subyacente.
¿Qué causa la gastroenteritis?
La gastroenteritis es una infección bacteriana o parasitaria que se puede obtener por el consumo de alimentos contaminados. La condición hace que el tracto gastrointestinal para inflamar. Esto va acompañado de náuseas, vómitos y diarrea. Por lo general, la gastroenteritis se cura por sí sola, pero siempre hay un motivo de preocupación debido a los vómitos frecuentes y diarrea pueden provocar deshidratación.
Los síntomas de la gastroenteritis:
Sus síntomas se manifestarán en dos o tres días de contraer la infección. Por lo general, la gastroenteritis tiene una duración de unos 10 días y los síntomas a menudo puede confundirse con los de la gripe. Si bien hay algunas similitudes en los síntomas, gastroenteritis afecta negativamente a su tracto gastrointestinal y no su sistema respiratorio.
Algunos de los síntomas que usted conseguirá con la gastroenteritis son:
- Dolor abdominal
- Cólicos
- Heces sueltas nasal (diarrea)
- Náuseas
- Vómitos
- Dolor corporal
- Fiebre baja]
8. Plátano:
Existe evidencia científica que demuestre que los plátanos verdes y maduros pueden detener la diarrea. Esta fruta es fácil de digerir y pueden ayudar a proporcionar a su cuerpo con magnesio vital y potasio que son necesarios para mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo y ayuda en el buen funcionamiento del corazón.
9. Caldos y Sopas:
Puesto que usted no debe mirar a comer sólidos cuando usted está abajo con la gastroenteritis, la mejor manera de reemplazar la pérdida de líquidos y de acabar con la debilidad es consumir nutritivos caldos y sopas. Estos son alimentos de la comodidad que le hará sentirse mejor, no sólo físicamente, sino también emocionalmente. Añadir una pizca de sal a su caldo, ya que ayudará a reponer los electrolitos se pierde debido a la diarrea y los vómitos.
10. Rice agua:
Cocine un poco de arroz en una sartén profunda inferior. Colar y establece que el agua deje enfriar. Beba una taza de agua de arroz cada hora para ayudar a aliviar los efectos de la diarrea. Usted puede hacer la más sabrosa agua de arroz mediante la adición de un poco de canela en polvo y miel. Si usted está sufriendo de náuseas, use jengibre en polvo en lugar de canela.
11. Puré de manzana:
Manténgase alejado de las manzanas frescas, ya que pueden agravar la diarrea. En su lugar, comer un poco de puré de manzana, uno de los remedios eficaces gastroenteritis. La salsa contiene pectina, que es una fibra soluble en agua y ayuda a retener agua y granel hasta las heces, reduciendo de este modo la diarrea.
12. tostadas y galletas:
Si su estómago está abarrotada y desea que las náuseas de Abate, trate de comer pan tostado y galletas saladas. Una vez que su estómago está resuelto, usted será capaz de consumir caldos, sopas y tés de hierbas que acelerar su recuperación.
13. La cúrcuma:
La cúrcuma se ha usado por mucho tiempo en las culturas asiáticas por sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes. Añadir una pizca de cúrcuma para la sopa o arroz agua y que le ayudará a destruir las bacterias que causan la gastroenteritis.
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14. El ajo:
Para algunas personas, el olor fuerte, picante de ajo puede agravar las náuseas y los vómitos. Sin embargo, si usted puede tomar el olor, que se beneficiarán de las propiedades antibacterianas y antimicrobianas de ajo. Será calmar su estómago y los intestinos y proporcionar alivio de los calambres persistentes. Picar un diente de ajo fresco y añadirlo a una cucharadita de miel. Munch y tragar.
15. Natural Yogurt:
Su tracto gastrointestinal dolorida e inflamada necesita buenas bacterias para sanar rápidamente y reanudar la digestión normal. Usted puede dotarla de buenas bacterias mediante el consumo de yogur natural. Usted puede mejorar el sabor mediante la adición de la compota de manzanas, arándanos y / o plátanos en el yogur. Usted puede agregar la miel si lo desea.
16. Arándanos:
Durante siglos, la gente ha estado utilizando los arándanos secos para aliviar la diarrea en niños. Tiene un alto nivel de fibra y antioxidantes. Los arándanos contienen un compuesto llamado anthocyanoside, que puede matar las bacterias de E. coli, que se sabe que causan varias infecciones estomacales. Los arándanos también ayudan a retener el agua y un gran trabajo de heces para reducir la frecuencia de diarrea.
17. caliente bolsa de agua:
Si usted está experimentando dolor y calambres extrema, puede obtener alivio mediante la aplicación de una bolsa de agua caliente sobre el abdomen. Además, proporcionará un alivio temporal, pero esos momentos de alivio se parece como una bendición!
18. Jengibre:
El jengibre tiene propiedades anti-inflamatorias y puede ayudar a aliviar las náuseas. Hacer té de jengibre suave y endulzar con un poco de miel. La miel tiene propiedades antibacterianas que le ayudarán a destruir las bacterias que causan la gastroenteritis. Beba esto lentamente para obtener alivio. También puede masticar un pedazo fresco de raíz de jengibre para aliviar las náuseas. Si usted puede poner sus manos sobre el refresco de jengibre hecha de jengibre real beberlo.
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19. Rooibos Tea:
También conocido como té rojo, té Rooibos puede calmar el tracto gastrointestinal y proporcionar alivio de los calambres. Preparar el té y dejar reposar durante 15 a 20 minutos antes de consumirla tibia con un poco de miel.
20. Tender Agua de Coco:
Encuentra un coco tierno, y beber el agua en el interior. Este líquido está lleno de nutrientes vitales y sales que eviten la deshidratación. Trate bebiendo el agua de coco, a intervalos regulares para hacer más fácil en su estómago.
21. Semillas de Chia:
Las semillas de Chia tienen la capacidad de absorber agua y granel hasta las heces, facilitando así la diarrea. Mezclar las semillas en un poco de yogur natural y dejar que repose durante un tiempo. Usted se dará cuenta de las semillas en desarrollo una capa gelatinosa. Cuando esto sucede, se puede consumir el yogur o hacer un batido con un Plátano y beberla.
22. alcaravea té de semillas:
Una vez que su náusea y vómito está bajo control, se puede comer algunas semillas de alcaravea para aliviar el dolor abdominal y calambres. Remoje una cucharada de las semillas en una taza de agua hirviendo. Cubrir y dejar reposar durante unos 10 minutos. Colar y beber. Asegúrese de tomar el té lentamente.
23. Mejorana:
Mejorana es otra hierba que puede utilizar para aliviar el dolor en el estómago y los músculos. Tomar una cucharadita de mejorana fresca y empinadas en una taza de agua hirviendo durante unos 10 minutos. Colar y beber. Beber té de mejorana tres veces al día para obtener mejores resultados.
24. Lemon Grass:
Los aceites aromáticos en la hierba de limón tienen propiedades anti-inflamatorias y antibacterianas. Usted puede hacer uso de estas propiedades para aliviar su malestar. Remoje la hierba de limón en agua hirviendo. Asegúrese de cubrir la copa de retener los aceites aromáticos. Espere tres minutos. Disolver la miel en el té de hierba de limón y la tensión. Beba para arriba para un alivio inmediato.
25. Vinagre de manzana:
Como asqueroso y nauseabundo que pueda parecer, usted se sorprenderá de lo efectiva vinagre de sidra de manzana es en el tratamiento de la gastroenteritis. Se puede aliviar la náusea y frenar su vómito. También se librará de gases y la hinchazón. Mezcle dos cucharaditas de vinagre en un vaso de agua y beber. El vinagre de sidra de manzana diluido comienza a actuar pronto y usted se sentirá mucho mejor dentro de 15 a 20 minutos.
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Puntos a recordar:
Es necesario que se mantenga alejado de los sólidos cuando estás con náuseas y vómitos. La clave es conseguir primero el control de las náuseas y la diarrea antes de comenzar a comer. Así que se adhieren a los caldos de consumo, bebidas electrolíticas y tés de hierbas. Una vez que la diarrea y el vómito se detiene, debe tomarlo con calma. Usted estará hambriento y puede ir por la borda. Se adhieren a la dieta simple, libre de grasa, como tostadas, sopa, galletas, arroz cocido llano y yogur. Esto le dará a su tracto gastrointestinal una oportunidad para sanar y recuperarse.
Además, no se ven a consumir leche y zumos de fruta cuando usted está sufriendo de gastroenteritis. El azúcar y el ácido láctico en estas bebidas irritan el estómago aún más y empeorar sus síntomas.
Una vez que su diarrea y vómitos abate, puede aliviar su dolor y los músculos cansados por inmersión en un baño caliente o tomar una ducha caliente. Se actualizará y para calmar los músculos doloridos. Trate de no tomar un baño mientras que la diarrea, ya que el agua caliente va a funcionar como un relajante muscular y usted podría terminar arruinando su bañera.
Si los síntomas persisten por más de 2 a 3 días, incluso después de intentar estos remedios caseros gastroenteritis, es importante consultar a un médico. Usted podría estar poniendo en riesgo innecesario si usted no hace esto. Además, si usted está tomando medicamentos recetados, no probar estos remedios caseros sin hablar con su médico. Los remedios para la gastroenteritis podrían interferir con la eficacia de los medicamentos o dar lugar a interacciones no deseadas.
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